參考閱讀：

骨盆

凱格爾運(yùn)動(dòng)

盆底肌的訓(xùn)練

醫(yī)學(xué)動(dòng)漫：盆腔臟器脫垂及修復(fù)

伴有出血的骨盆骨折、股骨頸骨折、伴有血管損傷的骨折、骨筋膜室綜合征

1概述

盆底肌由肛提肌和尾骨肌構(gòu)成，兩肌的上、下面分別被盆膈上筋膜和盆膈下筋膜覆蓋，三者一起組成盆膈。盆膈封閉骨盆下口的大部分，其后有肛管通過，其前方兩側(cè)肛提肌的前內(nèi)側(cè)緣之間有一狹窄裂隙，為盆膈裂孔，在男性有尿道，在女性有尿道和陰道通過，盆膈裂孔下方由尿生殖膈封閉。盆膈具有承托盆腔臟器、協(xié)助排便、分娩等功能。

盆底肌

尿生殖膈（女）、顯示盆底

盆腔（女，旁正中斷面）、顯示盆底

盆腔（男，旁正中斷面）、顯示盆底

盆底（冠狀斷面）

盆底（冠狀斷面）

2肛提肌

為一對(duì)四邊形闊肌，起于恥骨后面與坐骨棘及其二者之間的肛提肌腱弓，纖維行向內(nèi)下，在中線與對(duì)側(cè)同名肌肉一起止于會(huì)陰中心腱、直腸壁、骶骨、尾骨和肛尾韌帶，左右聯(lián)合成漏斗狀。在會(huì)陰中心腱前方有盆膈裂孔。

肛提肌的起止

1、恥骨直腸肌 2、恥尾肌 3、髂尾肌

肛提肌按其纖維起止和排列自前向后可分為四部分：

1、前列腺提肌或恥骨陰道肌：起自恥骨體盆面和肛提肌腱弓前部肌纖維水平向后止于會(huì)陰中心腱。前列腺提肌肌束夾持前列腺尖的兩側(cè)固定前列腺，恥骨陰道肌夾持尿道及陰道兩側(cè)，并與尿道及陰道二者肌纖維交織。

2、恥骨直腸肌：起自恥骨盆面和肛提肌腱弓前部，位于其他部分的上方，后行，繞過直腸肛管交界處兩側(cè)和后方，止于肛管側(cè)壁、后壁及會(huì)陰中心腱與對(duì)側(cè)肌纖維連接，構(gòu)成“U”形袢，部分纖維與肛門外括約肌纖維相融合，構(gòu)成肛直腸環(huán)的主要部分。它可拉直腸肛管交界處向前，有肛門括約肌的作用。

3、恥尾肌：起自恥骨盆面和肛提肌腱弓中份，止于骶尾骨側(cè)緣何肛尾韌帶，有固定直腸的作用。

4、髂尾肌：起自肛提肌腱弓后份和坐骨棘盆面，止于尾骨側(cè)緣及肛尾韌帶，有固定直腸的作用。此肌為一退化的肌肉，一般較薄弱，甚至完全缺如或大部分為纖維組織所代替。

3尾骨肌

在肛提肌后上方，骶棘韌帶的前方。它起自坐骨棘和骶棘韌帶，止于尾骨和骶骨下部的側(cè)緣。

盆底（冠狀斷面）

盆底（冠狀斷面）