前列腺是男性身上非常重要的一個器官，形狀似栗子，由腺組織和肌組織構(gòu)成。前列腺控制著男性內(nèi)外分泌，排尿，運輸和性方面的功能。它分泌是前列腺液是精液的重要組成部分，對生育極其重要。

前列腺同身體其它器官一樣會生病，主要有前列腺炎和前列腺增生，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，25%-50%的男性都深受前列腺疾病困擾，因此呵護好前列腺就顯得十分迫切而重要了。

那么男性在生活中應(yīng)該怎樣呵護前列腺呢？以下是一些建議：

1、根據(jù)個人包皮長度決定是否要割包皮，以免細菌藏匿感染前列腺。

2、預(yù)防和治療其它部位的感染，避免病菌擴散至前列腺。

3、性生活頻率要適度，防止前列腺因此頻繁充血。

4、多喝水，可稀釋尿液，及時排尿，不憋尿，防止尿液回流。

5、避免久坐和騎自行車，盡量不穿牛仔褲，避免對前列腺造成壓迫和摩擦。

6、保持健康生活方式，注意衛(wèi)生，拒絕煙酒，維持心態(tài)良好。

7、吃花粉食療，花粉可改善前列腺血液循環(huán)，有效預(yù)防和緩解前列腺疾病。

花津心粉精選五倍子花粉、黨參花粉、枸杞花粉、蕎麥花粉、歐石楠花粉和玉米花粉6種花粉，配方針對前列腺問題研制，能有效預(yù)防和治療尿頻，尿急，尿痛滴白和性功能障礙等前列腺問題，是絕佳的呵護前列腺食療食品。