不請(qǐng)自答?？颇慷钪匾木褪强刂坪密囁佟Ｋ宰竽_就特別的重要，離合踩得好，科二掛不了。

首先，你應(yīng)該穿一雙平底鞋，鞋底不要太厚。

其次，你應(yīng)該克服緊張的心理，就考一個(gè)科目二而已，沒有什么大不了的。一共有兩次機(jī)會(huì)，不要怕，不要緊張，放輕松，放輕松，放輕松。

最好要保持頭腦清晰。專注于考試，不要想其他的。

跟你分享一下學(xué)員的筆記。

倒車入庫

側(cè)方停車

坡道停車起步

曲線行駛

直角轉(zhuǎn)彎

科目二特別簡單，就是控制好車速。心里不要負(fù)擔(dān)太重。正常發(fā)揮，考試so easy。

最重要的一句話就是：離合踩的好，科二掛不了。

科目二考試時(shí)，學(xué)員緊張是常態(tài)，但緊張的程度不一樣。

輕者，只是臨考前心慌而已，這樣的學(xué)員只要深呼吸幾次，平復(fù)一下就能輕裝上陣。

稍重者，不僅心慌，而且懵，這樣的學(xué)員不僅要深呼吸，而且需要洗洗臉或者抹一點(diǎn)清涼油讓自己清醒一下，考試前多默記幾遍流程。

重者，不僅心慌，而且緊張的腿抖的厲害，以至于不能穩(wěn)穩(wěn)地控制離合，導(dǎo)致考試不過關(guān)。這樣的學(xué)員不僅要深呼吸，而且在考試過程中如果腿抖的厲害，可以在自己的腿上扭一把，用疼痛緩解癥狀，必要時(shí)，可以提前服一點(diǎn)鎮(zhèn)定的藥物，但計(jì)量不能大，（不知服藥是否違規(guī)，我見過有考前服藥的）一是借助藥物的鎮(zhèn)定，而主要是尋求心理的安慰，自己控制。

科二的考試，技術(shù)不是很難，主要是緊張，心理壓力大，心態(tài)不好。希望題主減輕心理負(fù)擔(dān)，輕裝上陣，取得好成績。

我記得自己考科目二之前四項(xiàng)練的很好，信心十足，到了考場開車，由于坡道起步下來就是側(cè)方位停車，距離很短，位置停的不是很好，就有些緊張了，腿就開始抖得厲害，不聽使喚了，我就按住退把車停進(jìn)去，調(diào)整了一下心態(tài)，繼續(xù)開了出來，一把過了四項(xiàng)！

倒車入庫是我的弱勢，第一次沒過，第二把機(jī)會(huì)沒想到是直接在同一個(gè)車庫不用下車直接來，我車都沒停正，準(zhǔn)備下車了，這是監(jiān)考員說別下車，這是人臉開始識(shí)別了，我的檔位都沒掛好，緊張死了，當(dāng)時(shí)一想愛咋滴咋滴吧，沒想到居然過了，監(jiān)考員過來還跟我說，像我這種情況不應(yīng)該讓你過得，哈哈！

當(dāng)時(shí)我的教練都說，去的幾個(gè)人就你練的不好，居然就你過了，還是心態(tài)問題，大不了從考，沒啥緊張的！

不請(qǐng)自來，非常高興能夠回答這個(gè)問題，第一次看到這個(gè)問題我的想法就是考科二緊張的抖腿，無外乎就是對(duì)科目二考試的恐懼罷了，更是一種沒有自信的表現(xiàn)。模擬考試時(shí)還能順利通過呢，但是一到正式考試就不行了，也是一種心理暗示罷了，下面我以我的想法為大家分享一下如何才能克服考科二時(shí)緊張抖腿的現(xiàn)象吧。

一、不要給自己太大的壓力

有時(shí)候?qū)W員因?yàn)橐恍┰驎?huì)給自己太大的壓力，比如：高額的補(bǔ)考費(fèi)用、怕被人笑話或者怕給教練丟臉或者怕自己會(huì)影響教練的及格率，從而影響教練的月工資等等一系列問題。其實(shí)不需要給自己太多的壓力，其實(shí)給自己的壓力越大，考試順利通過的幾率就越小，這是大家考試總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)。也不要怕影響別人或者補(bǔ)考費(fèi)用什么的，這些都是后話，考試之前不需要考慮這些，只需要考慮自己如何面對(duì)考試就可以了。

二、考試之前給自己一些心理暗示

其實(shí)我上面也已經(jīng)說過了，有些學(xué)員在考試之前會(huì)有一些心理暗示，怕自己掛科后還要繳納補(bǔ)考費(fèi)重新補(bǔ)考。所以說，在考試之前要給自己一些心理暗示，模擬考試能夠通過，說明你科目二的培訓(xùn)已經(jīng)沒有問題了，問題就出現(xiàn)在你的心理上，太緊張、太恐懼。所以考試之前一定要告訴自己：一定能行，畢竟自己補(bǔ)考能夠通過；把這次考試還當(dāng)成一次模擬考試，這樣的話你的心理會(huì)平靜一些。當(dāng)然，心理平靜下來之后，才不會(huì)對(duì)科目二有恐懼，才不會(huì)抖腿。

三、考試并不代表一切

大家都知道，考試只不過是為了檢驗(yàn)一下你科目二的培訓(xùn)成果，考試并不代表一切，通過不了更不能代表你拿不到駕照，一次兩次失敗也代表不了什么。眾所周知，科目二有五次考試機(jī)會(huì)，也就是有四次補(bǔ)考的機(jī)會(huì)，每次考試也都有第二次的機(jī)會(huì)，綜合下來也就是科目二能夠考試十次，十次啊，難道你還考試通過不了一個(gè)小小科目二？