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反手削球10大常見問題 看看你是中了幾個(gè)!

 limaping圖書館 2018-10-06

很多網(wǎng)球愛好者出了問題找不到原因,特別是很多自學(xué)的朋友,下面是網(wǎng)球愛好者總結(jié)的網(wǎng)球反拍削球常見問題和解決方法,整理下供大家參考學(xué)習(xí)。


1、旋轉(zhuǎn)過多


解決方法:拍面開始的時(shí)候打開,但在擊球的瞬間放平。


2、失去平衡


解決方法:擊球瞬間伸展雙臂,以寬闊的倒V字型結(jié)束動(dòng)作。

3、削球感不結(jié)實(shí)


解決方法:用開放的拍面低位削球。


4、隨拍動(dòng)作有困難


解決方法:側(cè)身、揮拍結(jié)束后將肩胛骨收緊。


5、難以掌握擊球時(shí)間


解決方法:讓球掠過手面、進(jìn)入拍面后才加速擊球。


6、球拍不穩(wěn)


解決方法:用左手扶住拍頸、直到準(zhǔn)備好擊球,像彈弓一樣釋放手臂。

7、削球動(dòng)作不協(xié)調(diào)


解決方法:注意追蹤來球直到達(dá)到手的位置、不要過于匆忙。


8、缺乏力量


解決方法:用拍柄末端指向來球,然后削球,不單向前、還要有向下、橫越身體向右方送出。


9、削出的球飛行路徑短


解決方法:瞄準(zhǔn)球網(wǎng)2尺(約0、6米)高的地方擊球,削球完成后保持握緊球拍的動(dòng)作。


10、削球經(jīng)常下網(wǎng)


解決方法:瞄準(zhǔn)球網(wǎng)1尺(約0、3米)高的地方擊球。


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