『野馬結(jié)局』
管理情緒就是管理人生的開始。學(xué)會管理情緒的人，已經(jīng)領(lǐng)先了那些容易情緒失控的人一大步。
在非洲草原上，有一種吸血蝙蝠，常叮在野馬的腿上吸血。它們能吸飽血之后黯然離開，而不少野馬卻因為它被生生折磨死。
動物學(xué)家說，蝙蝠吸的血量非常少，遠(yuǎn)不足致死。而這些野馬的真正死因是暴怒和狂奔。它們的劇烈情緒反應(yīng)是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一種外界的挑戰(zhàn)。

因為一件小事而暴跳如雷，大動肝火，這樣的人往往難成大事，也難有大成就。
他們常常用別人的錯誤懲罰自己，造成了像這群野馬一樣傷害自己的結(jié)局。
如果你不能學(xué)會管理自己的情緒，那么人生也會變得無法掌控。當(dāng)發(fā)現(xiàn)所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情緒的困境。
冷靜一下，總沒錯。