今天，收到一個寶媽的“求救”：

不知道怎么和孩子溝通怎么辦？

我家男孩上小學(xué)五年級，今年11歲，不知道是不是我們太溺愛的原因，還是怎么回事兒？每事次你和她多說幾句話，她就覺得你很嘮叨，很煩，每次讓他做什么事情都是很抵觸的？我們家小孩從來不為家里面做什么事情都是要給他安排把家務(wù)還要強制性的他才做！我現(xiàn)在特別強調(diào)的一點就是我家小孩太沉迷于手機了，和電視每天早上起來的第一件事就是看電視，不看電視，然后就是玩手機，根本就不想學(xué)習(xí)，除非強制性的把手機給他沒收了，或者是把電視機給他沒收掉，然后他也不會學(xué)習(xí)，更嚴(yán)重的是你不讓他玩手機或者是你把手機給他設(shè)定了密碼，然后他就會大發(fā)雷霆還要罵我們這些家長甚至還會動手，我覺得我現(xiàn)在特別的苦惱，可能是我自己沒有做好會影響小孩，所以我希望專家給我提一點意見，幫幫我

子墨的回答分享：

我的這個回答是想要你改變你自己，如果你想要改變孩子，或者你想要知道具體一步一步怎么做，那就不要點進來，也不要往下看了，只會浪費你的時間。因為你根本就沒有做好讓孩子更優(yōu)秀的準(zhǔn)備！

首先，這位寶媽，我要恭喜你！你已經(jīng)勇敢的踏出了最艱難的一步。

因為想要和孩子好好溝通，其實說簡單也簡單，就是從提升你自己開始。

而說難也難，因為人是很難改變的，你不可能因為看了我這個回答，就能馬上改變、提升。因為“每個人心里都有一扇只能從里面才能打開的門，而我，只是一個敲門的。”無論我是講一堆大道理，還是哭爹喊娘，還是暴力恐嚇你，你不開門，我永遠(yuǎn)也進不去。所以，歸根結(jié)底，還是你的問題。而你已經(jīng)比大部分父母做得好了，因為你來這里提問、你在尋求別人的幫助，是改變的第一步，也是最艱難的一步，因為你已經(jīng)意識到了是你自己的問題！所以我要恭喜你！

為什么說改變你自己就能改變和孩子溝通順暢了？因為歸根結(jié)底，孩子的問題，都是我們做父母的問題。就像子墨經(jīng)常舉的例子：每個孩子生下來都是一張白紙，養(yǎng)育的過程就是復(fù)印的過程，復(fù)印出來有瑕疵，不能怪原本只是一張純潔白凈的白紙，對吧？！問題一定是出在原件（父母）身上。所以：

第一、首先，你要意識到，孩子所有的問題，都是我們做父母的問題。

1、孩子覺得你嘮叨、很煩？是不是你的用詞有問題？是不是你在用責(zé)備的語氣跟他說話，你潛意識里是不是以為你是父母、所以孩子必須都聽你的？是不是你和你的愛人在孩子面前吵夠架？是不是你經(jīng)常在孩子面前說過別人的壞話，特別是愛人、婆婆或者其他人？是不是你經(jīng)常抱怨社會、抱怨命運的不公、抱怨愛人被孩子聽到了？

2、每次讓孩子做什么事情都很抵觸？是不是你每次都是用命令的語氣讓孩子去做事？孩子沒做你是不是總是責(zé)罵他？或者是不是你總是罵他不懂事？還有你和你的愛人在家務(wù)事方面是不是也是經(jīng)常推來推去，誰都不愿意主動去做？是不是你覺得自己很辛苦，想讓孩子幫你分擔(dān)一些？

3、孩子太沉迷手機？是不是你和你的愛人也經(jīng)常在孩子面前拿著手機？是不是經(jīng)你常拿他和“別人家的孩子”比？是不是你罵過他笨？是不是你越來越少表揚他？

4、孩子根本就不想學(xué)習(xí)？是不是你從來沒有跟他溝通過學(xué)習(xí)的意義？是不是你從來沒有讓他覺得學(xué)習(xí)是件快樂的事？是不是孩子在學(xué)校遇到了不開心的事，而你沒有及時的疏導(dǎo)、引導(dǎo)？是不是你給他太大的壓力和期望？是不是你經(jīng)常跟他說“學(xué)習(xí)不好將來就沒出息”？

5、不讓孩子玩，孩子就大發(fā)雷霆有時候還會動手？是不是你在他玩得正興奮得時候突然奪了他的手機？是不是你曾經(jīng)也動手打過孩子？是不是孩子覺得在家里太壓抑？是不是你很久沒有帶他出去玩了？

捫心自問，以上這些，是不是至少中了5條，甚至超過10條？所以別再自欺欺人了，孩子的問題，真的是我們這些做家長的問題。毋庸置疑！毋庸置疑！我們要想有一個優(yōu)秀的孩子，就要從優(yōu)秀自己開始。那么：

第二：改變，從什么時候開始都不晚！

你回頭看看你的他提問，是不是全篇充滿了“抱怨”的情緒？你不是個例，而是整個社會的主流現(xiàn)象：“如果我要是富二代就好了”“如果我要是早生10年就好了”“如果我當(dāng)年要是有個好老師就好了”“如果我當(dāng)年要是考上985就好了”“如果我領(lǐng)導(dǎo)要是也有那個領(lǐng)導(dǎo)那么就好了”“如果我老板要是不那么偏心就好了”。。。。。。把所有的問題全部歸咎于別人、抱怨周遭環(huán)境。素不知，這樣對解決問題，一點幫助都沒有，反而永遠(yuǎn)被這些問題所困住，讓矛盾越來越大，最后變得一發(fā)不可收拾。

想要突破，真正的解決之道是：謙遜！你要足夠的謙遜，明白孩子的問題其實都是我們父母的問題，我們要承擔(dān)起這個責(zé)任，并勇敢的付出有創(chuàng)造性的努力，去戰(zhàn)勝這些難題！---當(dāng)你學(xué)會自省，并且足夠謙遜后，你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你和孩子的溝通再次出現(xiàn)問題時，你不再抱怨，你不再懊惱，你不再生氣，而是充滿了不同應(yīng)對方式的力量！因為你知道這個責(zé)任在你，你要學(xué)會自己先改變，然后努力去戰(zhàn)勝這些溝通問題！

OK，這點非常重要，你必須100%的承認(rèn)這是我們做父母的問題，下面的那些方法才有效，不然你可以關(guān)閉了。“學(xué)而不行等于沒學(xué)，知而不做等于不知。”

這點非常重要！一定要想清楚。只有一個原則：不能要求太高，至少不能超過你（你都做不到憑什么要求你的孩子做到？要臉不？）。OK，當(dāng)你把對孩子的要求降下來之后， 你會發(fā)現(xiàn)孩子還是挺優(yōu)秀的對吧？你現(xiàn)在再看看你的孩子，是不是全是優(yōu)點？你是不是又忍不住想要夸他了？

竟然你的孩子將來也只是像你一樣的普通人，那是不是也會偶爾偷懶？是不是也會喜歡娛樂不喜歡看書學(xué)習(xí)？這些再正常不過了，全世界60億人口有59.9億都是這樣的，難道你認(rèn)為你的孩子是那剩下的0.1%的天才和牛人？別再自欺又欺兒了！該醒醒了！

OK，你已經(jīng)改變了自我認(rèn)知，又改變了對孩子的期望，現(xiàn)在是時候改變溝通方式了。但前提是，前面2點你要先想明白，不然這條對你來說沒有用！因為一個100%認(rèn)可自己孩子的父母和一個內(nèi)心潛意識里還在抱怨孩子的父母，即使講出同樣的話，孩子是能感受到的。就跟你能感受到一個人是真正對你好還是估計討好你，一個道理，孩子沒有你想象的那么傻！

OK，如果你已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，那么接下來看看子墨分享給你的5個親子間溝通最重要的原則：

現(xiàn)在聽我說：“你不要去想一直老鼠，不要去想這只老鼠在吃大米”。你腦海里是不是還是出現(xiàn)了“老鼠”？！現(xiàn)在明白了吧，當(dāng)你說“不要這么調(diào)皮了”“不要玩手機了”“不要弄臟衣服了”。。。孩子接收到正是這些負(fù)面的東西！你可以這么說“你來幫我一下好嗎？媽媽喜歡跟你一起做一件事”“弄臟衣服的話媽媽洗得會很累，你希望媽媽累嗎？”“在馬路上跑來跑去很危險，媽媽擔(dān)心你”“你先放下手機，先把作業(yè)先完成，這樣爸爸媽媽晚上就可以帶你出去玩了”。。。。

多表揚少責(zé)罵，并且當(dāng)孩子做對事時，一定要及時表揚！這樣孩子才知道做什么是對的，做什么是錯的。記得剛開頭說的，孩子只是就是一張白紙，需要你教他的。當(dāng)然，表揚是有技巧的，不是“你很棒、你很聰明”這樣很泛的表揚，而是要表揚具體的行為，比如“XX，你收拾好了玩具，這樣做是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，這樣媽媽就沒那么累了，媽媽感到很開心！”“XX，你今天提前完成了作業(yè)，這是高效的表現(xiàn)，媽媽真替你驕傲！”。。。。。。

當(dāng)孩子有情緒時，第一時間說出孩子的感受，“我知道你很累了，那就好好休息吧”“我知道你不喜歡這件衣服，那我們穿那件好不好”“我知道你現(xiàn)在有點難受，你希望媽媽怎么做你才會舒服點呢？”。。。。。。

這樣可以培養(yǎng)孩子的獨立思考能力，而不是被感覺和情緒左右。比如“在姑姑家吃飯，在飯桌上吵鬧會讓人討厭你的，你現(xiàn)在是想要安靜得待在爸媽身邊呢還是去跟表哥表姐一起玩？”“家里面已經(jīng)有一個同樣的玩具了，你想現(xiàn)在買這個呢還是等下次來超市媽媽給你買一個更好玩的玩具呢？”。。。。。。

人都渴望被理解，就像你也渴望被別人理解一樣：你希望孩子理解你的辛苦和付出；你希望公司領(lǐng)導(dǎo)理解你的辛勤和努力；你希望同事理解你的友好和決策。。。孩子也是一樣的，孩子是一個獨立的個體，有自己的思想，當(dāng)你理解他的時候，他也就理解你了！而理解的第一步就是要先改掉“高高在上”，蹲下去和孩子好好說話。

第三、這條路很苦很累，但也很有意思，任重而道遠(yuǎn)，加油！

要改變自己身上二三十年養(yǎng)成的習(xí)慣，真的很難。但說簡單也很簡單。知道嗎？火箭在起飛的那10秒鐘所消耗的燃料，是其最終飛到太空中所消耗燃料的30倍+！萬事開頭難！只要鼓起勇氣開始改變，就成功了一半；只要堅持改變21天，恭喜你，你已經(jīng)是一個別人口中的“好媽媽”了。

最后再分享1個小技巧，讓你能更快成為一個好媽媽！

把每天的進步，哪怕只是微小的一點點，都可以跟老公、閨蜜甚至親朋好友分享。告訴他們以前的你是怎么做的，孩子什么反應(yīng)；現(xiàn)在的你是怎么做的，孩子有了什么好的改變。分享可以讓你更有成就感，更有動力持續(xù)改進自己；分享還能讓你更加鞏固子墨在文中講到的方法；分享甚至?xí)屇阌懈玫慕鉀Q方法；最重要的是，分享，能讓你身邊的人跟你一起進步，一起成為更好的父母：孩子更理解你們，你們也更懂給孩子，家庭關(guān)系就會更和諧，愛人也會更愛你！

加油吧，寶爸寶媽們！