??寫(xiě)在前面：

上周發(fā)了一篇心情筆記《20歲開(kāi)始堅(jiān)持的生活習(xí)慣，讓我在30歲讓我擁有了想要的生活》，收獲了非常多的支持與共鳴。每一條留言和私信我都認(rèn)真閱讀了，由衷感謝大家對(duì)我這樣一個(gè)陌生人毫不吝惜自己的贊美、鼓勵(lì)和祝福，溫暖了我的心?，也讓我知道自己花時(shí)間碼出來(lái)的文字是很有意義的。

因?yàn)榈胶髞?lái)評(píng)論和私信的量太大了，實(shí)在沒(méi)有辦法一一回復(fù)，希望大家理解。

大家最關(guān)心的問(wèn)題其實(shí)比較集中，關(guān)于讀書(shū)、關(guān)于時(shí)間管理、關(guān)于健身、關(guān)于斷舍離......

在未來(lái)的日子里，我除了在小紅書(shū)賬號(hào)里和大家分享日常吃喝玩樂(lè)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)外（畢竟最開(kāi)始寫(xiě)小紅書(shū)的目的就是這么膚淺哈哈，有人想看我還是會(huì)寫(xiě)??），我也會(huì)花些時(shí)間去聊聊自己生活中的一些的得失與總結(jié)，希望在這個(gè)心靈感悟過(guò)剩的年代，給大家端上一碗帶勺的雞湯。

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說(shuō)回主題，這篇筆記想跟大家分享曾在求學(xué)路上和職場(chǎng)進(jìn)程中給予我力量和方法的12本好書(shū)??。

這種帶方法論的書(shū)我看的不少，坦白講良莠不齊，今天篩選出12本推薦給大家，其中多數(shù)讀過(guò)兩遍以上，時(shí)間跨度也比較長(zhǎng)，有些我第一次讀時(shí)剛剛上大學(xué)，還有一些是這一兩年才讀到的，之所以推薦，是因?yàn)樗鼈兌嗉婢邼M(mǎn)足了務(wù)虛與務(wù)實(shí)兩個(gè)層面的需求?。

縱然每個(gè)人的求學(xué)、求職旅途各有不同，但我們每個(gè)階段的煩惱與困惑總是驚人的相似??

??初入大學(xué)時(shí)激動(dòng)、憧憬、看似未來(lái)有無(wú)限可能但其實(shí)迷茫與糾結(jié)充斥著每一天；

??大學(xué)四年渴望優(yōu)秀卻找不到方向，羨慕身邊同學(xué)的日益成長(zhǎng)而好像自己的時(shí)間永遠(yuǎn)浪費(fèi)在小小手機(jī)的方寸之間；

??臨近畢業(yè)，繼續(xù)考學(xué)？求職？選行業(yè)、選公司，再也沒(méi)有人可以為我們的選擇買(mǎi)單，第一次掌握自己的命運(yùn)讓我們誠(chéng)惶誠(chéng)恐；

??職場(chǎng)小白時(shí)期每天干著“毫無(wú)意義”的打雜工作，深深質(zhì)疑這就是寒窗苦讀12年的結(jié)果？

??終于通過(guò)努力得到了小小的晉升，自我膨脹，不可一世，現(xiàn)實(shí)一定會(huì)在你覺(jué)得自己征服了全世界的時(shí)候狠狠的給你箍上一掌；

??面對(duì)變化，跳槽、換行業(yè)甚至是換城市，錙銖必較的計(jì)算機(jī)會(huì)成本、終日患得患失使我們的職場(chǎng)轉(zhuǎn)身顯得如此不瀟灑卻又如此真實(shí)；

??結(jié)婚、生娃，中國(guó)的工作環(huán)境從來(lái)都沒(méi)有善待過(guò)職場(chǎng)媽媽?zhuān)昝赖钠胶飧静淮嬖?，苦中作?lè)才是常態(tài)

……

??相信我，你經(jīng)歷的我都經(jīng)歷過(guò)，甚至正在經(jīng)歷。

我不能說(shuō)閱讀解決了我所有的煩惱，但它很大程度上的緩解了我的焦躁。

因?yàn)橥ㄟ^(guò)讀書(shū)我知道自己不是孤獨(dú)的，我的痛苦是普遍的。

而好的書(shū)籍往往還會(huì)提供一整套解決問(wèn)題的方法論，這比雞湯更有價(jià)值。

我會(huì)在今天的筆記中針對(duì)每本書(shū)談?wù)勎业乃饺烁惺?，畢竟每個(gè)人的閱讀偏好不同，如果通過(guò)我的分享可以讓你發(fā)現(xiàn)一兩本感興趣的圖書(shū)，也就成就了我這篇長(zhǎng)筆記的最大意義??

1??《影響力》

作者：羅伯特 西奧迪尼/ “影響力教父”，著名社會(huì)心理學(xué)家，工作影響力公司總裁。

這本書(shū)是我大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候讀到的，真心值得隆重推薦。

我一直覺(jué)得擁有影響力是彰顯個(gè)人價(jià)值并獲得精神及物質(zhì)層面成就的重要前提。小到如何影響你的媽媽給你買(mǎi)一個(gè)心儀已久的玩具??，大到如何影響公司的管理層赤巨資去接受你提出的創(chuàng)新商業(yè)計(jì)劃，甚至作為國(guó)家領(lǐng)袖如何去正向影響整個(gè)國(guó)家的意識(shí)形態(tài)，影響力的價(jià)值日益凸顯。

我很慶幸自己讀到這本書(shū)的時(shí)候年紀(jì)尚小，里面提到的很多思維方式對(duì)我影響非常大，很多已經(jīng)形成方法論的觀點(diǎn)更是在我的實(shí)踐中屢試不爽。其中書(shū)中提到的“互惠原則”讓我在很多重要的人生博弈中做出了聰明而正確的決策。

??金句：要是我們覺(jué)得無(wú)法回報(bào)，哪怕是自己真的需要，也會(huì)盡量避免找人幫忙，心理負(fù)擔(dān)說(shuō)不定比物質(zhì)損失能難忍受。

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2??《關(guān)鍵對(duì)話(huà)》

作者：科里 帕特森/ 斯坦福大學(xué)組織行為學(xué)博士，出版過(guò)四本《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)。

我的職業(yè)生涯中有幾次閃光的時(shí)刻，都是在關(guān)鍵對(duì)話(huà)中掌控了場(chǎng)面，贏得了最大的尊重與認(rèn)可。也許是關(guān)鍵商業(yè)談判時(shí)巧妙的以退為進(jìn)、也許是面對(duì)老板無(wú)端質(zhì)疑時(shí)的據(jù)理力爭(zhēng)。

當(dāng)然，在更多的關(guān)鍵對(duì)話(huà)時(shí)刻，我都是因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)有處理好話(huà)語(yǔ)間落了下風(fēng)而事后糟心懊悔??，然后在腦子里反復(fù)復(fù)盤(pán)，“我要是這么反駁他一定可以讓他心服口服”“我當(dāng)時(shí)為什么沒(méi)想到從這個(gè)角度去講我的道理”……哈哈，這本書(shū)告訴我們?cè)瓉?lái)應(yīng)對(duì)關(guān)鍵對(duì)話(huà)是有“套路”的。

相信我，就像書(shū)中所說(shuō)，你總有一天要用上關(guān)鍵對(duì)話(huà)，如果你一直不用，那就只有兩種情況，

1、 你的人生實(shí)在沒(méi)有挑戰(zhàn)

2、 你不在乎這些談話(huà)的結(jié)果

??金句：當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)對(duì)話(huà)陷入僵局時(shí)，我們認(rèn)為矛盾永遠(yuǎn)無(wú)法調(diào)和，是因?yàn)槲覀兛偘哑谕繕?biāo)和實(shí)際目的等同起來(lái)。

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3??《自控力》

作者：凱利·麥格尼格爾教授/ 斯坦福大學(xué)備受贊譽(yù)的心理學(xué)家,醫(yī)學(xué)健康促進(jìn)項(xiàng)目的健康教育家。

我自認(rèn)為是一個(gè)比較有自控力的人??，以減肥為例，我曾經(jīng)在生完Andy兩個(gè)月的時(shí)候體重還有140斤??，后來(lái)憑借毅力和科學(xué)的方法用了100天減重42斤，至今沒(méi)有反彈。那100天的時(shí)間我科學(xué)而嚴(yán)格地控制飲食，每天鍛煉2小時(shí)，并堅(jiān)持每天在微信朋友圈打卡記錄當(dāng)天的飲食運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和體重，雖然很辛苦但我從沒(méi)有想放棄的念頭，最終也得到了想要的結(jié)果??。

再想想最近因?yàn)椤缎安粔赫吩俅嗡⑵恋呐碛陉痰拿篮蒙眢w，我們更知道自控力的魅力了??。

的確，我們通過(guò)控制自己注意力、情緒、胃口和行為的能力，可以很大程度上會(huì)影響我們的健康、財(cái)務(wù)安全、人際關(guān)系和事業(yè)的成敗。而這本書(shū)提供了循序漸進(jìn)的方法，幫助你認(rèn)清自己的目標(biāo)，增強(qiáng)自控力，并做出改變一生的決定。

??金句：你需要有一個(gè)生活規(guī)劃，幫你結(jié)束內(nèi)心的掙扎。

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4??《細(xì)節(jié)》

作者：羅伯特·西奧迪尼、史蒂夫·馬丁、諾瓦·戈?duì)柎奶? 知名的說(shuō)服力與影響力研究權(quán)威。羅伯特·西奧迪尼是前文提到的《影響力》一書(shū)作者。

我曾經(jīng)因?yàn)榧?xì)節(jié)上的疏忽吃過(guò)大虧，所以細(xì)節(jié)決定成敗，這一點(diǎn)我深信不疑。

這本書(shū)非常務(wù)實(shí)的講了52個(gè)通過(guò)細(xì)節(jié)提升影響力、說(shuō)服力的方法和技巧，并配合了大量的生動(dòng)案例。舉個(gè)例子，書(shū)中有一個(gè)“改變名字、改變一切”理論，借助“雞尾酒會(huì)現(xiàn)象”告訴大家在和人交流時(shí)，要清楚而多次的直接稱(chēng)呼對(duì)方的名字，會(huì)讓人更有被尊重的感覺(jué)。這也解釋了為什么逢年過(guò)節(jié)的祝福微信，群發(fā)的內(nèi)容再煽情也讓人無(wú)感，而點(diǎn)出名字的微信再短，也讓人印象深刻并心存感激。

??金句：向人們指出，如果他們不采取行動(dòng)，就會(huì)損失什么。

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5??《高效演講》

作者：彼得 邁爾斯/ 美國(guó)Stand&Deliver咨詢(xún)公司創(chuàng)始人，斯坦福大學(xué)溝通與領(lǐng)導(dǎo)力講座教授。

演講已經(jīng)成為每個(gè)人無(wú)法逃避的事情，他會(huì)彰顯你的優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)放大你的缺點(diǎn)。

我在同學(xué)、同事和朋友間是比較公認(rèn)的善于做公開(kāi)演講的人，甚至在大學(xué)的時(shí)候還參加過(guò)中央電視臺(tái)的《挑戰(zhàn)主持人》欄目獲得了當(dāng)場(chǎng)的冠軍。

即便這樣，我也不得不承認(rèn)，我依舊是害怕做公開(kāi)演講的，每次上臺(tái)前還是會(huì)緊張到口干舌燥，怕自己忘詞，怕笑容僵硬，怕沒(méi)人鼓掌，怕有人睡著????。

這本書(shū)的妙處在于他給你提供了切實(shí)有效的高效演講方法，原來(lái)只要加以練習(xí)，你的演講內(nèi)容、演講風(fēng)格和演講狀態(tài)都能得以提升。希望這本書(shū)能讓你在學(xué)生會(huì)的競(jìng)選舞臺(tái)上，或是公司的年終總結(jié)會(huì)議上大放異彩。

??金句：聽(tīng)眾只關(guān)注自己。你說(shuō)的這些對(duì)他有什么用處呢？如果你正試圖影響他人，那么，起作用的并不是你想說(shuō)的內(nèi)容，而是聽(tīng)眾想知道、像感覺(jué)到的東西。

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6??《必然》

作者：凱文 凱利/ 《連線(xiàn)》雜志主編，《紐約時(shí)報(bào)》、《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》、《時(shí)代》、《科學(xué)》等重量級(jí)媒體的特邀作家。

這是一本我去年才讀的新書(shū)，它可能更適合在互聯(lián)網(wǎng)或者科技創(chuàng)新領(lǐng)域?qū)ふ疑虡I(yè)機(jī)會(huì)和創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)的人讀。

20年前作者寫(xiě)過(guò)一本《失控》，近乎完美的預(yù)見(jiàn)了當(dāng)下幾乎所有的互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟(jì)熱點(diǎn)概念，如：物聯(lián)網(wǎng)、云計(jì)算、虛擬現(xiàn)實(shí)、網(wǎng)絡(luò)社區(qū)、大眾智慧、迭代等。希望這次他在《必然》中提到的未來(lái)20年的12種必然趨勢(shì)也能被一一印證。不過(guò)說(shuō)實(shí)話(huà)，這本書(shū)有點(diǎn)啰嗦，讀起來(lái)需要點(diǎn)耐心哈哈哈??！

??金句：當(dāng)所有商品的費(fèi)用都在向零靠近時(shí)，唯一一件還在增加費(fèi)用支出的事情就是人類(lèi)的體驗(yàn)——這是無(wú)法被復(fù)制的。

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7??《向前一步》

作者：謝麗爾 桑德伯格/ Facebook 首席運(yùn)營(yíng)官

這是近幾年大熱的一本書(shū)。你看看作者的履歷會(huì)覺(jué)得簡(jiǎn)直人生開(kāi)掛??????，哈佛畢業(yè)后給前任美國(guó)財(cái)長(zhǎng)做助理，隨后進(jìn)入Google，做到高管后加入Facebook,成為CEO。但讀完這本書(shū)，你首先會(huì)明白每個(gè)職場(chǎng)女性，即使成功如作者，也都終日面臨著各種困難和壓力，也是在痛苦中學(xué)會(huì)的成長(zhǎng)。

作者對(duì)職業(yè)女性提出的八個(gè)建議我個(gè)人覺(jué)得都非常受用，在這里簡(jiǎn)單摘錄:

1. 往前桌坐才有機(jī)會(huì)

2. 要成功，也要受歡迎

3. 方格架，而不是梯子

4. 真實(shí)表達(dá)自己的想法與情緒

5. 不要自己“身還在心已遠(yuǎn)”

6. 讓你的另一半成為你的人生搭檔

7. 別想成為全能女人

8. 讓我們開(kāi)始討論這個(gè)問(wèn)題吧

??金句：當(dāng)你感覺(jué)不到自信時(shí)，我告訴你一個(gè)竅門(mén)，就是要假裝自信。用自己已取得的成績(jī)做雞湯，反復(fù)喝下去。

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8??《精益創(chuàng)業(yè)》

作者：埃里克 萊斯/ IMUV創(chuàng)始人，哈佛商學(xué)院駐校企業(yè)家，其精益創(chuàng)業(yè)理念被《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》等多家媒體廣泛報(bào)道。

我曾經(jīng)有過(guò)一段歷時(shí)2年的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，這本書(shū)是我當(dāng)時(shí)第一位天使投資人在我創(chuàng)業(yè)早期送我的，這位投資人年輕有為，不到30歲的年紀(jì)就做出了一家納斯達(dá)克上市公司，除了資本層面的支持，他更是給了我很多無(wú)法用金錢(qián)衡量的方法論及精神層面的指導(dǎo)??。

為什么Face book在6年的時(shí)間里以讓人無(wú)法想象的速度超幾何級(jí)傳播？為什么微信在創(chuàng)始2年的時(shí)間里就讓中國(guó)近半數(shù)人成為用戶(hù)？如果你也有創(chuàng)業(yè)的打算，或者希望用創(chuàng)業(yè)者精神在企業(yè)環(huán)境里贏得成功，那這本書(shū)確實(shí)可以解答你心中很多的疑惑。

??金句：贏的唯一方法是比別人學(xué)的快。

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9??《你要如何衡量你的人生》

作者：克萊頓 克里斯坦森/ 哈佛商學(xué)院教授，五度榮獲“麥肯錫最佳論文獎(jiǎng)”

詹姆斯 澳沃斯/ 畢業(yè)于哈佛商學(xué)院，并取得貝克學(xué)者。

凱倫 迪倫/ 畢業(yè)于康奈爾大學(xué)、西北大學(xué)，曾任《哈弗商業(yè)評(píng)論》編輯

這是我去年第一次看的書(shū)，首先是被標(biāo)題吸引，這確實(shí)是一個(gè)拷問(wèn)心靈的話(huà)題，隨著年齡漸長(zhǎng)，我常常在面對(duì)選擇、無(wú)比糾結(jié)的時(shí)候苦苦尋找這個(gè)問(wèn)題的答案??。

但必須要說(shuō)，即使讀完了這本書(shū)，你也未必能得到明確的答案，但作者給你提供了很多思考這個(gè)問(wèn)題的角度，關(guān)于事業(yè)、關(guān)于家庭、關(guān)于朋友……

??金句：如果你能夠找到一個(gè)你喜愛(ài)的工作，你會(huì)覺(jué)得這一生沒(méi)有一天在工作。

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??《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

作者：史蒂芬 柯維/ 美國(guó)著名管理學(xué)大師，入選《時(shí)代周刊》“影響美國(guó)歷史進(jìn)程的25位人物之一”。

這本書(shū)應(yīng)該是家喻戶(hù)曉了，我第一次讀是上大學(xué)的時(shí)期，最近在刷英文版。這本書(shū)談不上心靈的撞擊，更像是一本工具書(shū)，提綱攜領(lǐng)的給出了七點(diǎn)關(guān)于高效學(xué)習(xí)、高效工作的方法指導(dǎo)，分別是：積極主動(dòng)、以始為終、要事第一、雙贏思維、知己解彼、綜合綜效、不斷更新。其中“要事第一“里提及的時(shí)間管理矩陣我從大學(xué)起開(kāi)始實(shí)踐，非常受用。

??金句：走進(jìn)“獨(dú)立期”，很重要的一點(diǎn)就是開(kāi)始主動(dòng)負(fù)責(zé)。

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1??1??《深度工作》

作者：卡爾 紐波特/ 麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)博士，喬治城大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)副教授，作者。

無(wú)法深度工作在很長(zhǎng)一段時(shí)間深深折磨著我。

一邊自責(zé)，一邊被微信、微博、各種社交軟件肆意瓜分著我的注意力曾經(jīng)是我的常態(tài)。暫時(shí)的效率低下只是顯性的不良后果，真正可怕的是無(wú)法深度工作的人將永遠(yuǎn)取得不了偉大的成就。

這本書(shū)提供了很多切實(shí)可行的方法讓我們戒掉膚淺工作的惡習(xí)，書(shū)中提到的羅斯福在哈弗讀書(shū)期間的學(xué)習(xí)方法給了我很多啟發(fā)鼓勵(lì)，如果你也像我一樣“憎恨”自己的注意力無(wú)法集中，這真是一本提供方法論的好書(shū)。

??金句：你的意志力是有限的，它在使用的過(guò)程中會(huì)被不斷消耗。

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1??2??《匠人精神》

作者：秋山利輝/ 日本“秋山木工”創(chuàng)始人，為日本國(guó)會(huì)議事堂、迎賓館等提供定制家具。

“匠人精神”這幾年是個(gè)熱門(mén)詞匯，在這個(gè)越來(lái)越崇尚small business的商業(yè)環(huán)境，我周?chē)泻芏嘣?jīng)任職在大企業(yè)的朋友紛紛選擇尊重自己的初心而成為“匠人”，烘焙師、插花師、作家……

我有一個(gè)曾經(jīng)在國(guó)外留學(xué)時(shí)的同學(xué)，畢業(yè)后也任職于當(dāng)?shù)匾患彝缎?，后?lái)因?yàn)閷?duì)內(nèi)衣熱愛(ài)，30歲時(shí)自己回到北京從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)，并創(chuàng)立了自己的女性?xún)?nèi)衣品牌，現(xiàn)在做的風(fēng)生水起。她曾反復(fù)和我提及過(guò)一萬(wàn)小時(shí)定律，即如果你在一件事情上堅(jiān)持了一萬(wàn)小時(shí)的練習(xí)與付出，你一定會(huì)成為這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家。我想她擁有的不僅僅是一門(mén)技藝，更是一種匠人精神??。

即使你選擇留在企業(yè)作一名office lady(or office boy)，這本書(shū)講述的“匠人須知三十條“依舊可以給你些啟發(fā)，把每一個(gè)工作任務(wù)當(dāng)作一件作品去雕琢，沉著堅(jiān)持、精益求精的品質(zhì)會(huì)讓你在職場(chǎng)發(fā)光。

??金句：唯有對(duì)對(duì)每件事全力以赴、從不后悔、堅(jiān)持到底的人，才能成長(zhǎng)為一流的人才。那些認(rèn)為“只是一天”、“只是一個(gè)小時(shí)”、“才一分鐘”、“一秒就好”沒(méi)關(guān)系而不懂珍惜時(shí)間的人，無(wú)法成長(zhǎng)。因?yàn)檫@些“僅僅”累積起來(lái)，就會(huì)變成巨大的差異。

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最后我想說(shuō)，閱讀真的是性?xún)r(jià)比最高的生活習(xí)慣了，

腹有詩(shī)書(shū)氣自華，

這是人人都會(huì)說(shuō)的六個(gè)字，

但只有當(dāng)你堅(jiān)持讀下去了，

你才會(huì)明白它真正的意思。

祝愿所有的小仙女都有機(jī)會(huì)在學(xué)海、職場(chǎng)“呼風(fēng)喚雨”的同時(shí)依舊作一枚溫婉美麗的芳芬女子。

筆芯?