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52歲的拳王泰森在社交平臺上曬出自己的全家福照片，其中最引人關(guān)注的就是他的大女兒米切爾·泰森。米切爾被很多人嘲笑太胖了，簡直就是父親的翻版，有300斤重，不過這張照片里的米切爾竟是瘦了150斤左右，拿著手提包跟以前的“壯漢”形象大相徑庭。
拳王泰森的子女雖然都不是同一個妻子所生，但是泰森對每一個子女都很愛護(hù)，特別是他的大女兒更是關(guān)愛有加，很害怕大女兒遇到渣男。
不過米切爾自己也知道身形太龐大，與父親泰森站在一起，泰森竟顯得有一些“嬌小”，為了外在形象問題，請了私教來幫助減肥。在幾個月內(nèi)就甩掉了將近150斤肥肉，相信再過不了多久，米切爾也會找到自己的真愛了。
減肥后米切爾整個人都更加好看靚麗了，沒有以前肥胖帶給人的油膩感了，現(xiàn)在還是胖妞肥仔的你們還不趕緊行動起來。小編今天給大家推薦hiit訓(xùn)練方法，這種訓(xùn)練能更加高效省時的幫助我們?nèi)贾?，一起來了解一下吧?/p> 一、開合跳（45秒）
二、仰臥交替摸踝（45秒）
三、高抬腿（45秒）
四、平板側(cè)撐擺臀（左右各45秒）
五、內(nèi)側(cè)俯身爬坡（45秒）
六、抬腿卷腹（45秒）
七、深蹲（45秒）
八、十字交叉（45秒）
九、平板支撐（45秒）
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