正常人的肝臟柔軟有彈性，在人體內(nèi)參加代謝，凝血，消化等多項(xiàng)工作。而一旦肝臟脂肪變性，肝臟表現(xiàn)就會(huì)凹凸不平，出現(xiàn)結(jié)節(jié)，直至產(chǎn)生肝硬化。而肝硬化早期，癥狀及對(duì)人體的危害均不明顯，等到發(fā)展為晚期，極易引發(fā)門靜脈高壓和肝功能障礙，甚至引發(fā)肝癌等嚴(yán)重疾病。

因此對(duì)肝硬化的“警報(bào)”有明確的認(rèn)識(shí)，對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)，治療有重要意義！

警報(bào)1：出現(xiàn)腹瀉腹脹

因?yàn)楦闻K是消化系統(tǒng)中最重要的器臟，所以患了肝硬化之后，肝功能就會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p傷，會(huì)使消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)受到影響。一般來(lái)講，肝硬化后，患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹腹瀉等消化系統(tǒng)異常的表現(xiàn)，又可被稱為“肝源性腹瀉”。

警報(bào)2：黃疸癥狀

對(duì)于成年人，最常引起黃疸的疾病有原發(fā)性肝癌、乙肝、肝硬化、膽道腫瘤、酒精性肝炎等疾病。眼球旁邊的鞏膜變成黃色，稱為“鞏膜黃染”，是黃疸的表現(xiàn)之一。

黃疸是由于各種原因?qū)е卵褐心懠t素升高，致使皮膚黏膜變黃。因?yàn)殪柲ぶ泻休^多的彈性蛋白，與肝紅素有較強(qiáng)的結(jié)合力，所以，一般鞏膜最先出現(xiàn)黃染。

警報(bào)3：蜘蛛痣

蜘蛛痣，外表很像一個(gè)蜘蛛，中間是一個(gè)紅色的斑點(diǎn)，向四周有很多血管網(wǎng)散發(fā)。常按之后，紅色會(huì)消失，但不一會(huì)又會(huì)重新返回。導(dǎo)致蜘蛛痣的原因是，肝硬化之后，肝功能明顯減退，肝臟對(duì)雌激素的滅活作用減弱，大量的雌激素堆積，很容易導(dǎo)致動(dòng)脈的擴(kuò)張，從而引起蜘蛛痣。

警報(bào)4：疲倦無(wú)力

由于肝臟受損，神經(jīng)和肌肉的生理功能下降，因此，稍微有一點(diǎn)肌肉活動(dòng)時(shí)，身體就會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，繼而出現(xiàn)疲憊感。肝硬化的發(fā)生，還會(huì)影響代謝水平和身體消化吸收功能，造成身體營(yíng)養(yǎng)缺失。

警報(bào)5：出血傾向

臨床上，肝硬化患者一般都會(huì)有出血傾向，表現(xiàn)為鼻腔出血、牙齦出血、胃出血等等。主要是因?yàn)楦闻K合成各種凝血因子和凝血酶的能力減弱，脾功能興奮引起血小板數(shù)量減少等原因?qū)е碌摹?/p>

因此出現(xiàn)以上癥狀后應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，一般來(lái)說(shuō)需要做以下五類檢查：1、實(shí)驗(yàn)室檢查（如：血常規(guī)、肝功能實(shí)驗(yàn)、病原學(xué)檢查、免疫學(xué)檢查、纖維化檢查、腹水檢查等）2、影像學(xué)檢查（如：X光檢查、B型及彩色多普勒超聲波檢查、CT檢查）3、內(nèi)鏡檢查4、腹腔鏡檢查5、門靜脈壓力測(cè)定。

除過積極認(rèn)識(shí)肝硬化的早期癥狀外，更重要的是一些高危人群如經(jīng)常喝酒，不吃早餐，或者是有基礎(chǔ)肝病的患者需要做好預(yù)防工作。

生活中，預(yù)防肝硬化，養(yǎng)好肝臟，做好5件事，肝臟健康不病變！

1. 飲食清淡，低熱量

過高熱量的食物，會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪含量增加，進(jìn)一步加重脂肪肝的發(fā)生，極易誘發(fā)肝硬化；另外，肝病患者在食鹽方面也應(yīng)該嚴(yán)格控制用量，尤其是腹水患者，如果吃過多口味重、刺激性食物，很容易引起消化道出血。

2.多喝水養(yǎng)肝

肝不好的人，平時(shí)要少碰酒，多飲水，飲水有利于體內(nèi)毒素排出，從而減少肝臟負(fù)擔(dān)。加入一些護(hù)肝的小植物，效果更佳。如蒲公英，別稱黃花郎地丁，是“藥食兩用”的小植物，將其根部，洗凈曬干，制成黃花郎地丁茶，每天泡水喝，可很好的保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟排毒。

藥理解析：《本草綱目》里這樣記載：蒲公英，入肝經(jīng)。保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷。其根部含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有膽堿、有機(jī)酸、果膠、蒲公英淄醇等，有著清熱解毒等特別好的功效，特別是對(duì)肝炎有不錯(cuò)的療效，可以有效保護(hù)肝臟，清除肝臟毒素。

而產(chǎn)自長(zhǎng)白山高海拔地區(qū)的黃花郎地丁茶。根莖粗壯，飽含白漿，并且采用恒溫烘焙技術(shù)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得以最大保留。且產(chǎn)地?zé)o污染，非常適合養(yǎng)肝護(hù)肝人群食用。

3.良好生活方式

經(jīng)常性地熬夜，睡眠不足，工作壓力大，都會(huì)影響肝臟的自我修復(fù)，導(dǎo)致肝臟排毒解毒能力受損，代謝功能異常，致使患上肝病。尤其是那些患有肝炎的病人，更不能熬夜，這會(huì)大大降低人體的免疫力，加速肝病進(jìn)程。此外生活中還應(yīng)該保持良好的心態(tài)，以免肝氣郁結(jié)。

4.多運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能提高身體新陳代謝，增加熱量消耗，有助于控制體重，減少脂肪肝等肝病的發(fā)生，有效預(yù)防肝硬化。而散步，是最適合保養(yǎng)肝臟的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。散步，既可以放松身心，又可以接觸大自然，有助于疏肝解郁。建議每天散步30-60分鐘左右。

5.積極控制肝病

9成以上的肝硬化患者都是有基礎(chǔ)肝病的人群。因此尤其是這類人群應(yīng)該積極的重視肝病，切不可因?yàn)闊o(wú)癥狀就不治療，不服藥。平時(shí)還應(yīng)該定期的進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑制定合理的治療方案。