有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，目前中國癡呆癥患者超過1000萬人，其中有600萬為老年癡呆癥。65歲以上人群發(fā)病率為5%，80歲以上發(fā)病率超過30%，老年癡呆癥已成為老年人第4位主要死因！

雖然通過藥物可在一定程度上延緩癡呆病的進程，但不能治愈。研究表明，手指的各類運動可促進腦部血液循環(huán)，延緩腦神經(jīng)細胞的老化，促進理解、記憶等功能。

下面，給大家介紹一套可以預(yù)防老年癡呆、改善老年癡呆者認知能力、生活能力、提高生活質(zhì)量的手指操。

手指操一共有十個動作，無成本，無創(chuàng)傷，簡單易學。不受時間及場地的限制，且易于被接受，快來一起練吧。