原標題：手腳發(fā)麻請不要忽視，這可能是身體在向你發(fā)求救信號

生活當中，總是有很多人會出現(xiàn)“手腳發(fā)麻”的情況，很多人并不知道這是由于何種原因，有的人“麻”一會就可以恢復，簡單的運動就會讓這種情況消失；但是有的人手腳發(fā)麻的情況卻要持續(xù)很長時間也不會消失，這是為何，究竟什么原因會導致手腳麻木；關于“手腳發(fā)麻”，有些事情需要各位知道。

手腳發(fā)麻，究竟是為何？原因何在？

由于頸椎病導致的“手腳麻木”：

頸椎病是現(xiàn)代人群容易患上的一種常見疾病，而且頸椎病也是導致手腳發(fā)麻的一種常見的疾病，這項病癥此時越來越朝著年輕化發(fā)展。

因“動脈硬化”所導致：

毋容置疑，心腦血管疾病是現(xiàn)在患病率較高的一種疾病，無論是高血壓還是腦出血，隨著年齡的增長，動脈硬化的患病幾率將會越來越高，這種疾病一般多發(fā)于中老年人；對于患有動脈硬化的患者來說，很容易影響大腦的供血情況，導致大腦出現(xiàn)供血不足，這時還會影響中樞功能，導致出現(xiàn)相關問題，最后的外在表現(xiàn)中就包括手腳麻木。

存在“神經(jīng)類疾病”：

有一些神經(jīng)類疾病容易導致肢體麻木的問題，一般也會攜帶有肢體酸痛的情況。

喝酒之后會出現(xiàn)“手腳麻木”的感覺：

經(jīng)常喝酒、大量飲酒很容易導致身體很多部位都出現(xiàn)不適的感覺，有一種表征就是“喝完酒之后的手腳發(fā)麻”，經(jīng)?；蛘叽罅匡嬀?，酒精對于神經(jīng)系統(tǒng)都會造成較大的影響，導致周圍神經(jīng)出現(xiàn)受損的情況，手腳麻木、疼痛、發(fā)脹都是可能會出現(xiàn)的癥狀。

如何做才能更靠譜的緩解手腳發(fā)麻？

一般情況下，人們出現(xiàn)的手腳麻木多和壓迫神經(jīng)有較大的關系，所以想要快速的緩解手腳麻木，請您要做到“促進血液循環(huán)”。

首先，您可以輕輕捶打自己的關節(jié)，舒經(jīng)活血，幫助促進血液循環(huán)。

其次，當您左腳出現(xiàn)麻木的時候，可以抬起右面的胳膊進行舒緩，當右腳麻木的時候可以更換抬起左胳膊運動。

最后，建議大家養(yǎng)成靠譜的生活習慣，睡前溫水泡腳，15分鐘左右，促進自身的血液循環(huán)。

手腳發(fā)麻，可能不是大事，也可能存在較大問題，因人而異，多活動，少久坐久臥，祝您手腳安康，四肢靈敏。

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