導(dǎo) 讀

頸椎病有多要命？很危險(xiǎn)！更可怕的是，醫(yī)學(xué)上還發(fā)現(xiàn)，頸椎病至少可引發(fā)全身70多種病癥，以下幾種是常見的病癥。

食管的上端和第六頸椎相鄰，當(dāng)?shù)诹i椎出現(xiàn)增生，就會(huì)壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎癥、水腫，在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生異物感、吞咽不暢等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，且伴有頸肩痛的人，如果出現(xiàn)吞咽不暢、異物感時(shí)，要懷疑頸椎病的可能。

部分頸椎病人，因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，不適的感覺能上傳至大腦，導(dǎo)致相關(guān)神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，使受其支配的胃腸道蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)腹脹、便秘等不適。因此，對(duì)于原因不明的頑固性便秘患者，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，找出病因。

有的頸椎病患者表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經(jīng)功能紊亂，以及椎基底動(dòng)脈供血不足引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血有關(guān)。

有的人對(duì)枕頭、床等睡眠環(huán)境要求非常高，稍不注意就特別容易落枕，這往往是頸椎不穩(wěn)、頸部肌肉肌力不夠所致，要當(dāng)心發(fā)展成頸椎病。

總覺得脖子有莫名其妙的不舒服，不自覺地想轉(zhuǎn)脖子，并發(fā)出“嘎嘎”的響聲后才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩(wěn)表現(xiàn)。如不注意調(diào)養(yǎng)修復(fù)，頸椎受損會(huì)越來越嚴(yán)重。

有的人突然出現(xiàn)血壓升高，吃了降壓藥也控制不好，此時(shí)，要注意是否有頸椎問題，特別是在年輕患者中。這是因?yàn)轭i椎的錯(cuò)位、增生會(huì)壓迫椎動(dòng)脈或頸交感神經(jīng)節(jié)，導(dǎo)致椎動(dòng)脈痙攣，基底動(dòng)脈供血不足，反射性地引起血管運(yùn)動(dòng)中樞興奮性增高，導(dǎo)致血壓升高。

有的患者轉(zhuǎn)頭、扭脖子時(shí)，會(huì)感覺心跳明顯加速，甚至出現(xiàn)胸悶等不適。這可能是頸椎的第四神經(jīng)根受到刺激產(chǎn)生，在頸部位置突然改變時(shí)易出現(xiàn)。　

二附院骨科主任醫(yī)師吳凱提醒，頸椎如果出現(xiàn)退變、增生等病變，可能壓迫或牽拉椎動(dòng)脈，引起基底動(dòng)脈供血障礙，導(dǎo)致大腦缺血，出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能在轉(zhuǎn)頭、改變體位時(shí)突然跌倒。

很多人認(rèn)為頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會(huì)越來越難。所以勸大家要盡早治療！

下面給大家介紹簡(jiǎn)單易學(xué)的保護(hù)頸椎、預(yù)防頸椎病的方法，大家一定要記好了！

站姿歪斜或坐姿不端正、習(xí)慣性翹腳、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者是長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前都會(huì)造成脊椎歪曲不直。脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會(huì)跟著來。

二附院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師朱美蘭介紹，中老年朋友可以常常做滾背的動(dòng)作，以此矯正脊椎，預(yù)防頸椎病，但一定要根據(jù)自身情況來做，最好誘人看護(hù)，切勿勉強(qiáng)。

1、并腿屈膝坐在地上，兩手環(huán)抱住小腿，自然呼吸，別太急促，收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎一節(jié)一節(jié)觸及地面。

要根據(jù)自己的身體情況來做，身體不允許的話，腳不用越過頭部。身體允許就可以，雙腳滾到胸椎、頸椎，腳尖朝上，漸漸地越過頭，直到腳打直、腳尖著地。

2、躺在地上，兩腳屈膝，兩手環(huán)抱住小腿。抬頭收腹拱背，身體往后，尾椎、腰椎、胸椎一節(jié)一節(jié)碰觸地面，前后滾過來、滾過去。

1、地上要鋪墊子，一來防寒，二來可以預(yù)防地板太硬，傷到自己。別在沙發(fā)或彈簧床上滾，以免摔下來。

2、要根據(jù)自己的身體狀況來，做不到就不要勉強(qiáng)。

3、頸椎錯(cuò)位情況嚴(yán)重者，需借由專業(yè)人士幫忙操作。

對(duì)老年頸椎病患者來說，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運(yùn)動(dòng)鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。

下面給大家介紹老年頸椎病治療操，每天早晚一次，每次10分鐘左右。具體方法如下：