我愛喝牛奶不愛喝咖啡！我愛喝黑咖啡不愛加奶！我喜歡去咖啡館，享受咖啡的香醇和牛奶的濃郁！

今天給大家?guī)硪豢顜缀跄軡M足所有人的夏季飲品，愛喝牛奶的可以大口喝牛奶，愛喝咖啡的可以品嘗黑咖啡的香醇，喜歡咖啡館中各種奶咖的也可以過足癮。最重要的是很健康！很便宜！很快捷！好好享受吧！

做好的咖啡奶冰，很美貌的樣子有木有？味道也很好哦~喜歡喝牛奶的可以大口喝，喜歡黑咖啡的有咖啡冰塊可以吃，喜歡奶咖的就更簡(jiǎn)單了，稍等一會(huì)就可以暢飲了。

用料：黑咖啡粉、開水、牛奶、糖（糖友不加，味道也很好）

做法：

我圖方便沒有用咖啡壺來煮，而是用這種掛耳咖啡沖泡的。沖出來的咖啡味道還不錯(cuò)。（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

這就是除了開水之外所用到的基本食材了。

把沖泡好的黑咖啡冷卻到室溫，倒進(jìn)冰格里，放入冰箱。

大約兩三個(gè)小時(shí)后咖啡就凍成冰塊了。

把冰塊放入杯中，想要咖啡味道濃點(diǎn)就多放幾塊。

倒入牛奶。牛奶用袋裝室溫的，不用加熱。

牛奶倒?jié)M了，這款咖啡牛奶冰也做好了，很簡(jiǎn)單吧？喜歡喝甜的加糖，但是糖友和減肥人士就免了，反正這款飲品不加糖也挺好喝的。

味道秒殺咖啡館里幾十塊錢的咖啡，而且也更健康！

出門的話裝進(jìn)瓶子里，隨身攜帶。（請(qǐng)忽視瓶子標(biāo)簽）

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

我原來的號(hào)叫‘’糖友溫馨廚房‘’，但由于某些原因，不得不重新做了‘’糖友廚房‘’。名字里有糖友二字，其實(shí)是因?yàn)槁殬I(yè)跟糖尿病教育有關(guān)，我本身也是高血糖患者，所以對(duì)糖尿病飲食比較關(guān)注。我的理念是不要理論說教，所展示的美食不僅適合糖友，還適合減肥人群甚至普通美食愛好者。細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，我的食譜中從來沒有油炸的工序，或者做粥的方法，這只是其中兩個(gè)例子，我就是希望通過潛移默化的方式來影響特定人群的飲食習(xí)慣。當(dāng)然還有許多的不足之處，我非常愿意和大家一起學(xué)習(xí)探索。