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如何防守投籃準(zhǔn)的人?

 毖晟 2018-11-20

平時(shí)野場(chǎng)接波的時(shí)候,肯定有這么一種人!

他不怎么突破,也不怎么防守,更不太會(huì)搶板

但就是有一點(diǎn)!準(zhǔn)!

只要給他個(gè)空間,那基本上就涼了!

針對(duì)這類對(duì)手,怎么才能更好的限制他呢?

今兒帝哥跟兄弟們嘮嘮

【1】逼迫他放慢節(jié)奏!

尤其是在他接球之后,這是他威脅最強(qiáng)的時(shí)刻

我們要用快速的小碎步接近他

切忌大步流星的趕過去!

人再不會(huì)突破,你情愿當(dāng)木樁,誰都樂意……

接近后,降低重心,舉起雙手!擴(kuò)大防守面積!

【2】對(duì)球施壓

投手們第一時(shí)間沒有出手空間

那他心里肯定會(huì)慌,找機(jī)會(huì)傳球是首選

我們就要向球壓迫,雙手都舉起來!

一只手不停騷擾,卡住傳球路線!

另一只手封鎖一側(cè)的突破方向!

【3】不停的騷擾

沒有必要非去掏球!

就在他持球的范圍之內(nèi)

不停的晃動(dòng)、干擾他!

迫使他緊張!

興許運(yùn)氣好,就能斷下一個(gè)

沒斷下來也不要緊

這么三番四次的擾亂了他的節(jié)奏

影響了手感,那投手的威脅就會(huì)大大降低!

多多重復(fù),百煉成鋼

你就是下一個(gè)野球帝

野球帝私人微信

愛練球的兄弟們,有事沒事來聊聊

最后,跟兄弟們說個(gè)很重要的事

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