女性大多都很愛美，都希望自己能用一個好身材，所以每到夏天的時候就會有許多女性想要減肥，其實有的女性不是特別胖，就是因為肚子上贅肉比較多，所以穿緊身衣的時候就會很明顯，許多女性為了減掉肚子上的贅肉，用了各種各樣的辦法，但是效果并不好，那么應該如何減掉肚子上的贅肉呢？今天小編就和大家分享一下，能有效減掉肚子上贅肉的小妙招。睡前肚臍放點“它”，大肚腩悄悄消失，連子宮都“暖”起來了！

女人睡前用“它”敷肚臍，一個月后，“救生圈”可能悄悄不見了！

1.用花椒

說起花椒，相信大家都不陌生，花椒是廚房中再普通不過的調味品了，花椒不僅能調味，而且還有一定的保健作用。每個人體內多多少少都會有些寒氣，特別是女性朋友，經常說“十女九寒”，生活中，多數女性都是寒性體質，在冬季容易手腳冰涼，會比一般人更加怕冷，在生理期，常會因寒氣過重而引發(fā)嚴重的痛經，宮寒癥狀明顯。

我們肚臍處有一些穴位，如果用花椒敷肚臍，能夠讓我們的身體變得更加溫暖，而且還能刺激穴位，祛除體內的寒氣，達到暖宮的效果，女性朋友不妨試一下，但要注意避開月經期。而且花椒中含有的一些物質，能夠有效幫助燃燒腹部的脂肪，這樣用花椒敷肚臍不僅能夠緩解宮寒的狀況，而且還能讓腹部的贅肉慢慢消失。

2.用生姜

生姜是我們生活中常用的一種調味及時生姜也有很好的養(yǎng)生功效，生姜除了可以吃之外，也可以用來外敷，比如說用生姜敷肚臍就能產生良好的養(yǎng)生功效。女性在月經期間，如果有痛經的情況，可以用生姜泡水，然后加入一點紅糖，就能起到很好的暖宮作用。在睡覺之前把生姜敷在自己肚臍上，生姜洗干凈后切成沫，先用白酒輕擦肚臍，再用1-2滴白醋蘸在生姜沫上，伴均，再放于肚臍處，用創(chuàng)可貼封住即可。

這樣生姜中的一些有效成分，就可以隨著肚臍進入到體內，它能夠有效促進腸胃蠕動，對潤暢通便有很好的效果，從而防止便秘，還能夠把體內的垃圾毒素排除，加速身體的血液循環(huán)，從而達到減肥的效果。