肝硬化，是很多肝病的一個終末期表現(xiàn)。據統(tǒng)計，80%以上原發(fā)性肝癌，發(fā)生在肝硬化的基礎上。

一星期前，鄭先生發(fā)現(xiàn)胸前的“小紅點”，“變多、長大”了，但是，依然不痛不癢。

家人覺得有必要去檢查看看。

沒想到，到醫(yī)院檢查后，結果竟是肝硬化。

醫(yī)生經過了解，才發(fā)現(xiàn)，鄭先生的“小紅點”，在醫(yī)學上稱為“蜘蛛痣”。

而，蜘蛛痣，是肝病的一種表現(xiàn)，研究發(fā)現(xiàn)，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

所以，一旦出現(xiàn)這種“痣”，十有八九是肝硬化，千萬不要忽視

蜘蛛痣，通暢情況下，在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現(xiàn)。

形狀像是一個小點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳，所以被稱為“蜘蛛痣”。

雌激素代謝，在肝臟中進行，而一旦，肝臟發(fā)生病變，會導致肝功能受損，雌激素就會積蓄在體內，導致毛細血管擴張，進而形成了蜘蛛痣。

所以，蜘蛛痣，對于診斷肝病變，有較大的參考意義。

因此，一旦發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣數量增多、增大，一定要及時去醫(yī)院檢查，切莫忽視。

提醒3類人，出現(xiàn)蜘蛛痣，最好去查查肝臟健康

1、喝酒者

酒，是一把雙刃劍。

長期喝酒，約75%發(fā)生脂肪肝，40%發(fā)生酒精性肝炎，8%-29%發(fā)生肝硬化。

因此，喝酒者，一旦出現(xiàn)“蜘蛛痣”，要小心肝硬化，最好去查查。

2、脂肪肝者

脂肪肝，可是說是肝硬化的“序曲”。

一旦，脂肪肝沒有得到很好的控制，導致大量的肝細胞內，長期脂肪堆積，使其血液、氧氣供應及自身代謝均會受到影響，造成肝細胞腫脹、炎癥浸潤及變性壞死。

一旦肝臟有纖維增生，就會成為肝硬化。

所以，脂肪肝者，一定要注意，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)蜘蛛痣，要小心肝臟“硬化”。

3、肝炎病毒感染者

最常見的是，乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎，轉化為慢性肝炎后，就容易發(fā)展為肝硬化。

所以，肝炎病毒感染者，一定要小心，一但發(fā)現(xiàn)“類似”蜘蛛痣的情況，一定不要忽視，及時檢查很重要。

肝不好的人，多吃“二綠”，滋補肝臟

1、西蘭花

西蘭花，十分常見的蔬菜，其營養(yǎng)豐富，被譽為“蔬菜皇冠”。

研究表明，西蘭花，具有預防肝癌、脂肪肝的功效，尤其對預防脂肪肝，十分有好處。

此外，西蘭花，還富含蘿卜硫素，是一種抗氧化性極高的植物化學成分，可以增強肝臟的解毒能力。

經常吃西蘭花，對于肝臟健康十分有益。

2、蒲公英

蒲公英，隨處可見，更是“藥食兩用”的小植物，對于肝臟健康有益。

美國農業(yè)部第八號公報指出，從整體營養(yǎng)價值來評估，蒲公英，在綠色蔬菜中排名前四名。

蒲公英，可以說是地球上營養(yǎng)最豐富的蔬菜之一。

中醫(yī)講，蒲公英入肝經，可保肝，清肝毒，預防肝損傷，還可以降肝火。

蒲公英，跟乳薊的功能，不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。

所以，日常多吃蒲公英，葉子和根莖，都是不錯的選擇，可很好的保護肝臟健康。

肝不好的人，常飲“三水”，護肝排毒

1、白開水

白開水，是最健康的飲品之一。

肝臟，作為解毒器官，擔負著對有害物質進行解毒、吞噬、防御的重任，多喝水，可減少毒素對肝臟的損害，還可以促進肝臟排毒，減少肝臟壓力。

所以，日常，多喝白開水，可保護肝臟健康。

2、草藥茶水

經常喝點草藥茶水，是保護肝臟，“抵御”肝損傷，簡單有效的方式之一。

用“藥食兩用”的小植物，金桂、玉蘭根，蒲公英根、玫瑰花，搭配成金桂玉蘭茶，泡水喝，可以很好的排肝毒、預防肝損傷。

玉蘭根，藥食兩用，有保肝利膽之效，玉蘭根，藥食兩用，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，可加速細胞修復速度，預防酒精肝，效果顯著。

蒲公英根，藥食兩用，入肝經，擅長排肝毒，且能增強肝臟再生能力，促進肝臟的自我恢復，蒲公英根是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養(yǎng)品。

刺玫花，性質溫和，可強肝養(yǎng)胃、疏肝解郁、滋養(yǎng)心肝血脈，促進肝臟排毒的同時，更有助肝臟健康。

金桂，性溫，香味清新迷人，起到中和寒性之效。

幾者搭配在一起，泡水喝，促進肝臟排毒，提高肝臟解毒能力，保護肝臟健康。

3、枸杞紅棗湯水

枸杞，藥食同源，可補肝益腎，清肝明目。

并且，枸杞含有甜茶堿，能促進肝細胞再生，修護受損的肝細胞，促進肝臟排毒。

中醫(yī)里，有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”，來養(yǎng)肝排毒。

紅棗，能提高體內，單核吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。

二者一起煮湯飲，可以很好的保護肝臟健康。

肝不好的人，做好四件事，肝會慢慢變好

1、戒煙草，少酒精

肝不好的人，首先要少喝酒，能不喝最好。

不論是哪一種酒，只要含有酒精，就會對肝臟造成損害。

此外，還要注意戒煙，因為，吸煙會加重肝纖維化進程，與肝硬化，肝癌等有關。

所以，肝不好，不僅要少喝酒，還要戒煙，切莫忽視。

2、多休息，少熬夜

睡眠養(yǎng)肝，是很重要的一部分。

人臥血歸肝，睡眠，不僅有助于養(yǎng)肝血，保護肝臟健康，還有助于肝臟的自我恢復。

所以，肝臟不好，一定要注意，多休息，少熬夜，子時大睡，午時小憩，對于保護肝臟，十分有益。

3、多歡樂，少生氣

情緒，對于肝臟來說，也很重要。

肝臟喜歡達條，一旦心情不舒暢，抑郁、生氣、發(fā)怒等，都會使肝氣郁結，影響氣的通暢，甚至，產生氣滯血瘀，危害肝臟健康。

而良好的心情，有助于抒發(fā)肝郁，有利于肝臟健康。

所以，生活中，多歡樂，少生氣，保持一份好心情，是保護肝臟的必要條件哦。

4、多運動，少懶惰

運動，有助于肝臟健康，可促進肝排毒，保護肝臟健康。

此外，適當的運動，還能減少脂肪堆積，甚至在一定程度上，可以減輕脂肪肝，保護肝臟健康。

所以，生活中，一定不能懶惰，要注意適當的運動，走走路，散散步，是不錯的選擇。

每日多做做運動，以不感到疲勞為度，有助于護肝排毒，助力肝臟健康。

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