正值秋冬季節(jié)，嬰幼兒免疫力較弱，寶媽們平時(shí)要小心護(hù)理，尤其是在洗澡的時(shí)候，盡量要避開錯(cuò)誤的時(shí)間段，以免影響其身體健康。

一、剛睡醒就洗澡：身體免疫力下降

嬰幼兒的睡眠時(shí)間較長，秋冬季節(jié)，家長害怕寶寶感冒，往往會(huì)給他們蓋很厚的被子，加上他們的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)及身體的新陳代謝功能尚未發(fā)育完善，容易出汗，醒后剛從溫暖的被窩出來，如果立即去洗澡，可能會(huì)影響寶寶皮膚的調(diào)節(jié)能力，破壞其免疫力，進(jìn)而使其出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等跡象，照料起來比較麻煩。因此，建議半小時(shí)后再洗，此時(shí)寶寶的精力差不多也恢復(fù)過來了，洗澡時(shí)會(huì)更加配合。

二、睡前洗澡：影響身體發(fā)育

據(jù)研究表明，嬰幼兒洗澡后，全身的血液循環(huán)系統(tǒng)加快，大腦的耗氧量增加，使得寶寶大腦處于疲勞狀態(tài)，加上洗澡會(huì)使其體溫升高，抑制了大腦褪黑素的正常分泌，而夜間褪黑素水平的高低會(huì)直接影響到人體的睡眠質(zhì)量，因此部分孩子在洗完澡后出現(xiàn)難以入睡、睡眠易被打斷等狀況，如果長期無法保證充足的睡眠，可能會(huì)影響寶寶的身體發(fā)育。因此，建議各位寶媽選擇在寶寶入睡前的兩小時(shí)給他們洗澡。

三、吃飽后洗澡：影響腸胃系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)

秋冬季節(jié)氣候寒冷，晚上吃完飯后身體剛好是暖乎的，很多寶媽會(huì)選擇在這時(shí)候給寶寶洗澡，以為這樣就能避免著涼感冒，殊不知飯后寶寶腸胃的消化功能正火力全開、高速運(yùn)轉(zhuǎn)，此時(shí)需要更多的血流來配合腸胃道的消化、吸收，如果立馬去洗澡，高溫之下，人體的血液流速會(huì)加快，直接影響到了腸胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，久而久之孩子的消化系統(tǒng)健康可能會(huì)受到影響。此外，孩子還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等身體不適。因此，建議各位寶媽們選擇飯后休息一小時(shí)再給寶寶洗澡。