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瑜伽生活，還缺一個你 圖片來源：微博@張鈞甯 文章來源：十月媽媽心理（ID：mamaxinliwu） NO.1 張鈞甯很自律。 在劇組的時候，她每天早上四點半起床。 運動，瑜珈，洗漱，做做營養(yǎng)早餐和午餐，帶到劇組。 圖片來源：《四大名捕》 這種魔鬼般的自律令人望而生畏。 圖片來源：《四大名捕》 楊洋就說，“詭異”了。 張翰也說，非常人能及。 不在劇組時，她更是自律到不像話。 她跑了十多年的步，做了十多年的瑜珈，在異國旅行或出差時，也會在街頭長跑。 清跑，夜跑。 每到一個地方，先跑為敬。一跑就跑了十幾年。 有一回彭于晏去健身房，沒想到和她遇上了。她那時正在跑步機上奔跑，彭于晏指著她說：“女神！” 彭于晏問：“你怎么會這么漂亮？” 張鈞甯回答：“就靠跑步維持??！” 不僅如此，還會打格斗。力量感十足，簡直酷爆。 跑步太多，她怕線條不好看，跑完之后，還會做拉伸。 也會做瑜珈。 這對于她來說，不僅是減壓，是休息，也是活著本身。 漸漸地，運動成了她的習慣。 她不管出差，還是拍戲，都會照跑不誤。 這樣的習慣和性格，令張鈞甯不論在哪里，都顯得勇敢、堅定、果決、執(zhí)行力強。 NO.2 2015年，她參加《跟著貝爾去冒險》。 那是她的首檔綜藝真人秀節(jié)目。這么大的挑戰(zhàn)，有人懷疑，吃得消么？畢竟貝爾是一個非常“可怕”的人。 但她一絲不茍地完成。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 從直升機往下跳水。其他人嚇得一個接一個后退，張鈞甯果決地跳入冰冷的水中。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 攀巖。沒在怕的，帶頭攀。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》
吃蟲。哪怕嚇得流淚，也閉著眼睛吞下去。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 摔了一大跤，滿嘴是血，依然在笑...... 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 走竹橋時，同伴恐懼，不敢前行，幾度喊著：“不錄了?！?/span>但張鈞甯牽著他的手，堅定又溫柔地看著他，鼓勵他一點一點地前行。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 大張偉遇見危險，她不顧自己的安危，去把他拉起來。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 因為這一次冒險，大張偉寫出了《陽光彩虹小白馬》。 “你是最強噠，最棒噠，最亮噠，最發(fā)光噠，最俏噠，最妙噠，最驕傲噠，陽光彩虹小白馬。” 經(jīng)過種種慘無人道的折磨，張鈞甯也曾抓狂。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 但她一直是樂觀，團結(jié)，勇敢的，永遠微笑，不抱怨，不拖后腿。
她感染了許多人，也令貝爾佩服不已。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 貝爾說： 我想如果現(xiàn)在一定要我從男生女生中，選出一個人，我可能會選鈞鈞的。 她很強大，很堅定，總是保持笑容。 不管有多又艱難，始終咬牙堅持，總是有勇有謀。她真的很棒。 她令人著迷，不是沒原因的。 她做過許多常人不敢想象的事，從南極到北極的旅行。 圖片來源：微博@張鈞甯 在西藏轉(zhuǎn)山。海拔5200公尺的高原，她徒步走了54公里，持續(xù)了三天。 圖片來源：微博@張鈞甯 在澳洲高空跳傘。 圖片來源：微博@張鈞甯 在貴州叢林冒險。 圖片來源：微博@張鈞甯 陳意涵30歲生日時，她帶著陳意涵，完成了幾件“不可能的小事”。 裸泳。 圖片來源：微博@陳意涵
跳海。 圖片來源：微博@陳意涵 親吻陌生人。 “那天晚上，過了十二點那一刻，什么事都沒有發(fā)生，也沒有多長一些皺紋。沒什么可怕的，反而是對自己多了一些了解，不再害怕很多事情?！?/span> 可以說，她一個人，活成了千萬人的夢想。 但很奇怪，張鈞甯這么好，你不會嫉妒，也不會眼紅，不會想黑她。她以她的溫柔與美好，令你全身心地接納。 而這一切，又源于她的高智商。 NO.3 張鈞甯還是個學霸。 她本科畢業(yè)于知名高校，念最難念的法律系。 大二時，被星探發(fā)掘，開始邊讀書，邊在演藝圈發(fā)展。 但她并沒有放棄學業(yè)。 圖片來源：網(wǎng)絡 從臺大畢業(yè)后，她以第三名的優(yōu)異成績考上碩士。
2010年5月份的口試中，她以90.5分的高分，拿到了碩士學位。 她參加綜藝節(jié)目。有一個考驗大家推理能力的環(huán)節(jié)。 節(jié)目組設置了一個密碼。 圖片來源：《二十四小時第二季》 所有人都懵了，只有張鈞甯有條不紊又飛快地計算，一下子就找到了密碼。 圖片來源：《二十四小時第二季》 大伙兒都驚呆了。 圖片來源：《二十四小時第二季》 她還愛讀書。 圖片來源：微博@張鈞甯 對許多書籍，都寫過點評。 圖片來源：網(wǎng)絡 難怪彭于晏在微博公開表白：女神吶！
圖片來源：微博@彭于晏 嘿嘿，彭于晏你別和我搶，她明明是我的女神好嗎？！??！ NO.4 這么好的張鈞甯，你一定很想問，她到底來自一個怎樣的家庭?。繎摵軋A滿，很富足吧？ 其實不是，她是單親家庭的孩子。 圖片來源：《白色巨塔》 她的父親是法學博士，臺灣大學社會系教授。 母親是文學碩士，作家，臺灣藝術大學的講師，長期從事文藝創(chuàng)作，寫作領域跨小說、散文、翻譯及兒童文學。 兩人都曾留學德國，可以說是書香門弟了。 張鈞甯與姐姐都在德國出生，4歲后隨父母回到臺灣。 小學三年級時，她的父母離異，母女三人住在臺大教授宿舍。 此后，她就一直跟著母親和姐姐長大。 她有一個非常好的母親。 圖片來源：微博@張鈞甯 母親在德國留學7年。 回國后，她歷任報社副刊主編、毛毛蟲兒童哲學基金會執(zhí)行長、某雙周報副總編輯等。 非常有教養(yǎng)，也非常開明。 圖片來源：微博@張鈞甯 她博覽群書，知道讀書的樂趣，于是也為孩子們創(chuàng)造了一個閱讀天堂。 家里到處都是書。 書架上，沙發(fā)上，地上，床上，都有隨處可見的書。 還特意布置了一個讀書角，每天都有下午茶時間。每天都有蛋糕心情。大家在一起，閑適地喝著茶，翻著書，非常幸福而充盈。 在這樣的環(huán)境中，張鈞甯和姐姐，都成了小書迷。 張鈞甯的母親是作家，翻譯過N本書，也寫過很多作品。 她說，沒有人天生會做父母，父母一職必須學習。 所以，她一直謙遜，從不控制，也不霸權(quán)。 圖片來源：微博@張鈞甯 張鈞甯姐姐初中時，數(shù)學永遠考三四十分，有一次考了五十分，她母親夸她：“你好棒！進步了十分！” 姐姐聽了很高興，而母親也快樂一整天。 她說：我在意的不是那十分的分數(shù)，而是她的歡欣。 對于分數(shù)，她看得更明白：分數(shù)的高低，不是學習的目標。學習，是否應包括學習過程的抗壓，與耐力的持續(xù)，以及學習如何學習？我們是否遺落了教育孩子有關“學習”本身這一課？ 很多父母，希望孩子出人頭地。 但是，張鈞甯的母親“只期盼女兒變成一個有趣而開闊的人?！?/span> 圖片來源：微博@張鈞甯 兩個女兒也都如她所愿。 而二女兒哪怕成為一線女明星，美貌絕倫，也潔身自好，沒有半點緋聞。 張鈞甯的母親也非常堅強。 離婚時，她沒流露半點負面情緒—— “......來不及收拾震撼，首先想到的是兩個女兒是否受傷。而家的溫暖必須繼續(xù)，廚房炒菜的聲音要依然有力，餐桌前的談笑聲要依然響亮。 我努力讓家沒有改變，只是這個家，從此少了一個人回來吃飯?！?/span>
她做到了，她以教養(yǎng)，讓張鈞甯擁有很好的性格。 圖片來源：《跟著貝爾去冒險》 |
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