不知道大家身邊有沒有這樣的人，特別愛出汗，就算是秋冬天也是一樣，這是怎么回事?小編提醒大家，可不要掉以輕心，或是疾病信號(hào)!

出汗，是一種正常的生理現(xiàn)象，出汗的好處有很多，比如能夠排毒、減肥、控制血壓、護(hù)膚美容等等，所以我們一直希望大家多運(yùn)動(dòng)，達(dá)到出汗的目的。但是，有些人動(dòng)不動(dòng)就出汗，或者稍微運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就大汗淋漓了，這是正?，F(xiàn)象嗎?是身體的正常反應(yīng)呢，還是疾病的信號(hào)呢?今天小編就給大家介紹下有關(guān)出汗的知識(shí)!

出汗也是疾病信號(hào)

腎虛導(dǎo)致出汗

腎虛的人除了會(huì)大量出汗，還容易出現(xiàn)脾氣大、脖子、肩膀痛、脫發(fā)、四肢乏力、精神不振等。所以，如果一個(gè)人突然動(dòng)不動(dòng)就出汗的話，就要注意了，可能是腎虛的表現(xiàn)。這種情況下，我們可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如山藥、韭菜等。

糖尿病

很多糖尿病患者也會(huì)出現(xiàn)出汗異常，動(dòng)不動(dòng)就出汗的現(xiàn)象，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期血糖過(guò)高導(dǎo)致的自主神經(jīng)紊亂，就會(huì)表現(xiàn)出多汗，也或者是少汗、無(wú)汗?；颊咭坏┏霈F(xiàn)低血糖的情況，就會(huì)出現(xiàn)多汗，甚至是大汗淋漓。這種情況下，我們最好檢查下，測(cè)試下自己的血糖，是否高!

甲狀腺疾病

對(duì)于甲亢這種甲狀腺疾病，也會(huì)出現(xiàn)多汗現(xiàn)象。這是因?yàn)榧谞钕俸铣舍尫胚^(guò)多甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮。除此之外，還會(huì)有焦慮，怕熱，心跳加速，雙手輕微發(fā)抖，食欲增加等癥狀。

心臟出現(xiàn)問題

動(dòng)不動(dòng)就出汗還可能是心臟發(fā)出的求救信號(hào)，特別是夜里多汗，可能是心內(nèi)膜炎導(dǎo)致的。除此之外，當(dāng)為心臟供血的主要血管被血栓堵塞，就會(huì)引發(fā)心臟病，這也會(huì)導(dǎo)致多汗。中醫(yī)也認(rèn)為，心臟對(duì)應(yīng)汗，一吃飯就大汗淋漓，說(shuō)明心臟的功能虛弱。

這樣出汗是正常的

1、運(yùn)動(dòng)出汗，我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，血液會(huì)加速循環(huán)，因此也會(huì)大量出汗，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中以及運(yùn)動(dòng)后一段時(shí)間都會(huì)出汗，汗多汗少和運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量有多。

2、吃了某種刺激性的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出汗，比如吃了辛辣的食物，辣椒、寂寞、大蒜等，這也是正常的，就是一陣子的出汗。

3、溫度過(guò)高導(dǎo)致的，比如炎熱的夏季、洗澡水溫高、時(shí)間長(zhǎng)等這些都是溫?zé)嵝猿龊?，?duì)于這種情況，大家也不要太擔(dān)心了。

4、過(guò)度緊張、恐懼等情況下也會(huì)導(dǎo)致人體大量出汗，比如看了某部驚悚的電影等，這些屬于精神性出汗，也是正常的生理現(xiàn)象。

所以說(shuō)，身體動(dòng)不動(dòng)就出汗，是不是正常情況，我們還是要具體分析的，但是一定要謹(jǐn)防疾病導(dǎo)致的異常出汗!