你用手摳過牙嗎?摳出來的黃黃的東西是什么?大多數(shù)人還會聞一聞，那酸爽，隔著屏幕都能感受到!

1、導致口臭

牙結石就是由食物殘渣，細菌，唾液長期混合堆積而成。其實牙結石都是濃縮的精華，這是開玩笑的。其實，我們的口腔就像一個垃圾回收站，你說垃圾場有那個不臭的。

2、導致牙齒松動

牙結石從牙冠逐漸向下蔓延，牙結石每進步一些，牙槽骨就萎縮一些。久而久之，牙齒就逐漸松動，牙結石便見縫插針，逐漸蔓延到牙根部位，嚴重的會導致牙齒脫落。

3、引起牙周炎等疾病

牙垢中的細菌主要是正?？谇粌却嬖诘逆溓蚓?、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之后，

方法:

1. 早空腹，未刷牙，未喝水;

2. 含10ml蘇麻油在嘴巴里;

3. 浸潤、前后漱口讓油在牙齒和牙齦間推動與攪拌;

4. 用力漱口讓油與口水混合并變成乳白色;

5. 持續(xù)的漱油15-20分鐘;

6. 吐到垃圾桶或塑料袋;

7. 用水清潔口腔后再喝點水;

8. 一天至少一次漱油。