上課慢慢悠悠不著急，寫作業(yè)能等就等，辦起事來拖拖拉拉……其實這些都是拖延癥造成的。

比如我的一個小表弟，剛剛上三年級，開學的前幾天哪里都不敢去玩兒，苦兮兮的呆在家里面做寒假作業(yè)。

我去他家里面做客，驚訝不已，問：這么現(xiàn)在才做書架作業(yè)??？他媽媽一臉惆悵，“這孩子，做什么都拖，剛剛放假的那幾天想做說要趕快把作業(yè)，然后玩兒得痛快，但作業(yè)沒做2天，就喊苦喊累，然后就一直玩兒，這不，我一直沒管他作業(yè)，現(xiàn)在快開學了，就一直加班加點的補作業(yè)。”

這其實還不算什么，現(xiàn)在很多孩子的“拖延癥+3分鐘熱度”都挺嚴重的，比如學英語，也是一開始是有新鮮勁，可是學上幾天，看到題目做不來，或者老師特別嚴格，也就慢慢失去了興趣，“3分鐘熱度”這種現(xiàn)象就慢慢呈現(xiàn)出來了。

而孩子因為不感興趣，也漸漸的患上了 “拖延癥”，不到最后一刻，絕對不會交作業(yè)。

這讓家長們十分頭疼，嘗試了許多方法，但似乎不論怎么教育孩子都成效不大。家長們到底應該怎么做才能從根本上治好孩子的“拖延癥”呢？

其實啊，我們常常遇到這些父母，苦惱于孩子做事拖沓、磨蹭，因為這不僅影響孩子的學習效率、浪費時間，更讓自己沒必要地熬夜，十分疲倦。

究其根本，是父母根本沒搞清楚為什么會產生拖延癥。

其實一個人罹患拖延癥，無外乎兩種原因，一是畏難、二是分散，前者是自己的情緒，后者是環(huán)境與誘惑，一言以蔽之就是對自己不夠狠。

很多人都是這樣，開始時總有股新鮮勁兒，讓他能堅持早起、堅持看書、堅持練習，可三天之后，惰性就開始反抗了，縱容著自己一點點地偷懶，今天該看的東西拖到明天，明天該做的事拖到周末，最后一了百了。

其實這些例子很清晰的告訴我們，拖延癥的起源就是“3分鐘的熱度”，因為你想想，如果你是個很能堅持到底的人，那么做什么都會成功的，又怎么會因為堅持不下來或者失去興趣而不了了之了呢！

生活中很多三分鐘熱度的人，沒有自己的原則，看到新鮮事物就想嘗試，往往過一段時間就拋棄到腦后，沒有持續(xù)深入的學習，最后往往一事無成。

所以在孩子成長過程中，家長可以從這三個方面引導：

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找到自己真正感興趣的事，培養(yǎng)專注力

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多數(shù)人都有過這樣的感受：看一場喜歡的電影，讀一本喜歡的書，玩一會兒喜歡的游戲，時間就過得特別快。

在這個過程中，自己的心很踏實，腦子里沒有任何雜念，也從沒想過偷懶不看、不玩，或者拖到明天再做，轉身干點別的事。

這就說明，當人們專注于自己感興趣的事時，懶惰和懈怠往往不會出現(xiàn)。而大多數(shù)情況下，我們的工作或者學習的內容并非是自己真正的興趣所在。

因為只要提及興趣，我們想到的就是工作之余的休閑活動，比如攝影、打高爾夫球、寫作等，有人可能會問：“只是興趣，干嗎要那么嚴肅地對待？'

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一步一個腳印，先努力完成一個階段性目標

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一開始就保持一定要取得多大的成就，這樣會讓孩子背負很大的壓力。更現(xiàn)實的做法是，別引導孩子找到喜歡的事，然后制訂一個階段性的目標，在一段有限的時間里來完成這個目標。

比如，孩子喜歡鋼琴，那就定個目標·一一兩個月之內，能夠熟練地演奏一支簡單的曲子。這兩個月的時間里，每天固定一個時間，讓孩子就專注地做這件事。

等到完成了這個目標，再制定更進一步的目標。等能夠熟練演奏歌曲了，孩子也會從中找到成就感，這樣的成就感也會促進孩子，持續(xù)投入到彈鋼琴這件事上。

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每次只做一件事就好

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在學習一件新事物時，初心是對它的好奇，一旦遇到困難，很容易變得懈怠，或者干脆放棄。

為了杜絕這樣的情況發(fā)生，最好的辦法就是讓孩子一次只做一件事，堅持并專注于這件事。

因為它既能保證做事的效率，也不至于讓身心太累，還能杜絕“三分鐘熱度'的出現(xiàn)。

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多一些鼓勵和獎賞

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如果父母能經常對孩子說：“你如果再快一點兒就更出色了”，“你現(xiàn)在比過去有進步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵是能夠打動孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。

另外，當孩子做事的速度比以前加快時，父母還可以適當?shù)亟o予一些物質獎勵，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。

孩子的拖延癥不是非常難以醫(yī)治的“頑疾”，但也需要父母悉心的引導，和一些策略性的方式方法去教導。

父母們要知道孩子正處在一個緩慢的成長過程中，心智也在緩慢的成熟中，我們不能對他們有過多的要求。對于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補的，因為這會使得孩子越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。

久而久之，面對家長發(fā)脾氣、責備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時間來表示對家長的反抗。

所以治療拖延癥的孩子，父母的態(tài)度也是重中之重。

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