老年人退休后積極參加各級老年書畫學(xué)習(xí)活動、修身養(yǎng)性、是很智雅的抉擇。退休后的老林報了老年大學(xué)國畫班，潛心鉆研?？蛇^程不那么順利。為了打牢基礎(chǔ)，先練筆墨技巧，從較困難的“畫梅”開始。練了兩個月，還是沒有一幅作品能拿得出手，老林有些氣餒，難道真是“人過三十不學(xué)藝”？

事實上，國畫作為中國傳統(tǒng)藝術(shù)的精粹之一，最適合修身養(yǎng)性，同時還能發(fā)揮保健功能。首先，中國畫講究“寫意”，要的是揮寫自由，用筆時繪畫者必然心定神閑，呼吸深長，配上指腕臂腰的運動，能產(chǎn)生類似太極拳和氣功的健身效果，促使人體的呼吸、循環(huán)、內(nèi)分泌等系統(tǒng)協(xié)調(diào)運行。歷史上，有不少寫意花鳥畫家都是大壽星。

很多國畫教材的入門順序都是“梅蘭竹菊”，由難入易，為的是夯實基礎(chǔ)，先通過畫梅花、蘭花來強調(diào)筆墨技巧。古人云：竹一生、蘭半世。畫梅、畫蘭都需要長時間專注練習(xí)，短期不易見效。但對老人來說，千篇一律的練習(xí)很容易挫傷他們的積極性。就梅、蘭、竹、菊而言，菊相對容易些且形態(tài)簡潔、變化不多，筆法也比較全面，畫好菊花對其他類似菊科等植物便迎刃而解。如海棠，油菜花，秋葵，鳳仙花等。而且菊的勾花點葉可旁及多種以線表現(xiàn)的花卉題材，如白牡丹、百合、玉蘭、玉簪、杞子、荷花等花卉。點葉則涵蓋了花卉大部分葉子，如牡丹葉，豆葉，藤葉等。

菊的墨色不多，極易掌握墨色的調(diào)節(jié)方法。通過畫菊可以熟練掌握技法，學(xué)會基本行筆和用墨方法，嘗試筆墨的表現(xiàn)力。掌握了菊的畫法可為多種花卉打下良好的基礎(chǔ)。也使以后其他課程有了有機的結(jié)合和銜接。如單就梅、蘭、竹、菊而言，不妨回避難點，嘗試把以上順序倒置過來，先從菊畫起，從而化解學(xué)畫中的徘徊，有了熟練的筆墨功夫就有了信心，勇氣，先易后難更能堅持，以一帶十、再攻克其他難關(guān)便來得更輕松、快捷。

其實，國畫是“以形寫神”的藝術(shù)，妙在“似與不似之間”的感覺。因此，老人學(xué)畫應(yīng)以享受創(chuàng)作過程，豐富晚年生活為目的，而不是掌握某種技法?？上葟某？吹降氖吖菹x畫起，一次學(xué)一種，不貪多；接著畫菊花、水仙等線條分明的植物；積攢經(jīng)驗后，嘗試畫幾筆竹子，培養(yǎng)運筆技巧；最后接觸梅、蘭、鳥等層次感分明的內(nèi)容。

跟徐湛老師學(xué)寫意花鳥畫——菊花的畫法1：

跟徐湛老師學(xué)寫意花鳥畫——菊花的畫法2：