老中醫(yī)：立秋后睡前用生姜涂腳底，堅(jiān)持7天，一大功效不請(qǐng)自來

可以用于預(yù)防暈車：

生姜具有止吐的功效，因此，有暈車體質(zhì)的人，可以在上車前拿姜塊含在口中即可減少嘔吐感，可以重復(fù)更換姜塊。

開胃：

生姜有開胃，促食欲的作用，可以刺激唾液，增加腸蠕動(dòng)。

改善睡眠質(zhì)量

如果能夠連續(xù)一周都將生姜涂在腳底的話，對(duì)于我們的睡眠質(zhì)量也能起到改善的作用。這是因?yàn)槲覀兊哪_部離心臟是最遠(yuǎn)，所以也就很容易出現(xiàn)腳冰涼的情況，對(duì)于我們的睡眠質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。但是如果在晚上睡覺之前涂抹上生姜的話，也會(huì)讓我們的腳步更加溫暖一些。

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