在古時，醫(yī)學家孫思邈曾經告誡世人：

莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄懷仇恨，則得長生也。

人生后半場，為人、處世、養(yǎng)生，都講究 “九不過”。

怒不過度

名不過求

名利是?？酂o邊，繁華過眼如云煙。常服知足一味藥，快樂賽過活神仙。

淡看世事，靜對春花秋月，人世喧囂，名利來往，放下浮躁，心靜自安。

利不過貪

衣不過暖

東晉的葛洪曾說：

冬不欲極溫，夏不欲窮涼；不露臥星下，不眠中見肩。

穿衣戴帽不要過于暖和，也不可以過于單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。

食不過飽

葛洪曾說：

住不過寬

要隨遇而安，居室干凈舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質。

行不過快

身體健康允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就會失去靈便。

勞不過累

勞動的強度是有限度的，超過負荷量會造成身體的傷害。

我們的身體會因為勞累而疲憊，心靈也會因負荷過重而出現(xiàn)問題。

要注意勞逸結合，工作8小時之外，要適當休息。

逸不過安

為人銘記“九不過”，從容逍遙樂開懷！