一個好的射手通常都是十八般兵器樣樣精通，能熟練使用各種不同的射門技巧。下面就由主頁君先來羅列一下射手必備的六種常規(guī)射術(shù)。

想要踢好下面任何一種射門首先都要做到繃直腳腕，如果總是感覺自己踢出去的球是綿軟無力，就需要先看看下面這篇繃直腳腕的文章打好基礎(chǔ)。

如何繃緊腳踝

正腳背抽射

使用腳背正面鞋帶區(qū)域（這也是為什么英文中把正腳背射門叫做lace shot）去擊打皮球的正中央。

技術(shù)要點

腳背繃直，腳踝繃緊，大腿擺動帶動小腿擺動，支撐腿略微彎曲，擊球之后整個身體和擺動腿都要繼續(xù)跟隨著皮球向目標(biāo)方向隨前擺動。

正腳背抽射【重炮轟門】：

右腳抽射示范

左腳抽射示范

腳內(nèi)側(cè)弧線球射門

使用腳內(nèi)側(cè)大拇腳趾根部側(cè)面的位置擊球，也可以使用稍微靠近腳背一點的位置。擊打球上稍微靠近外側(cè)一點的位置，這樣能讓皮球產(chǎn)生相應(yīng)的旋轉(zhuǎn)。如果踢在了皮球的正中央則不會有相應(yīng)的旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生。

技術(shù)要點

• 起跑點要與目標(biāo)方向保持一定的角度。
• 腳內(nèi)側(cè)大拇腳趾根部內(nèi)側(cè)位置擊打皮球的中央偏向擊球腳一側(cè)位置。
• 擊球后不要立即停止擺腿，要讓大腿跟著皮球一直向前搓拉皮球。這樣能給皮球帶來更強的旋轉(zhuǎn)。

腳內(nèi)側(cè)弧線詳細的教程：

右腳內(nèi)側(cè)弧線球示范

左腳內(nèi)側(cè)弧線球示范

腳外側(cè)弧線球射門

使用腳內(nèi)側(cè)小腳趾外側(cè)位置或者靠近腳背一點的地方擊球的中心點略微靠近支撐腳的一側(cè)。

技術(shù)要點

• 起跑點要與目標(biāo)方向保持一定的角度。
• 使用腳內(nèi)側(cè)小腳趾外側(cè)位置或者靠近腳背一點的地方擊球的中心點略微靠近支撐腳的一側(cè)。
• 擊球后不要立即停止擺腿，要讓大腿跟著皮球一直向前搓拉皮球。這樣能給皮球帶來更強的旋轉(zhuǎn)。

腳外側(cè)弧線詳細的教程請

右腳外側(cè)弧線球示范

左腳外側(cè)弧線球示范

腳內(nèi)側(cè)推射射門

小伙伴們應(yīng)該都有很多類似的經(jīng)驗，就是在面對球門時不知道什么原因總覺得場面很混亂，總想著盡全力去射門卻總也得不到什么好的結(jié)果。但如果能在門前有足夠的時間時放松心態(tài)把球傳向球門的一角，就像在球門內(nèi)側(cè)站著一個要接自己球的隊友一樣，那樣射門的成功率會大大提高。

技術(shù)動作

使用腳弓內(nèi)側(cè)像傳球一樣將球推向球門的下角。

腳內(nèi)側(cè)推球精準(zhǔn)度教程

推球精準(zhǔn)度

右腳推射示范

左腳推射示范

挑射射門

在面對門將出擊時，且距離球門有一定的距離時可以采用這種射門方式。

技術(shù)要點

• 支撐腳指向目標(biāo)方向。
• 踢球腳插到皮球下方去擊打皮球的底部，并停在地面上讓皮球出現(xiàn)一個拋物線的線路向前飛行。

右腳挑射示范

左腳挑射示范

勺子挑射射門

在面對門將時，但是距離球門太近，如果采用傳統(tǒng)的挑射幾乎可以確定的時球會從門梁之上飛過。這是就需要采用勺子挑射這樣的射門方式來解決問題。

技術(shù)要點

• 支撐腳指向目標(biāo)方向。
• 踢球腳插入到皮球底部不要發(fā)力去擊打皮球而是腳尖向上翹起，把皮球從地上撩起讓皮球有一個可以越過對方防守隊員但又不是很大的拋物線。

勺子挑射

右腳勺子挑射示范

左腳勺子挑射示范

一篇文章有時可能不能把所有的問題都說的很透徹

歡迎對射門方式還有自己獨到見解的小伙伴

在文章下方留言

我們大家各種交流起來！

小印象視頻更新日志：

7:00 更新《足球技巧文章解析》

18:00更新《足球技巧視頻》

20:00更新《籃球技巧視頻》

不定時更新籃球、足球精彩錦集