很多時候我們吃一些功能食品，包括酵素在內，都會產(chǎn)生這樣的疑問——我吃了之后身體沒有任何感覺，或者還有不良的反應，怎么證明是否對身體起作用了？第一時間對身體哪一個部分起作用了？

酵素養(yǎng)生必先排毒

我們每個人都是毒人，現(xiàn)代人都生活在大氣污染、水污染和食物鏈污染的大環(huán)境中，過量飲食等個人不良生活習慣，導致每個人的新陳代謝都會產(chǎn)生大量的毒垃圾。

如果毒素在體內積累的速度高于其被清除的速度，包括酵素養(yǎng)生在內的任何養(yǎng)生祛病方法，其效果都會大打折扣甚至無效。

酵素養(yǎng)生第一步，清理腸道

腸道是人體中重要的消化器官。

一個成年人的腸道里有6~15公斤的排泄物，如果不能及時排出體外，在腸道內形成宿便滯留，將使腸道內產(chǎn)生硫化氫、苯酚等30多種有害物質，還會產(chǎn)生自由基加速人體衰老。

酵素到達體內后第一個要改善的部位就是我們的腸道。

酵素排毒，身體更干凈

我們的體內都有代謝酵素，代謝酵素促進新陳代謝本身就是在排毒，外源性酵素食品和消化酵素，除了幫助食物消化吸收外，既能解毒又可排毒，使身體更干凈。

酵素排毒的優(yōu)點

在促進三羧酸循環(huán)（是需氧生物體內普遍存在的代謝途徑）的同時，完成解毒排毒過程。這是適合人體結構與生理功能特點的最自然的排毒方式。

排除組織器官內殘留的二氧化碳、異物、膽固醇及代謝廢物等，使身體得到凈化，同時在排毒過程中也為身體補充了營養(yǎng)。

能分解并清除血液中的脂質過氧化物以及酸性代謝物，維持血液的弱堿性狀態(tài)，通過排毒凈化血液，終結亞健康狀態(tài)。

細胞毒素會使營養(yǎng)吸收不進去，內毒也排不出來，酵素能夠直接給細胞輸送氧氣和營養(yǎng)素，從而排出細胞內毒，修復受損細胞。

內生毒和環(huán)境毒素侵蝕人體是漸進和連續(xù)不斷的，排毒過程也不可能一勞永逸。酵素排毒更具有這種連續(xù)不間斷的特點，長期并連續(xù)堅持酵素排毒，不僅沒有副作用，而且身體健康狀況會越來越好。