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三百六十穴定位速記歌訣!人人都該收藏

 唯心獨(dú)醉88 2018-10-05

口(5穴)


上齊兌端下承漿,口角四分見地倉

中上三分水溝定,口禾髎開半寸方


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面鼻(10穴)


鼻頭素髎位中央,兩翼溝里挾迎香

瞳子直下過陽明,四白巨髎寸寸停

陽白眉上一指定,外眥下顴顴髎應(yīng)

顴弓之上上關(guān)行,下抵凹間下關(guān)尋

頜角方寸見頰車,頜前動脈取大迎


目(5穴)


眉頭眉尾攢絲竹,瞳下眶邊承泣出

外眥半寸瞳子髎,內(nèi)眥一分睛明度


頸部(9穴)


天突頸前下凹闕,喉上微陷取廉泉

人迎扶突平喉結(jié),相挾頸筋內(nèi)外緣

氣舍人迎連一線,水突平分位中間

扶突二寸下天鼎,外臨窗后天窗見

天容頜下盡筋前,天牖天容天柱間


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頭后(9穴)


后緣半寸啞門定,左右天柱旁相應(yīng)

上行一寸風(fēng)府明,平取少陽風(fēng)池并

寸半節(jié)節(jié)上巔廳,腦戶強(qiáng)間隨后頂

戶旁玉枕腦空平,相鄰太少分兩經(jīng)


頭側(cè)(9穴)


完骨耳后骨突尋,入發(fā)四分下緣平

上耳入發(fā)一寸五,角孫之上對率谷

斜下三分天沖入,環(huán)耳周行連完骨

上下兩穴三分?jǐn)?shù),頭竅陰上浮白處

角孫寸前曲鬢出,頭維寸下頷厭主

再將兩穴三分?jǐn)?shù),下應(yīng)懸厘上懸顱


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頭前(17穴)


發(fā)際五分入神庭,眉沖半寸緊相鄰

旁行一寸至曲差,頭臨泣下瞳子應(yīng)

本神三寸傍中居,額角頭維屬陽明

發(fā)緣一寸至上星,平開寸半五處尋

三經(jīng)九穴平三列,太陽惟上半寸行

發(fā)緣二寸定囟會,承光之外目窗平

囟會寸半走前頂,太陽通天對正營

百會兩耳交巔盡,旁有絡(luò)卻外承靈


耳(8穴)


耳珠外臨聽宮位,上缺耳門下聽會

耳底陷處有翳風(fēng),耳尖緣頭角孫對

顱息瘛脈等寸圍,耳前動脈和髎推


胸(27穴)


相遞二寸列三經(jīng),少陰陽明至太陰

天突寸半平氣舍,四寸缺盆屬陽明

天突一寸下璇璣,俞府氣戶云門棲

再厘一寸至華蓋,太陰中府遙相期

庫房彧中平對齊,左右共居一肋隙

三肋相平紫宮地,神藏周容挾屋翳

兩乳之中應(yīng)膻中,左對天溪右神封

膻中寸六上玉堂,靈墟膺窗對胸鄉(xiāng)

膻中寸六下中庭,食竇乳根步廊平

再問天池何處起,乳中開外一寸尋


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腹(40穴)


上離八寸下有五,腹前任脈節(jié)節(jié)數(shù)

陽明相鄰兩寸行,少陰相挾五分度

太陰旁開三寸五,三經(jīng)三列齊中路

中庭一寸下鳩尾,臍下寸半氣海駐

神闕正當(dāng)臍中央,肓俞大橫對天樞

天樞上應(yīng)滑肉門,平度二寸落水分

水分一寸下脘續(xù),太乙陽明隨商曲

八寸對開分中脘,外建梁門陰都立

中脘一寸下建里,腹哀石關(guān)關(guān)門起

中脘一寸上脘去,腹通谷外承滿齊

中脘中庭開巨闕,內(nèi)把幽門不容居

臍下三寸關(guān)元路,旁挾氣穴水道出

臍下一寸陰交度,外引外陵內(nèi)中注

再行一寸石門渡,陽明大巨四滿布

恥骨之上交曲骨,氣沖平行齊橫骨

上行一寸中極入,少陰大赫歸來路

一寸三分大橫下,太陰腹結(jié)一穴孤


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胸脅少腹(13穴)


胸脅少腹納三經(jīng),腋下三寸淵腋明

前推一寸應(yīng)輒筋,大包腋下六寸尋

十一十二浮肋下,章門京門尋端盡

不容寸半期門開,期門寸半日月來

章門之下尋帶脈,原與神闕列一排

沖門正交腹溝上,府舍七分往上抬

帶脈直下齊關(guān)元,五樞維道共一脈

相鄰五分上下取,髂內(nèi)緣間尋所在

二寸五分曲骨外,腹股溝間見急脈


肩(13穴)


肩頭陷外求肩髃,肩峰下從臑俞去

兩穴平開肩髎續(xù),腋紋一寸肩貞取

鎖骨胛骨押巨骨,正當(dāng)腋下極泉出

肩崗中頭秉風(fēng)居,崗內(nèi)凹里曲垣立

肩髃大椎開肩井,垣井當(dāng)中天髎棲

陶道三寸出肩外,大椎兩寸肩中齊

天宗正從胛中起,內(nèi)應(yīng)五椎崗下際


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背(33穴)


外鄰三寸內(nèi)寸五,太陽背脈齊中督

第一節(jié)上大椎孤,節(jié)下陶道平大抒

三節(jié)之下尋身柱,內(nèi)挾肺俞外魄戶

五節(jié)之下定神道,神堂之內(nèi)起心俞

附分風(fēng)門二節(jié)入,四節(jié)膏肓厥陰窟

六節(jié)之下靈臺駐,督俞噫嘻等分度

七節(jié)至陽齊胛下,外立膈關(guān)內(nèi)膈俞

九節(jié)之旁定肝俞,筋縮之外魂門出

膽俞陽綱十節(jié)布,內(nèi)有中樞立中督

十一節(jié)下脊中應(yīng),旁開脾俞意舍定

十二節(jié)下胃俞排,旁行寸半胃倉開

十三節(jié)下問懸樞,外啟肓門三焦出


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腰骶(21穴)


十四節(jié)下命門駐,志室宅前腎俞安

十六節(jié)取腰陽關(guān),大腸寸半齊兩端

上推氣海下關(guān)元,入抵八孔八髎全

上髎上齊小腸間,次髎膀胱胞肓添

中髎中膂平排見,下髎白環(huán)對秩邊

骶下孔陷腰俞眼,長強(qiáng)尾骨三分前

尾閭左右上兩緣,會陽正取五分間

兩陰之間會陰連,沖任督脈三氣原


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手掌(6穴)


少商正出拇指前,外齊甲根一分間

少沖上起小指邊,甲旁一分居內(nèi)緣

三陽三井三指見,中沖中指在末巔

太陰上滎到魚際,掌外肉間著中際

勞宮少府何處居,中指小指貼掌取


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手背(12穴)


陽明大腸出商陽,外去一分居甲旁

關(guān)沖少澤甲根起,無名小指甲外方

滎輸一寸跨掌節(jié),陽明二間走三間

少陽液門行中渚,太陽前谷后溪邊

大指次指挾合谷,拇指半節(jié)掐前數(shù)

陽池腕背橫紋中,大筋外緣貼筋附

側(cè)腕凹間尋腕骨,高骨下推接掌處


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上臂內(nèi)(7穴)


三陰合穴居肘間,肘中筋外取尺澤

天府俠白一寸連,上三下五兩端見

曲澤肘中筋內(nèi)緣,腋紋二寸入天泉

少海半寸去肘端,三寸直上青靈間

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前臂內(nèi)(12穴)


腕上橫紋三輸列,三輸直上三經(jīng)穴

外筋之內(nèi)有太淵,太淵一寸經(jīng)渠接

內(nèi)筋之旁神門現(xiàn),神門寸半靈道見

大陵中出兩筋前,入肘三寸間使延

尺脈之外尋列缺,通里一寸上尺邊

腕上二寸內(nèi)關(guān)連,三陰之脈開絡(luò)穴

太淵七寸上孔最,大陵五寸郗門位

神門五分入陰郗,三陰郗穴此中推

前臂外(9穴)


寸外兩筋入陽溪,高骨之下陽谷居

腕間三寸支溝去,三陽經(jīng)穴此中記

偏歷上腕三寸齊,再起一寸溫溜郗

外關(guān)去腕二寸居,溝外一寸會宗離

腕后五寸支正起,高骨后筋養(yǎng)老宜


上臂外(14穴)


肘間一寸上兩筋,兩筋陷中出天井

曲池曲肘紋頭盡,肘端內(nèi)陷小海明

曲池兩寸下肘間,手三里過上下廉

下距溫溜三寸前,三穴相行等寸連

肘外骨上陷肘髎,曲池七寸對臂臑

手五里行側(cè)筋邊,相離肘上三寸遙

上腕四寸三陽絡(luò),前行三寸四瀆過

天井寸上清冷淵,淵上三寸消爍沿

腋紋一寸下臑會,遙遙七寸天井對

十六郄穴歌


郗義即孔隙,本屬氣血集。

肺向孔最取,大腸溫溜別;

胃經(jīng)是梁丘,脾屬地機(jī)穴。

心則取陰郗,小腸養(yǎng)老列;

膀胱金門守,腎向水泉施。

心包郄門刺,三焦會宗持;

膽郗在外丘,肝經(jīng)中都是。

陽蹺跗陽走,陰蹺交信期;

陽維陽交穴,陰維筑賓知。

下合穴歌


胃經(jīng)下合三里鄉(xiāng),上下巨虛大小腸。

膀胱當(dāng)合委中穴,三焦下合屬委陽。

膽經(jīng)之合陽陵泉,腑病用之效必彰。

經(jīng)穴個數(shù)

手太陰肺個十一,

大腸二十脾二一,

胃經(jīng)四五腎二七,

三焦二三膽二四。

小腸一九膀六七,

心包與心個數(shù)九,

任二十四督二八。

十五絡(luò)穴歌

列缺偏歷肺大腸,通里支正心小腸;

心包內(nèi)關(guān)三焦外,公孫豐隆脾胃詳。

膽絡(luò)光明肝蠡溝,大鐘絡(luò)腎膀飛揚(yáng)。

脾之大絡(luò)名大包,任絡(luò)尾翳督長強(qiáng)。

十二背俞穴歌


胸三肺俞厥陰四,心五肝九十膽俞;

十一脾俞十二胃,十三三焦十四腎。

十六大腸小十七,膀胱俞與十九平。

八會穴歌

腑會中脘臟章門,髓會絕骨筋陽陵;

血會膈腧骨大杼,脈太淵氣膻中尋。

六十六穴歌

少商魚際與太淵,經(jīng)渠尺澤肺相連;

商陽二三間合谷,陽溪曲池大腸牽。

厲兌內(nèi)庭陷谷胃,沖陽解溪三里連;

隱白大都足太陰,太白商丘并陰陵。

少沖少府屬于心,神門靈道少海尋;

少澤前谷后溪腕,陽谷小海小腸經(jīng)。

至陰通谷束京骨,昆侖委中膀胱焉;

涌泉然谷與太溪,復(fù)溜陰谷腎經(jīng)傳。

中沖勞宮心包絡(luò),大陵間使曲澤連;

關(guān)沖液門中渚焦,陽池支溝天井言。

竅陰俠溪臨泣膽,丘墟陽輔陽陵泉;

大敦行間太沖看,中封曲泉屬于肝。

三里

三里在膝下,三寸兩筋間。

能除心腹脹,善治胃中寒,

腸鳴并積聚,腫滿膝脛酸,

勞傷形瘦損,氣蠱病諸般。

人過三旬后,針灸眼能寬。

取穴當(dāng)舉足,得法不為難。

內(nèi)庭

內(nèi)庭足兩間,胃脈是陽明。

針治四肢厥,喜靜惡聞聲,

遍身風(fēng)癮疹。伸欠及牙疼,

瘧病不思食,針著便惺惺。

曲池

曲池曲肘里,曲著陷中求。

善治肘中痛,偏風(fēng)手不收,

挽弓開未得,筋緩怎梳頭,

喉閉促欲絕,發(fā)熱竟無休,

遍身風(fēng)癮疹,針灸必能瘳。

合谷

合谷名虎口,兩指歧骨間。

頭疼并面腫,瘧疾病諸般,

熱病汗不出,目視暗漫漫,

齒齲鼻鼽衄,喉禁不能言。

外著量深淺,令人便獲安。

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