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「漲知識」免疫力是最好的醫(yī)生，7種營養(yǎng)激活你的免疫力

 昵稱35562511 2018-09-12

些人生來“底子好”，看似大大咧咧，卻從不被小病小災(zāi)困擾；但也有些人即使多穿衣、注意保養(yǎng)，也躲不過細菌病毒的侵襲。這都取決于免疫系統(tǒng)的強弱程度。

免疫力好比身體里的軍隊，當有外界異物（病毒、細菌等）侵襲時，會對其進行識別，必要時與之“作戰(zhàn)”。小傷口、普通感冒過一段時間能“不治而愈”。

今天，我們就來看看到底免疫力底下的表現(xiàn)是什么，怎么增強對抗疾病的抵抗力。


8種人免疫力易出問題


免疫力下降發(fā)出的信號


免疫力最愛7種營養(yǎng)


貫穿一生的“免疫重點”

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