很多網(wǎng)球愛好者出了問題找不到原因,特別是很多自學(xué)的朋友,下面是網(wǎng)球愛好者總結(jié)的網(wǎng)球反拍削球常見問題和解決方法,整理下供大家參考學(xué)習(xí)。 1、旋轉(zhuǎn)過多 解決方法:拍面開始的時(shí)候打開,但在擊球的瞬間放平。 2、失去平衡 解決方法:擊球瞬間伸展雙臂,以寬闊的倒V字型結(jié)束動(dòng)作。 3、削球感不結(jié)實(shí) 解決方法:用開放的拍面低位削球。 4、隨拍動(dòng)作有困難 解決方法:側(cè)身、揮拍結(jié)束后將肩胛骨收緊。 5、難以掌握擊球時(shí)間 解決方法:讓球掠過手面、進(jìn)入拍面后才加速擊球。 6、球拍不穩(wěn) 解決方法:用左手扶住拍頸、直到準(zhǔn)備好擊球,像彈弓一樣釋放手臂。 7、削球動(dòng)作不協(xié)調(diào) 解決方法:注意追蹤來球直到達(dá)到手的位置、不要過于匆忙。 8、缺乏力量 解決方法:用拍柄末端指向來球,然后削球,不單向前、還要有向下、橫越身體向右方送出。 9、削出的球飛行路徑短 解決方法:瞄準(zhǔn)球網(wǎng)2尺(約0、6米)高的地方擊球,削球完成后保持握緊球拍的動(dòng)作。 10、削球經(jīng)常下網(wǎng) 解決方法:瞄準(zhǔn)球網(wǎng)1尺(約0、3米)高的地方擊球。 |
|