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讀懂五臟來養(yǎng)生

 葉落無聲bxy 2018-09-15
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      臟腑是內(nèi)臟的總稱,也是蔵像學(xué)說中的主要內(nèi)容。按生理特點分為五臟六腑奇恒之腑。其中五臟主藏,藏而不泄,是儲存人體生命活動所必須的各種精微物質(zhì)。它們雖然各有專司,但也存在共同的生理特點,起著化生和儲存精氣的作用?!端貑枴ば魑鍤馄氛f:心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,腎藏志等告訴我們,人的精神情致和意識思維活動與五臟的生理活動是密切相關(guān)聯(lián)的。

      五臟與形體諸竅聯(lián)合成為一個主體,五臟的精氣可以散布到五體與官竅之中,從而維持各器官組織的正常生理活動。心,主血脈,推動血液運行。心對血液的生成有一定的作用。脾胃經(jīng)過對食物的消化吸收,將精微物質(zhì)上輸于心肺,經(jīng)心肺的氣化作用,化生成血液。心主神志,主管精神活動。又稱神明的心主管精神、意識、思維活動,《靈樞·本神》說:所以任物者,謂之心。即心具有接受外來信息的作用;肺,主氣,司呼吸,主宣發(fā)與肅降,通調(diào)水道促進水液輸布和排泄,朝百脈主治節(jié)。肺居心腔,左右各一,上接器官喉嚨,與鼻相通。在臟腑中,肺位最高,故稱“滑蓋”又稱“嬌臟”,與大腸相為表里;脾,主運化、上升、血脈,位于中焦,脾與胃同屬消化系統(tǒng)的主要臟器,機體生命活動的維持和氣血津液的生化都賴于脾胃來運化水谷精微,故稱后天之本;肝,主疏泄、藏血。位于上腹部,橫隔之下,右肋之內(nèi)。有調(diào)暢情志,情志活動是神的表現(xiàn)之一,正常精神情志活動依賴于氣機的暢調(diào),而肝能疏通氣機,具有調(diào)解情志活動的功能;腎,藏精,主生長、發(fā)育與生殖,精氣的氣化,納氣,濡養(yǎng)溫煦臟腑。位于腰部,左右各一。腰為腎之府,腎在臟腑中是一個極為重要的臟器,藏有“先天之精”,為臟腑陰陽之本,生命之源,故稱“先天之本”。

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