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黃芪是“養(yǎng)生高手”,養(yǎng)肝明目,和此物一起配,營養(yǎng)會翻倍!

 p0oouuu 2018-09-18

黃芪是“養(yǎng)生高手”,養(yǎng)肝明目,和此物一起配,營養(yǎng)會翻倍!

黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,其有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

黃芪是不少氣虛的人常備的一種保健中藥材,也是非常適合女性食用的一種中藥材。

黃芪的功效:

1、提高免疫力

黃芪具有強(qiáng)身健體的功能,提高人體的免疫力,減少疾病的侵?jǐn)_。

2、提神補(bǔ)氣

多喝黃芪水可以讓精神變得更好,有補(bǔ)氣,提高精氣神的作用。

3、治療氣虛

氣虛主要表現(xiàn)為精神倦怠、氣短、痰多,喝黃芪水可以有效治療。

4、降低血壓

喝黃芪水可以利尿消腫,降低高血壓患者的血壓,減輕下身水腫的情況。

黃芪和什么搭配更好:

1、黃芪+紅棗

對于氣血比較虛、貧血、體質(zhì)虛弱的女性,用黃芪和紅棗泡水喝十分有益,對機(jī)體能力的增強(qiáng)很有幫助。

2、黃芪+菊花

黃芪和菊花一起泡茶,有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣強(qiáng)精、抗衰老、提高機(jī)體免疫力的功效,加上枸杞泡水還能起到防治動脈粥樣硬化、脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、降血壓血糖的作用。

3、黃芪+紅茶

黃芪與紅茶可謂絕配,一是紅茶不傷胃;二是黃芪紅茶非常適合中老年人飲用,少運(yùn)動的中老年人肌肉松軟,容易患有骨質(zhì)疏松,黃芪紅茶泡水喝可以有效預(yù)防。

4、黃芪+人參

人參主要有大補(bǔ)元?dú)?、回陽救逆的作用,而黃芪是可以日常服用的好藥,對于平日的身體保健大有益處。

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