腿是人的根，根一冷，上面的枝葉就容易萎靡，枯黃，衰老。

所以中醫(yī)說，木枯根先竭，人老腳先衰，長期腿寒，上半身得不到氣血滋養(yǎng)，皮膚臉色都沒有光澤，容易長皺紋，脫發(fā)白發(fā)，看起來顯老。

腿寒的人，下半身冷，但上半身容易積熱。因?yàn)楹魇找郎?，血液會在腿上產(chǎn)生滯留，導(dǎo)致人體的氣循環(huán)不暢，陰氣無法上升，陽氣無法下行。

上半身陽氣壓制了陰氣，就成為火氣，引起上火，久而久之人的體質(zhì)也會變得上熱下寒，衍生諸多疾病。

人的血液回流依靠小腿肌肉收縮，腿寒會影響小腿肌肉的收縮功能，攜帶了廢棄物的靜脈血難以回流心臟，長此以往，可能誘發(fā)心臟病。

二、腿寒的女人，容易閉經(jīng)！

女性的體質(zhì)常常是偏于寒，所以更容易腿寒，一旦腿部受寒，經(jīng)絡(luò)穴位淤堵，最先受到影響的是腹部以及女人的三角區(qū)，危害不可小覷：

腿部有6條經(jīng)絡(luò)——脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，其中脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)為3條陰經(jīng)，上面有許多婦科要穴，如血海、地機(jī)、三陰交、太溪等。

這些經(jīng)絡(luò)堪稱女性氣血運(yùn)行的交通要道，一旦受寒，氣血淤堵停滯于盆腔，不知不覺，就可能演變?yōu)榕枨幌⑷?、子宮肌瘤、卵巢囊腫等。

腿部負(fù)責(zé)儲藏血液，人體50%的神經(jīng)、血管、血液都集中在雙腿。腿寒，遇到濕氣，就會相互裹挾，形成寒濕。

小腿是脾經(jīng)的主要陣地，脾主運(yùn)化水濕，故而脾虛導(dǎo)致的水腫主要體現(xiàn)在腿上，容易積累痰濕，導(dǎo)致肥胖。

腿寒的女人，容易閉經(jīng)

女人腿寒，氣血不下行，常常上熱下寒，可直接導(dǎo)致女性經(jīng)量減少、經(jīng)期推遲、痛經(jīng)甚至閉經(jīng)等。

比如有的灸友，艾灸過程中總是艾灸腰腹部，忽視了對腿部穴位的艾灸。結(jié)果導(dǎo)致上半身陽氣足了，下半身還是老樣子，于是陰陽不能平衡，經(jīng)量減少或推遲。