冬天濕氣較重，很多艾友的老毛病——頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關(guān)節(jié)炎、老寒腿都會(huì)時(shí)不時(shí)地冒出來(lái)，有些人會(huì)隨意吃點(diǎn)止痛藥，其實(shí)，一吃就好的止痛片，副作用非常大：

這里告訴大家一個(gè)超簡(jiǎn)單的止疼方法：

艾葉+酒

材料：艾葉60克、生姜15克、大蔥2-3根、燒酒適量。

用法：先將這幾種材料搗爛，用布包好，然后將其蘸熱酒，涂擦患處。

功效：適用于因風(fēng)寒濕冷引起的關(guān)節(jié)疼痛，一般腰疼患者，涂上一兩次，癥狀明顯緩解。

學(xué)會(huì)使用艾葉和酒相互調(diào)配，超簡(jiǎn)單的一招，專(zhuān)門(mén)調(diào)理頸肩腰腿痛，使用2次，關(guān)節(jié)就不痛了！

很多人知道用熱水泡腳對(duì)身體非常好，如果用艾葉泡腳，那更是勝吃補(bǔ)藥。

艾葉泡腳對(duì)預(yù)防小兒感冒效果很好，那么除了這些，艾葉泡腳對(duì)人體還有什么作用呢？

艾葉泡腳具有祛寒火的作用，可用于調(diào)理口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

艾葉泡腳還有引火下行的作用，更何況現(xiàn)在冬天天氣干燥，你做艾灸處理不當(dāng)，容易上火，這時(shí)，你泡泡腳，再搓搓腳，效果就很好。

現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰及抗過(guò)敏作用。

所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體，同時(shí)人的足底經(jīng)脈豐富，肝、脾、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部，用艾葉煎液熏洗雙足，循經(jīng)脈入肺腎，溫驅(qū)寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。

艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，這樣可以有效調(diào)理小兒感冒等癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。而滋陰補(bǔ)腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)的虛火，起到去黑眼圈的作用。