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對(duì)成功而言，哪個(gè)因素最重要，機(jī)遇還是努力？每個(gè)人可能對(duì)此有不同看法，但對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)學(xué)家蘭道爾·貝爾（Randall Bell）博士來(lái)說(shuō)，他的答案可能是：習(xí)慣。

貝爾博士研究已經(jīng)追蹤研究“成功”25年，想要知道那些在各個(gè)領(lǐng)域出類拔萃的人士有哪些核心特質(zhì)。作為其研究的一部分，他對(duì)超過(guò)5000人進(jìn)行調(diào)查，其中包括大學(xué)教授、學(xué)生、退休人員、失業(yè)者和百萬(wàn)富翁等。從所得到的數(shù)據(jù)中，他發(fā)現(xiàn)那些成功人士往往有一些共同的習(xí)慣。

他把這些習(xí)慣分為4大類：“自我”，成就智慧的深度思考；“我們”，妥善處理人際關(guān)系的習(xí)慣；“行動(dòng)”，高效的執(zhí)行力；“成為”，規(guī)劃未來(lái)的習(xí)慣。這也是他去年出版的新書的標(biāo)題：《自我，我們，行動(dòng)，成為：成功的4個(gè)基石》。

另一項(xiàng)研究也贊同習(xí)慣的重要性?！敦?cái)富習(xí)慣：富人的日常成功習(xí)慣》的作者托馬斯·科里（Thomas Corley）花費(fèi)了5年時(shí)間來(lái)調(diào)查一些富人和窮人的生活。在此，他對(duì)富人的界定是年收入在16萬(wàn)美元或以上且流動(dòng)凈值在320萬(wàn)美元以上的人士；而窮人的定義需要滿足年收入3.5萬(wàn)美金或以下且流動(dòng)凈值不足5000美金的群體。

基于這些研究，我們列舉了一些常見的例子。

在貝爾的研究中，無(wú)論是哪個(gè)領(lǐng)域的佼佼者，堅(jiān)持每天鍛煉的人都在數(shù)據(jù)上占據(jù)對(duì)優(yōu)勢(shì)，“哪怕只是每天15分鐘的鍛煉”。

上周，我們剛剛討論過(guò)鍛煉對(duì)于保持精力旺盛的重要性。顯然，成功人士不會(huì)將‘忙碌”作為疏于鍛煉的借口。相反地，保持充沛的精力能夠提高他們的工作效率。

在科里的研究中，57%的富人會(huì)計(jì)算他們每天攝入的卡路里，但僅有5%的窮人會(huì)這么做。他采訪過(guò)的一位68歲、身價(jià)7800萬(wàn)美元的富人說(shuō)：“在過(guò)去45年里，我每天都鍛煉，非常注重飲食，原因就是我深知收入最高峰才是我職業(yè)生涯結(jié)束的時(shí)候?！?/span>

在貝爾的研究中，早起是許多成功人士的共同選擇。科里則曾經(jīng)在《改變你的習(xí)慣，改變你的生活》一書中指出，50%的富人會(huì)在正式開始工作前3個(gè)小時(shí)就起床?？评飳懙溃骸霸谠绯?點(diǎn)起床、解決3件重要事情，這能讓你重新掌控你的生活，因?yàn)樗o你一種主導(dǎo)自己生活的自信感?！?/span>

成功人士注重的其他生活習(xí)慣還包括起床后整理床鋪、保持居家環(huán)境整潔、每天使用牙線清理牙齒等等。

讀書可能是最不令人意外的成功習(xí)慣。數(shù)據(jù)稱，86%的富人表示自己享受閱讀，但是窮人中這一比例僅為26%。值得指出的是，成功人士所讀的書以非虛構(gòu)居多，其中88%的人每天至少花費(fèi)30分鐘在自我管理類書籍上。此外，63%的富人在通勤時(shí)會(huì)聽有聲讀物，而只有5%的窮人這么做。

在這兩項(xiàng)研究中，具體到每天的計(jì)劃和待辦事項(xiàng)是必須做的事。貝爾表示：“那些有行程日歷并且代辦事項(xiàng)的人成為百萬(wàn)富翁的概率，比沒(méi)有行程的人高289%?！毕嘈胚@個(gè)數(shù)字已經(jīng)足夠說(shuō)明問(wèn)題。

這里的人際關(guān)系包含親近與非親近的層面。

在非親近層面，成功人士?jī)A向于保持禮貌友善的待人態(tài)度，比如發(fā)送感謝信、記住一些重要紀(jì)念日等。而親近層面主要指的是學(xué)會(huì)處理不同關(guān)系的重要程度，婚姻生活對(duì)人們健康的影響可以算是一個(gè)佐證。數(shù)據(jù)也顯示那些擁有良好親友、伴侶關(guān)系的人對(duì)生活的滿意度更高，也更可能獲得高收入。

習(xí)慣成就人生，這是一句老生常談。但成功人士就是能夠日日踐行，保持自律，在細(xì)節(jié)中拉開人生的差距。