有下面這些疾病的人，應(yīng)該在平時多按小腿上的陽陵泉穴。

第一個，就是黃疸、口苦、膽囊炎、膽結(jié)石、肝炎的患者。 因為什么？因為陽陵泉可以幫助我們疏利肝膽之氣。

第二個，就是胃痛、胃脹、嘔吐患者。 因為什么？因為肝胃不和者，可以通過調(diào)肝來養(yǎng)脾胃。肝木不再克傷脾土，脾胃病不就好些了嗎？

第三個， 就是筋經(jīng)、肌肉組織的運動系統(tǒng)疾病，比如落枕、頸椎病、肩痛、肢體麻木、中風后遺癥、膝蓋不適等等。 因為什么？因為這陽陵泉乃是“八會穴”中的“筋會”，對于全身的筋脈病癥有調(diào)治意義。

第四個，就是胸脅部位疼痛。 因為脅肋部位本身就是少陽經(jīng)循行的地方。陽陵泉自然可以調(diào)理。這類疼痛疾病，包括肋間神經(jīng)痛、胸肋挫傷、胸膜炎等等。

第五個，便是人體側(cè)身的疾病，包括頭痛、耳鳴、耳聾、半身麻木等等。 因為什么？因為膽經(jīng)循行于身側(cè)。

你看，這個陽陵泉，通過通利肝膽之法，對上述五類疾病產(chǎn)生調(diào)理作用，你說是不是神通廣大？

所以說，陽陵泉，是養(yǎng)生的一個寶。我們不能不重視。如何刺激呢？很簡單，將五根牙簽捆綁在一起，每天點壓雙側(cè)陽陵泉30分鐘，上述疾病，會得到一定程度的緩解，尤其是證屬肝膽經(jīng)氣血異常的，效果當尤為明顯，日久必見奇效。