痛風病人常常會聽到醫(yī)生說這兩句話，“要注意控制進食”和“尿酸上升痛風會加劇”，我們都知道痛風的根本原因就是進食不當導致的，因如今的生活水平變好了，通常大家都是大葷大肉的，長期下去人體的嘌呤排不出去尿酸就沉積在人體里面了！

可是風濕科醫(yī)生提醒大家，尿酸偏高，一旦不重視進食問題，就會引起更嚴重的病癥。

痛風典型癥狀包括急性發(fā)病性關節(jié)炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可呈現(xiàn)關節(jié)殘疾和腎能力不全。更加會并發(fā)高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病等醫(yī)治不及時也會誘發(fā)如腦血管意外(腦中風)等。

通常大家都聽說過痛風的變化史：高尿酸-痛風-痛風石-腎衰竭，可以說，痛風不控制的話下一步就會變化成腎衰竭。

我們日常其實可以通過手來看出體內尿酸有否在漲，以及病癥有否加劇，一起來學習怎么看吧

1 手部呈現(xiàn)痛風結節(jié)

一旦尿酸長期處于高水平，尿酸也會沉積在軟組織中，形成一部分小結節(jié)，痛風石以手指、肘部以及耳朵等部位最為常見，痛風結節(jié)是病癥進入嚴重狀態(tài)的警戒信號，必須要充足注意。

如果呈現(xiàn)了痛風石，腎臟損傷是必定的，吃的很多降酸藥都會對腎臟引起影響的。還有就是人體中很多廢物都必須通過腎臟排泄，一旦腎臟損傷呈現(xiàn)能力衰竭，就會呈現(xiàn)腎衰竭繼而變化成尿毒癥甚至死亡。

2手指呈現(xiàn)疼痛感

通常痛風首次發(fā)病的部位是大腳趾，但一旦尿酸控制不佳，尿酸就會繼續(xù)沉積在其他關節(jié)處，從而呈現(xiàn)手指等關節(jié)疼痛，痛風病癥惡化的表現(xiàn)。

所以，痛風病人都應當學會降尿酸的一部分基本方法。

1多飲水

多飲水可以幫助腎臟排泄出尿酸，避免尿酸累積在人體里面。每日起碼2000—3000ml的水，不僅僅白天要喝，為了阻止晚上尿濃縮，睡覺之前或者起夜時也應喝些水。

不想喝水也可以喝這種能降尿酸的蒲公英紅金梅茶—材料：百合，淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，玫瑰茄。每天喝兩杯蒲公英紅金梅茶，能消水腫，清熱利尿，清熱解毒。

2不飲酒

現(xiàn)在很多人因為工作等原因，不得不長期喝酒，畢竟飲酒是應酬最重要一部分，但要知道，就是再需要喝酒，也要有個節(jié)制，一旦尿酸過高，酒真的不能再碰，酒精會加強嘌呤合成速度，使尿酸生成增加，啤酒即使酒精度數(shù)不高，但在人體內部代謝后造成很多嘌呤，仍需遠離。

痛風沒有根治的可能，只能通過不斷地控制尿酸來控制病癥，一旦大家有好的辦法降尿酸，歡迎留言分享，祝各位早日康復！