頸椎病隨著年齡的增長頸椎也會慢慢的退化，頸椎疼痛就出現(xiàn)了，特別是長期在電腦前工作和手機一族患頸椎病的幾率會更加大，目前大家對于頸椎病還是比較重視的，畢竟我國患上頸椎病的人數(shù)越來越多，且頸椎病所帶來的危害更是不容小覷，因此了解頸椎病的治療方法很有必要，可以避免出現(xiàn)病急亂投醫(yī)的情況。

為什么你的頸椎低頭會痛？

一、你的姿勢不對

比如說，你有低頭玩手機，一玩就是好幾個小時對吧，比如說你經(jīng)常的伏案工作吧，這個時間更長。這些不正常的姿勢，直接導(dǎo)致你頸椎的低頭痛。

二、你的睡在不對

枕頭的高度一定要調(diào)節(jié)好，過高的話是最容易引起頸部后面肌肉的緊張，出現(xiàn)低頭時疼痛。

三、沒有正規(guī)的治療

其實可以這樣說，你根本就沒治療過，按摩不能算真正意義上的治療。

頸椎病的危害都有哪些呢？

第一點：如果不重視起來，很可能會引發(fā)視力下降，比如眼脹痛，流淚，怕光，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致失明。

第二點：吞咽不暢。就是你感覺吃飯的時候，老覺得食道中有異物，吃飯也吃不舒服，而且有的人可能會出現(xiàn)惡心嘔吐感。

第三點：高血壓，這在醫(yī)學(xué)上也被稱為頸性高血壓。

頸椎病應(yīng)該怎樣去治療？

1、黃豆豬蹄湯

豬蹄兩只，黃豆100克，豬蹄洗干凈，剁碎，放入鍋中，加黃豆，加清水1000毫升，急火煮開3分鐘，加入黃酒、姜、蔥、食鹽等適量，再用小火慢燉1個小時，連服十天，就能明顯的感覺到頸椎不疼了，手麻頭暈的感覺也會減輕。這個食療方法主要是起到滋養(yǎng)筋骨、滑利關(guān)節(jié)的作用。

2、冰糖+陳醋

材料：冰糖500克、老陳醋1000克

做法：老陳醋倒入鍋中，再加入冰糖，熬至冰糖融化，放涼以后裝入瓶子封存。每次飲用適量，每天飯后，一天3次，然后再用手蘸取適量涂抹在頸肩疼痛的地方，每次揉搓15分鐘，直至患處發(fā)紅發(fā)熱。陳醋酸甘合化，酸能軟筋，冰糖能緩急，使肌肉等軟組織得以舒緩，對頸椎病、肩周炎患者效果較好。

3、中醫(yī)外治：膝蓋疼痛的治療方法各式各樣，廣大腰腿疼痛的朋友要根據(jù)對自己的實際情況，選擇適合自己的方法，以上方法屬于偏方，制作可能會比較麻煩而且過程繁瑣，不容易堅持。

做好頸椎病的護理措施，減少復(fù)發(fā)：

1、有氧慢跑很多病情的治療方法都說要進行有氧慢跑，其實這個真的很有用！增強體質(zhì)，提高身體免疫力。

2、盡量少低頭看手機，如果實在控制不住這個習(xí)慣，那就每隔一個小時把腦袋盡力仰起，然后左右旋轉(zhuǎn)，大約3-5分鐘?？梢曰顒宇i肩，緩解頸椎疲勞。

3、避免頸椎受涼頸椎保暖沒有做好，會出現(xiàn)酸沉的癥狀，盡量不要長時間的呆在空調(diào)房，多穿衣服，減少頸部受寒的幾率。