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幾位灸友留言，說(shuō)夏天時(shí)她們身體棒棒的，但入秋之后就變虛了，身體乏力，精神不濟(jì)，整個(gè)人都懶洋洋的。真真印了這句話：入秋三分虛。 那么，為什么會(huì)這樣呢？ 因?yàn)橄募娟?yáng)氣旺盛，人體陽(yáng)氣充足，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“陽(yáng)密乃固”，故而，一般來(lái)說(shuō)，只要不是故意作死（如狂吹空調(diào)、猛吃冷飲、經(jīng)常熬夜等），導(dǎo)致內(nèi)里虛空，夏季人往往較少生病。 但秋天則不然，此時(shí)陽(yáng)氣整體呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，陰氣呈波動(dòng)性上升，簡(jiǎn)而言之，就是“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”，表現(xiàn)在人體身上就是手腳冰涼、五臟虛弱。加上多數(shù)人在夏季都會(huì)過(guò)于貪涼，在經(jīng)過(guò)一整夏的透支后，身體內(nèi)里早已虛空，就會(huì)“入秋三分虛”。女人由于天生體質(zhì)屬陰，相對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，更易中招，出現(xiàn)五臟虛弱的情況。 五臟六腑之正氣構(gòu)筑起身體的防御系統(tǒng)，五臟虛弱，人體免疫力就低，就容易身倦體乏、精神疲累，嚴(yán)重者還會(huì)生病。 所以，如果一入秋就虛，就必須培補(bǔ)五臟的正氣，這就好比給身體建筑一道抵御外邪的城墻。今天，小編就和大家分享常見四大類虛癥的癥狀及改善方法，供大家日常參考。 一、什么是虛證 虛證指的是臟腑虧損，元?dú)馓撊醵碌亩喾N慢性疾病的總稱。本癥雖繁，較復(fù)雜，但總不離五臟，而五臟之傷不外乎陰、陽(yáng)、氣、血。歸納來(lái)，有陰虛，陽(yáng)虛，陰陽(yáng)皆虛；有氣虛，血虛，氣血雙虛。虛勞之病，臨床較為多見，只要辨證論治，整體治療，善于掌握補(bǔ)益虛勞的穴位和補(bǔ)虛的方法及時(shí)機(jī)，就能收到較滿意的效果。 現(xiàn)將五臟常見虛勞癥候歸納如下： 氣虛：主要指肺氣、脾氣虛。 血虛：主要指心血、肝血虛。 陽(yáng)虛：主要指心陽(yáng)、脾陽(yáng)、腎陽(yáng)虛。 陰虛：主要指肺陰、脾陰、心陰、腎陰虛。 以上四類病癥臨床多相互出現(xiàn)，例如：肺腎陰虛，心肝血虛，脾腎陽(yáng)虛等，在診病時(shí)一定要細(xì)心判別。 二、氣虛 1、肺氣虛 主證：氣短自汗，易感冒，面白舌淡。 治則：補(bǔ)肺益氣 取穴：太淵、肺俞、合谷、中府、太溪 太淵、肺俞、合谷、中府，都是肺經(jīng)補(bǔ)氣要穴。其中—— 太淵，主補(bǔ)肺氣兼滋肺陰； 合谷，補(bǔ)肺氣兼理腸氣； 中府，補(bǔ)肺氣，更擅長(zhǎng)寬胸理肺氣； 肺俞，純補(bǔ)肺氣少兼理氣。 此外，取太溪是因肺氣根于腎，故而太溪可補(bǔ)腎氣兼滋腎陰。 2、脾氣虛 主證：飲食減少，食后胃脘不適，易疲倦，大便溏薄，面黃。 治則：健脾益氣 取穴：足三里、陰陵泉、合谷 足三里，健脾和胃最重要的穴位，擅長(zhǎng)補(bǔ)益腸虛、胃、脾虛證，不宜大泄； 陰陵泉，擅長(zhǎng)健脾治血證除濕兼通下焦水道，所以消腫減肥也常用它； 合谷，與氣海功能相似，善補(bǔ)全身之氣。 此外，伴大便稀證可加灸脾俞，因?yàn)槠⒂嵘瞄L(zhǎng)純補(bǔ)脾臟。 三、血虛 1、心血虛 主證：心悸，多夢(mèng)，面色不華，舌質(zhì)淡 治則：養(yǎng)血安神 取穴：神門、心俞、三陰交 神門，心經(jīng)原穴，擅長(zhǎng)安神，可補(bǔ)可泄，補(bǔ)，可補(bǔ)心氣，泄可清心火； 心俞，多用來(lái)補(bǔ)心氣補(bǔ)心血，不宜泄之； 三陰交，脾經(jīng)之穴，是肝經(jīng)腎經(jīng)脾經(jīng)的交通要道，所以非常擅長(zhǎng)養(yǎng)血、補(bǔ)血、活血，而且可滋養(yǎng)治療全身之陰證，像陰虛火旺的病癥均可取之。 2、肝血虛 主證：頭暈?zāi)垦?，心神不安，耳鳴，婦女月經(jīng)少或停經(jīng)，面色蒼白 治則：補(bǔ)血養(yǎng)肝 取穴：三陰交、曲泉、肝俞、間使 三陰交，凡血癥都可用三陰交，因?yàn)檠Y一般都會(huì)牽扯到脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)的穴位； 曲泉，養(yǎng)肝兼泄肝陽(yáng)上亢； 間使，用來(lái)行氣通絡(luò)，如果伴頭痛頭暈還應(yīng)加太沖，太沖天生就是疏泄、疏導(dǎo)肝氣的角色，故而宜泄不宜補(bǔ)，在臨床上比行間好用。 四、陽(yáng)虛 1、心陽(yáng)虛 主證：心悸自汗，心胸憋悶疼痛，形寒肢冷，舌淡或紫暗 治則：溫通心陽(yáng) 取穴：心俞、神門、關(guān)元 心俞，可直接補(bǔ)充能量，大補(bǔ)心氣心血，不宜泄，想泄心熱最好取神門； 神門，心經(jīng)原穴，可補(bǔ)可泄，心陽(yáng)虛可在此灸之； 關(guān)元，人體最大陽(yáng)氣匯聚之地，想振奮陽(yáng)氣應(yīng)首選關(guān)元。 此外，如果患者心悶憋痛可配上間使，理氣通絡(luò)止痛；配上膈俞可以活血化瘀。膈俞和三陰交比較，膈俞擅長(zhǎng)治理上身血癥，三陰交擅長(zhǎng)治理下身血癥。 2、脾陽(yáng)虛 主證：飲食減少，形寒， 腹中冷痛，腸鳴泄瀉甚至完谷不化 治則：溫中健脾 取穴：神闕、關(guān)元、足三里、陰陵泉、脾俞 神闕，通補(bǔ)下焦，暖陽(yáng)散寒； 關(guān)元，振奮陽(yáng)氣，培元固本； 足三里，為大補(bǔ)脾胃要穴，脾胃乃后天之本，常用它來(lái)提高人體免疫力，效果很好； 陰陵泉，強(qiáng)脾健胃； 脾俞，以最短的距離直補(bǔ)脾之各種虛證。 有人可能會(huì)問(wèn)：為什么不用天樞穴？天樞其實(shí)也可以用，不過(guò)要先泄后補(bǔ)，不然容易腹中脹滿，因?yàn)樘鞓刑焐共灰搜a(bǔ)，用來(lái)治療便秘效果很好。 3、腎陽(yáng)虛 主證：惡寒肢冷、腰背酸軟、男性陽(yáng)痿早泄、女性經(jīng)少、性欲低下 治則：溫補(bǔ)腎陽(yáng)、兼養(yǎng)精血 取穴：關(guān)元、腎俞、太溪、命門 命門，督脈總督一身之陽(yáng)，命門是督脈烈火之穴，善補(bǔ)腎陽(yáng)。 五、陰虛 1、肺陰虛 主證：干咳無(wú)痰，咽部干燥，甚至失音，舌紅少津 治則：養(yǎng)陰潤(rùn)肺 取穴：太淵、尺澤、復(fù)溜 太淵，肺經(jīng)之原穴，能平補(bǔ)平瀉； 尺澤，天生就是泄穴，常用來(lái)平氣解肺之熱，不宜補(bǔ)； 復(fù)溜：肺氣之根在腎，復(fù)溜可以補(bǔ)腎益陰。 2、脾陰虛（胃陰虛） 主證：口干唇燥，食欲不振，大便燥結(jié)，甚至干嘔 治則：養(yǎng)陰和胃 取穴：復(fù)溜、內(nèi)庭、足三里 復(fù)溜，擅長(zhǎng)養(yǎng)陰，此穴不可泄，泄則加重陽(yáng)盛； 內(nèi)庭，主泄胃火，脾與胃相表里，脾虛熱也常用此穴； 足三里，引火下行。 3、肝陰虛 主證：急躁易怒、頭痛眩暈、耳鳴、眼干畏光或肢體麻木、面色潮紅、舌紅少津 治則：滋養(yǎng)肝陰 取穴：曲泉、復(fù)溜、三陰交、太沖 曲泉，滋補(bǔ)肝陰； 復(fù)溜，腎經(jīng)母穴，既能生腎水，又能抑肝火； 三陰交，可治理全身所有的陰虛證及血癥； 太沖，泄之可理氣治療眩暈。 4、腎陰虛 主證：眩暈，耳鳴耳聾，口干咽痛，易脫發(fā)，牙齒易松動(dòng)，舌紅少津 治則：滋補(bǔ)腎陰 取穴：復(fù)溜、太溪、腎俞、中極 復(fù)溜、太溪、腎俞是腎經(jīng)的核心穴位，其中—— 腎俞，主要用來(lái)補(bǔ)腎氣； 復(fù)溜，滋陰補(bǔ)腎、填精益髓； 太溪，既可補(bǔ)腎氣，也可補(bǔ)腎精； 中極，通調(diào)全身水道，尤其擅長(zhǎng)下身水道，補(bǔ)可以固溺，就是治療尿多證，泄可以通利水道，就是消腫利尿，故而是減肥的核心穴。 |
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