|
老來(lái)樂(lè)（三字經(jīng)）
（文：頻山頻水）
人生短，當(dāng)珍惜，生老死，無(wú)法抵，要長(zhǎng)壽，靠自己，活百歲，也不稀。
心胸寬，淡名利，莫自卑，勿攀比，要知足，明事理，與人善，講和氣。
愛(ài)兒孫，常歡喜，不添亂，多鼓勵(lì)，親戚間，常聯(lián)系，多走動(dòng)，睦鄰里。
講衛(wèi)生，莫忘記，粗布衣，勤換洗，常開(kāi)窗，換空氣，定時(shí)餐，勿暴食。
粗茶飯，味清淡，隨心欲，順自然，左不比，右不看，早睡起，重鍛煉。
少飲酒，把煙忌，少吃鹽，醋不離，體力活，需量力，重預(yù)防，常查體。
室內(nèi)潔，病菌離，常用藥，放兜里，遇情況，常記起，老夫妻，常伴隨。
要運(yùn)動(dòng)，健身體，靜中動(dòng)，打太極，養(yǎng)生操，功自啟，老來(lái)俏，玩童嘻。
煩惱事，莫要急，沉著氣，冷處理，高興事，忌狂喜，樂(lè)極悲，要警惕。
游山川，愛(ài)自然，有興趣，自樂(lè)班，車(chē)馬炮，殺一番，勿賭博，記心間。
聽(tīng)廣播，多看報(bào)，天下事，經(jīng)常嘮，練書(shū)畫(huà)，境界高，常用腦，不見(jiàn)老。
居室雅，無(wú)高低，略積蓄，防萬(wàn)一，生活上，要自理，不逞強(qiáng)，勿斗氣。
種花草，養(yǎng)魚(yú)鳥(niǎo)，凝神氣，樂(lè)逍遙，多交流，說(shuō)說(shuō)笑，心境好，壽自高。
夕陽(yáng)紅，晚霞俏，老來(lái)樂(lè)，最重要，做表率，言行到，與時(shí)進(jìn)，陽(yáng)光道。
| 
