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氣虛的人們,吃這個(gè)絕對(duì)是個(gè)寶!5大功效不可錯(cuò)過,黃芪

 心語心語心語心 2018-10-04
黃芪是食藥兩用的植物,民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經(jīng)常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。黃芪這味中藥,有補(bǔ)氣固表的功效,對(duì)于氣虛的男人女人們,那可是個(gè)寶!



黃芪:“補(bǔ)藥之長”


五大功效不可錯(cuò)過


01
補(bǔ)虛補(bǔ)氣、延年益壽


黃芪味甘微溫,能夠“補(bǔ)虛”、補(bǔ)中益氣,而且補(bǔ)而不膩,可改善氣虛和貧血,增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。民間一直流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜。


02
擴(kuò)張血管、降低血壓


現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),黃芪能夠擴(kuò)張血管、降低血壓、改善皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)狀況。


03
強(qiáng)心、抗衰老


黃芪能改善人體的新陳代謝,有強(qiáng)心、抗衰老的作用。


04
預(yù)防冠心病


黃芪含有豐富的微量元素硒,具有良好的預(yù)防冠心病的作用。


05
增強(qiáng)免疫力


黃芪能夠升陽充沛營衛(wèi)之氣、培補(bǔ)元?dú)?label>存過達(dá)百刑老鞏刑考寺,增強(qiáng)人體防疫疾病的能力。



女人以血為本


黃芪+當(dāng)歸,氣血雙補(bǔ)


《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中記載:“血?dú)獠缓?label>老揚(yáng)老劃夾鞏考貞共死,百病乃變化而生?!庇纱丝梢?label>式托達(dá)軌死劣軌鞏場(chǎng)芒,氣血為人之根本,關(guān)系到臟腑機(jī)能的正常運(yùn)行和身體的健康與否。


長期氣血不足會(huì)造成身體免疫力低下,比別人容易生病,一直處于亞健康狀態(tài),因此,人們尤其女性當(dāng)注意調(diào)理氣血。


對(duì)于女人來說,只有氣血充足,才是青春不老、容顏依舊、風(fēng)采不減的保證。


具體方法:黃芪30克、當(dāng)歸6克、紅棗10克,洗凈,加水適量,煎煮40分鐘,取汁;藥渣再加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合并藥汁服用即可。


效用:黃芪大補(bǔ)脾肺,能滋養(yǎng)氣血生化;當(dāng)歸可補(bǔ)陰血,以使陽生陰長,氣旺血生。而且,當(dāng)歸既能補(bǔ)血,又能活血;既可通經(jīng),又能活絡(luò)。


注意事項(xiàng):需要注意的是黃芪與當(dāng)歸的用藥比例是有講究的,應(yīng)按5:1的比例配伍,其益氣養(yǎng)血功效最高。



男人以氣為本


黃芪+人參/黨參,補(bǔ)中益氣


對(duì)于男人而言,充足的氣血,不僅能讓自己精力充沛、精神飽滿,還能散發(fā)出自己的風(fēng)度翩翩!而男人補(bǔ)氣,光靠黃芪一味還不行,如果加上人參,或是黨參,功效翻倍!


人參,作為聞名遐邇的“東北三寶”之一,具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、寧心益智、養(yǎng)血生津的功效。

黨參也有補(bǔ)中益氣、健脾益肺之功效。黃芪配人參,或是黃芪配黨參,補(bǔ)中益氣,相得益彰!這對(duì)于需要補(bǔ)氣的男人來說,不僅簡單易記,還實(shí)用便捷!


原料:母雞(柴雞或綠鳥雞)1只,黨參50克,黃芪50克,紅棗10克。


做法

1.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。

2.將雞放入燉盅內(nèi),加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片,放入籠內(nèi)蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。

功效:有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣益血、提高人體免疫力、強(qiáng)壯身體、延年益壽等作用。

你現(xiàn)在對(duì)黃芪是不是多了一層認(rèn)識(shí)呢,其實(shí)黃芪在中醫(yī)里應(yīng)用的非常廣泛,男女都可以用黃芪泡水飲用,從而達(dá)到養(yǎng)生保健、延年益壽的作用,但每次使用的黃芪量最好不要超過15克,切記不能過量使用黃芪哦。

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