游戲過(guò)程：

將小墊子豎立起來(lái)

放在圓形跑道外面

選出一名同學(xué)當(dāng)狼，其余為羊

小羊在環(huán)形跑道中一邊慢跑跑

可以做各種動(dòng)作

如搖頭、拍手、跳躍等

一邊向“狼”示威

“老狼，老狼，幾點(diǎn)鐘”

當(dāng)老狼回答12點(diǎn)時(shí)

羊迅速地躲到墊子后面

羊只有深深地低頭

團(tuán)緊身體才不能被“老狼”抓到

技能與要求：

1、躲到墊子后面，必須做低頭團(tuán)緊身體的動(dòng)作。

2、如果頭露在外面，狼就可以去抓羊。

實(shí)踐與思考：

1、利用這個(gè)游戲能夠很好的活動(dòng)學(xué)生身體，很快的完成含胸、低頭團(tuán)身的技術(shù)動(dòng)作，并且提高了“搶座位”游戲的安全性。

2、將小墊子鋪在地上，學(xué)生很樂(lè)意去學(xué)習(xí)并完成前滾翻技術(shù)，準(zhǔn)備部分和基本部分的學(xué)習(xí)得到很好的銜接。

游戲過(guò)程：

兩排學(xué)生“1對(duì)1”相距2米成站立式

或蹲踞式起跑姿勢(shì)站立

前面1排為“小羊”

后面1排為“小狼”

小狼和小羊問(wèn)：老狼老狼幾點(diǎn)鐘？

當(dāng)老狼回答12點(diǎn)鐘時(shí)

小狼和小羊同時(shí)起跑出發(fā)

小狼去追小羊

看誰(shuí)搶到在距離起點(diǎn)

30米處的“家”（圓圈空地）

羊搶到，羊獲勝；狼搶到，狼獲勝

無(wú)論搶到與搶不到

必須跑完30米的路程

狼搶到后，羊和狼互換角色

進(jìn)行下一組練習(xí)

沒(méi)有搶到，則不互換

根據(jù)實(shí)際情況增加或者減少30米距離

互換角色

技能與要求：

1、狼與羊必須通過(guò)快速跑而搶到空地，不準(zhǔn)拉扯羊。

2、狼和羊必須采取正確且同樣的起跑方式。

3、沒(méi)有報(bào)12點(diǎn)鐘時(shí)，有同學(xué)跑出去后則算違規(guī)，必須迅速回到起點(diǎn)線后。

實(shí)踐與思考：

1、利用此類游戲，改變了快速跑教學(xué)中枯燥重復(fù)的練習(xí)形式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性和參與度。

2、在游戲過(guò)程中，根據(jù)場(chǎng)地大小及人數(shù)的多少，要控制好每次游戲的人數(shù)和左右同學(xué)的間距，以確保游戲的安全性和技能學(xué)習(xí)的有效性。

游戲過(guò)程：

全班成四路橫隊(duì)站立

分別為1、2、3、4隊(duì)

“小羊”由矮到高繞圓形慢跑

一邊跑一邊問(wèn)“老狼”

老狼老狼看什么

當(dāng)“老狼”回答“1或2、3、4”時(shí)

被叫到隊(duì)的同學(xué)迅速跑進(jìn)中圈

這個(gè)時(shí)候狼就不能吃羊

在跑進(jìn)圈子的過(guò)程中

老狼會(huì)抓小羊

被抓到的小羊表演個(gè)節(jié)目

內(nèi)涵與思變：

由于傳統(tǒng)游戲“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”規(guī)則與內(nèi)容的禁錮，小羊注定要接受失敗，而且安全性不是很高。我們要結(jié)合傳統(tǒng)游戲的內(nèi)容延伸此游戲，改變游戲的方法與規(guī)則和小羊注定被抓的命運(yùn)，小羊再也不怕老狼并且主動(dòng)深入“狼穴”與“狼”斗志斗勇，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學(xué)生參與度提高，積極性得到增強(qiáng)。

實(shí)踐與思考：

老狼可以回答：看奧運(yùn)會(huì)，看體育新聞、看福娃，看籃球、足球等等來(lái)迷惑學(xué)生；教師根據(jù)實(shí)際情況精心的回答學(xué)生會(huì)感興趣的答案，爭(zhēng)取學(xué)生在身體練習(xí)中能學(xué)到體育知識(shí)，同時(shí)增加學(xué)練興趣，以達(dá)到一舉三得的效果。

游戲過(guò)程：

籃球（也可是實(shí)心球、壘球等等）

先放在中圈里，全班成四路橫隊(duì)站立

每隊(duì)命名為我或愛(ài)、籃、球

“小羊”由矮個(gè)子到高個(gè)子繞著圓形慢跑

一邊跑一邊問(wèn)“老狼”

老狼老狼看什么

當(dāng)“老狼”回答“我或愛(ài)、籃、球”時(shí)

被叫到隊(duì)的同學(xué)迅速跑進(jìn)中圈

拿走一只籃球（護(hù)身寶貝），在跑進(jìn)圈子

沒(méi)有拿到“護(hù)身寶貝”的過(guò)程中

被抓到的則表演個(gè)節(jié)目或者模仿體育動(dòng)作

然后取完“護(hù)身寶貝”后

回到原來(lái)的圓形位置上

實(shí)踐與思考：

結(jié)合了趣味報(bào)數(shù)（趣味報(bào)數(shù)的方法是：根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，確定一個(gè)教學(xué)主題，通過(guò)趣味報(bào)數(shù)的形式給四個(gè)隊(duì)分別取名字。在籃球課教學(xué)中，可以確定“我愛(ài)籃球”、“快樂(lè)籃球”的主題，然后按照我、愛(ài)、籃、球四個(gè)字進(jìn)行“1-4”的形式報(bào)數(shù)；在投擲課教學(xué)中，可以確定“安全拋球”的主題等等。）和多種身體練習(xí)的形式，在每個(gè)人需要一個(gè)器材的時(shí)候運(yùn)用此游戲貫穿整節(jié)課堂；也可以結(jié)合“老鷹抓小雞”的游戲情景，這樣就更加形象。