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我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有這么一類孩子，不管是學(xué)習(xí)還是游戲，都希望自己的第一，不允許自己失敗，通常來(lái)說(shuō)，這類孩子自我要求比較高，自控能力也非常強(qiáng)，但這其實(shí)是強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)。該怎樣正確看待強(qiáng)迫思維呢？讓我們來(lái)聽聽腦力專家的建議。  一分鐘練腦 主持人  孔芳樂(lè) 中國(guó)腦力大數(shù)據(jù)應(yīng)用平臺(tái) 高級(jí)腦力管理師 家庭教育個(gè)案指導(dǎo)師  強(qiáng)迫思維 強(qiáng)迫思維又稱強(qiáng)迫觀念，是指腦海中反復(fù)多次出現(xiàn)某一觀念或概念，伴有主觀的被強(qiáng)迫感和痛苦感。自身完全能夠意識(shí)到這一思想是不必要的，或者是荒謬的，并力圖把這些想法從腦海中驅(qū)趕出去，但是這種思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的體驗(yàn)，同時(shí)伴有煩躁焦慮的情緒，存在自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫，生活中追求完美，對(duì)某一事物細(xì)節(jié)要求過(guò)高也屬于強(qiáng)迫思維。  專家建議： ①改變和孩子的溝通方式，以朋友的姿態(tài)和孩子相處，增強(qiáng)親子關(guān)系。 ②讓孩子做一些自己喜歡的事，有利于孩子放松心情。 ③保證孩子良好的作息時(shí)間，保持正常的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。多參加戶外運(yùn)動(dòng)。注意勞逸結(jié)合。 ④長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)迫思維會(huì)影響孩子的心理健康，如果孩子的強(qiáng)迫思維過(guò)重，就需要去專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。 end —如果您在腦力教育方面有什么困惑— 歡迎后臺(tái)留言 |
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來(lái)自： 一分鐘練腦 > 《一分鐘練腦原創(chuàng)》
