 朝辭秋虎夜乘涼 處暑禾田始換裝 一場秋雨 一場寒 編輯/小鹿 在這個多事之秋，熱點不斷，從滴滴到自如，從龍哥到東哥，忙壞了全國的新媒體小編，也讓吃瓜群眾們操碎了心。 大家也別光顧著吃瓜，隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，一個人類健康第一殺手就要出來肆虐了，這個關(guān)系到全家人的生活，不得不防。 這個殺手就是心腦血管病。  最常見的有腦卒中，俗稱中風(fēng)，是中醫(yī)學(xué)對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。 由于本病發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點，所以醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。  去年中國腦卒中流行報告調(diào)查顯示，在我國每12秒鐘就有一人發(fā)生腦卒中，每21秒就有一人死于腦卒中。 每年新發(fā)腦血管病患者約270萬，且每年呈持續(xù)上升的趨勢，特別是在農(nóng)村地區(qū)。 心腦血管病的前兆 中醫(yī)講“有諸內(nèi)必行于諸外”，身體內(nèi)部出現(xiàn)問題都會在體表有所反應(yīng)，通過觀察五官面相的一些反應(yīng)來看心臟的問題。  1 山根有橫紋預(yù)防心臟病 山根，在鼻子上方，也就是兩眼中間、鼻子凹陷的部位。  在臨床上很多心臟病患者，很多人都會在山根處有橫紋，出現(xiàn)這些就表明我們的心肌供血供氧不好了。 如果是因為年齡大了肌膚松弛，一般是少量的，不會像心陽虛的橫紋那么明顯。 心陽不足的患者通常還伴有長吁短嘆、氣短、膽怯、盜汗、胸口憋悶等癥狀。 2 耳垂有橫紋，預(yù)防冠心病 耳垂處有豎行的皺褶  如果心臟有問題的人，可能會在耳垂處有豎行的皺褶，輕的不連續(xù)，呈淺痕狀，重的可以呈一條痕跡明顯的豎線。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認同這一說法，將這條褶皺稱為“冠心病溝”，耳垂作為末端部位，只有一些細小的毛細血管，很容易受到缺血缺氧的影響，當血液供應(yīng)不足時就會產(chǎn)生局部收縮，從而出現(xiàn)皺褶。 3 中風(fēng)的常見先兆癥狀 眼發(fā)黑，摔倒，失語，嗜睡  1、眼睛突然發(fā)黑：單眼突然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，是腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。 2、原因不明的跌跤：由于腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟失調(diào)與平衡障礙，而容易跌跤。 3、說話吐字不清：腦供血不足時，人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續(xù)時間短，最長不超過24小時。 4、哈欠不斷：如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。 5、精神改變：如嗜睡，或性格一反常態(tài)，變得沉默寡言，或多語急躁，或出現(xiàn)短暫智力衰退。 6、流鼻血：經(jīng)醫(yī)學(xué)觀察，高血壓病人反復(fù)鼻出血，也可能會發(fā)生腦溢血。 一旦出現(xiàn)上述癥狀，千萬不要麻痹大意，盡管這些癥狀很快恢復(fù)，也應(yīng)盡快到醫(yī)院查明病因，如進行CT，頸動脈超聲、血液黏稠度、免疫系統(tǒng)等檢查，針對病因進行治療。 心腦血管病的高危人群 這類人群通常同時存在多個危險因素，比如吸煙、不健康的飲食、肥胖、缺乏適量運動、過量飲酒；以及患者自身存在一些基礎(chǔ)疾病，如高血壓、糖尿病和高脂血癥等，都會增加腦卒中的發(fā)病風(fēng)險。 此類人群最危險，如果占了三條以上就要特別注意了：  心腦血管病的檢測 腦梗塞初期一般僅為小塊血栓梗塞。如果此時早期發(fā)現(xiàn)、及時治療，有可能避免危重情況發(fā)生。有兩種簡便的自測方法，可以判斷自己有無隱性腦梗塞。 測試方法1 取一張白紙，在上面畫螺旋線，在紙上以5毫米間隔畫螺旋線4圈，然后用另一種顏色的筆在5毫米間隔中間加畫一條線，要求10秒種完成。  如果添上去的線有兩處以上與螺旋線重疊，應(yīng)小心是否有隱性腦梗死。 原理解釋：腦缺血會導(dǎo)致視網(wǎng)膜中的心動脈或分支動脈閉塞，造成視覺模糊。 如需要畫好的螺旋圖片，請在公眾號里回復(fù)：'螺旋' 獲取圖片 測試方法2 雙手平舉，手心向上，手指翻開，閉上眼睛，數(shù)十秒鐘睜開眼睛，觀看手臂，若兩支手都沒有下落，說明沒有問題; 反之一邊支手指曲折一邊往下落，就得留心，很有可能是腦梗前兆。  心腦血管病的急救 萬一碰到心腦血管病急性發(fā)作，除了采取必要的急救措施，還可以用放血的辦法： 放血療法是要在原地把患者扶起坐穩(wěn)，拿縫衣鋼針，在其十個指尖上刺出血來。 每指一滴，大約幾分鐘，患者就會自然清醒； 這屬于中醫(yī)針灸的“十宣穴放血”，是一種強刺激促醒的方法。 如果嘴也歪了，就在耳垂各刺兩針，各流兩滴血，幾分鐘后，嘴也恢復(fù)原狀。 一般中風(fēng)那一霎那之間他腳底是會發(fā)黑的。 你就在腳底發(fā)黑處用針把它刺出血來，這樣子緩解他的頭部壓力，可以減少他在醫(yī)院的費用，他康復(fù)的就很快，大大降低中風(fēng)的危害。  心腦血管病的防治 五個妙招幫你預(yù)防心腦血管疾病，關(guān)鍵要控制體重，控制血脂，控制血壓。 專家提醒：中風(fēng)重在預(yù)防。 患有高血壓、冠心病須隨時注意病情變化、防止復(fù)發(fā)。 預(yù)防腦卒中的根本措施是： 持續(xù)降血壓、減輕體重、降血脂、降血糖、戒煙、開展適宜的文體活動、多吃水果粗糧等，同時還要注意保持心情舒暢，切忌激動、暴怒，防治便秘，避免過勞。 下一篇介紹御醫(yī)派·菩提慧賓調(diào)理中風(fēng)的至高技藝，請密切關(guān)注。 古人說： “為人父母者不知醫(yī)謂不慈；為人兒女者不知醫(yī)為不孝”。 我們自學(xué)后，更要轉(zhuǎn)發(fā)給自己的父母、親戚、朋友、同學(xué)，給朋友送健康、給親人送福氣。
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