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導(dǎo)讀：“冬吃蘿卜，夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。”一句話就點明蘿卜的功效的厲害，但是蘿卜籽的厲害你知道嗎？小東西，有大用，今天的【醫(yī)話連篇】就和大家說說蘿卜籽的潤腸通便的厲害。

人到老年，精血漸衰，臟腑功能減弱，津液虧乏，導(dǎo)致大腸失濡，傳化無力而發(fā)便秘，屬“津枯便秘”之列。

據(jù)《本草綱目》記載：炒萊菔子有“下氣定喘，治痰、消食、除脹、利大小便”等功用。另外，炒萊菔子含有豐富的油脂，油脂本身就有養(yǎng)陰益氣，潤腸通便之功能，所以治療老年習(xí)慣性便秘會有良效。

方法：炒萊菔子30克煎服，每日1劑，治療老年習(xí)慣性便秘獲得滿意效果。

對于老年性便秘，很多老人都覺得沒有什么，去藥店成盒成盒買開塞露使用。但是開塞露的利弊已經(jīng)在之前的文章說過：其原理是通過吸收腸壁細胞的水分，達到潤腸通便的作用，并不適合長期使用，易導(dǎo)致腸道水分更少，便秘更嚴重，形成依賴性。

所以可以嘗試用蘿卜籽的方法，簡單便捷，沒有副作用。

其實，便秘對于人體的傷害，遠遠不止排不出的不適感，還有以下這些：

1. 口臭：我胃腸道分解食物殘渣，產(chǎn)生的硫化氫、氨氣等臭味的氣體，由于便秘?zé)o法隨糞便排泄而出，氣體逆流而上，就出現(xiàn)口臭或者體臭。

2. 長期便秘，用力排便會再增加肛腸疾病，如肛裂、痔瘡、直腸脫垂等。

3. 便秘使腸道毒素堆積，刺激腸黏膜，易導(dǎo)致大腸癌。

4. 長期便秘產(chǎn)生大量的毒素，會被人體再次吸收，隨著血液循環(huán)到各個臟器，會增加器官的負擔(dān)，產(chǎn)生危害。

5. 便秘毒素增多，導(dǎo)致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子。

6. 長期便秘會有腹脹感，容易產(chǎn)生惡心，沒有胃口。

7. 高血壓、冠心病等心血管疾病患者特別注意，嚴重便秘的肛門怒掙，用力過猛，可使血壓急劇上升，造成中風(fēng)甚至猝死。

8. 有些便秘人群會出現(xiàn)煩躁不安，心神不寧，失眠的癥狀。

便秘看起來雖小，但若長期則可變大，還需謹慎對待?！氨鶅鋈撸且蝗罩?，不要等到病情急重的時候才后悔當(dāng)初。