灸Jiǔ，燒，中醫(yī)的一種醫(yī)療方法。用艾葉搗絨作炷或制成艾條、艾坨、艾炷或艾卷，燒灼或熏烤人身的穴位：針～（針刺與艾灸的合稱）。點燃艾柱，對準穴位或疼痛部位上10-30mm，來回旋轉進行薰灼，或者一遠一近，至皮膚漸紅至潮紅或微痛，并有得氣感，每穴15-20分鐘為宜。根據(jù)身體狀況來使用，每周2至5次。

艾柱，比較短的艾條，是為了應用于隨身灸、關節(jié)灸器、單柱雙柱灸器、火龍罐這些灸器所產生的一個品種。一般直徑為15mm長度為25mm。

艾條、艾柱、艾絨本質上沒有什么區(qū)別，首先艾絨是原料，可以直接灸，用棉紙卷好以后就成了艾條，再把艾條切成短的一段段的就成也艾柱，它們所使用的灸器不同。而且什么樣的艾灸器具灸什么部位。艾條越陳年的越好，艾絨的含量越純越好。艾是一味古老而神奇的良藥。孟子說:"七年之病，求三年之艾。"意思是說七年之病，很頑固的，然而三年以上的陳艾卻是可以治愈它。

艾條素以洞庭長桿艾為佳，葉厚而絨多，是歷代制作金艾絨的上等原料。洞庭地理位置優(yōu)越，冠以"魚米之鄉(xiāng)"，氣候濕潤，艾草繁密旺盛，以其制作的上等艾條最適宜用于艾灸，歷史上深得御醫(yī)信賴，廣泛用于宮廷。制作艾條的艾絨必須預先備制，取陳艾葉經過反復曬杵，篩選干凈，除去雜質，令其軟細如綿，即成艾絨方可使用。以上法炮制者為粗艾絨，一斤可得六、七兩，適用于一般灸法。如再精細加工，經過數(shù)十日曬，篩揀數(shù)十次者，一斤只得二、三兩，變?yōu)橥咙S色，為細艾絨，可用于直接灸法。有機制艾絨成品，也是印泥的原料。

艾條的規(guī)格有:直徑、長度、艾絨純度、中藥成份、艾葉陳放年份、艾碳粉、重量等。艾絨陳放幾年叫做幾年陳艾條。比如經常見到的三年陳艾條、五年陳艾條。按艾條排出的煙分為:有煙艾條、無煙艾條及微煙艾條。按艾條的成份分為:純艾絨艾條、藥艾條。按艾絨的比例來分，常見的有5:1、10:1、30:1等，比例越高，艾絨越純。35:1的極品艾條最好。

艾條直徑在4mm~50mm之間。最常見的直徑為18mm的。

艾條長段在2mm~300mm之間。最常見的長度為200mm。長度小于80mm的艾條，可稱艾柱、艾段。

品質好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。好的艾絨摸起來柔軟細膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團，即使把包裝紙撕掉，也不會完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會散落。好艾條火力柔和不烈，滲透力強。差的艾條火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感。比例高的艾條艾絨細膩蓬松，雜質少，燃燒速度要快。耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果差不少。品質好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，摸起來細膩柔滑，不容易散落，而品質差的艾條燃燒后的灰燼是黑灰色，四處散落，摸起來粗糙有顆粒。

灸法屬于溫熱療法，與火的關系密切，“灸”為“灼”，是灼體療病之意.最早可能采用樹枝、柴草取火熏、熨、灼、燙以消除病痛，以后才逐漸選用艾為主要灸料。艾，自古以來就在中國廣大的土地上到處生長，因其氣味芳香，性溫易燃，且火力緩和，于是便取代一般的樹枝燃料，而成為灸法的最好材料。

灸法種類很多，總的來說可分為艾灸法和非艾灸法兩大類。艾灸法是以艾葉制成艾絨作為灸材的一種施灸方法。無論古代還是現(xiàn)代，臨床應用最多最普遍的是本法。艾灸法分艾炷灸和艾條灸。

艾葉苦辛，生溫、熟熱，純陽之性，作為施灸材料，有通經活絡，理氣祛寒，回陽救逆等作用，制成艾絨后易于燃燒，氣味芳香，火力溫和，其溫熱能穿透皮膚，直達組織深部，艾灸法在臨床上得到廣泛應用和迅速發(fā)展。“凡用艾葉，須用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。若生艾，灸火則易傷人肌膚”。 艾絨制作時，要去除雜質和灰塵，艾絨要搗得爛細。入石臼內，木杵搗熟，羅去渣滓，取白者再搗，至柔爛如綿為度。用時焙燥，則灸火得力。艾葉的采收期以端午節(jié)前后（5～6月份）最為適宜。在每天的采集中又以中午采收的揮發(fā)油含量最高。

艾絨便于制作成各種形狀的艾炷、艾條；艾易于點燃，燃燒時熱力溫和持久，能竄穿皮膚，直達深部等優(yōu)點，所以應用至今，久盛不衰。

“陽氣衰于下，則為寒厥”。 陽氣衰微則陰氣獨盛，陽氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重?；颊?，如用大艾炷重灸關元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。

陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。“天地間無他，唯陰陽二者而已，陽在外在上，陰在內在下，今言下陷者，陽氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復其陽，脈證俱見在外者，則灸之”。 灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有效果。使機體功能恢復正常。如脫肛、陰挺、久泄等病，可用灸百會穴來提升陽氣，以“推而上之”， “洞泄寒中脫肛者，灸水分百壯”。

“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也”。 “癰疽初起七日內，開結拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，瘡痛灸至不痛時”。 灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對機體原來的功能狀態(tài)起雙向調節(jié)作用。

研究發(fā)現(xiàn)艾灸具有近紅外輻射作用。人體既是一個紅外輻射源，又是一個良好的紅外吸收體，艾灸的近紅外輻射為肌體的活動提供了必要的能量，艾灸所發(fā)出的近紅外光量子能為肌體所調控。在艾灸療法過程中，近紅外輻射作用于人體穴位時，具有較高的穿透能力，是一種有利于刺激穴位的信息照射，在“產生受激共振”的基礎上，借助于反饋調節(jié)機制，糾正病理狀態(tài)下能量/信息代謝的紊亂狀態(tài)，調控肌體的免疫力，從而達到恢復正常機能的目的。

艾灸施于穴位，首先刺激了穴位本身，激發(fā)了經氣、調動了經脈的功能、使之更好的發(fā)揮行氣血和陰陽的整體作用，而且激活皮膚中某些神經末梢酶類參與機體的免疫調節(jié)，因而對疾病的治療具有明顯的調節(jié)作用。

艾灸的作用機理，是通過艾灸在燃燒過程中，產生的熱效應，傳遞到經絡系統(tǒng)，調動人體的免疫功能，作用于人體五臟六腑、四肢百骸的病變部位，多層次、多功能、多形態(tài)的調整，在相互協(xié)同相互激發(fā)的作用下，產生治療上的倍數(shù)效應。

“針所不為，灸之所宜”。 針刺灸法各有所長，灸法有自已的適應范圍；另一方面，灸法還可補針藥之不足，凡針藥無效時，改用灸法往往能收到較為滿意的效果。

灸法不僅能治療體表的病證，也可治療臟腑的病證；既可治療多種慢性病證，又能救治一些急重危癥；主要用于各種虛寒證的治療，也可治療某些實熱證。其應用范圍，涉及臨床各科，大致包括外感表證、咳嗽痰喘、咯血衄血、脾胃虛證、氣滯積聚、風寒濕痹。上盛下虛、厥逆脫證、婦兒諸疾、頑癬瘡瘍、瘰疬腫毒等。

古人在灸療保健方面也積累了豐富的經驗。如《千金翼方》云：“一切病皆灸三里三壯。”而《外臺秘要》進一步指出：“凡人年三十以上，若不灸足三里，令人氣上眼暗。”到宋代灸療保健作用已被充分認識，如《針灸資生經》提及：“氣海者，元氣之海也，人以元氣為本，元氣不傷，雖疾不害，一傷元氣，無疾而死矣。宜頻灸此穴，以壯元陽，若必待疾作而后灸，恐失之晚也。”除氣海穴外，不少醫(yī)著還總結了其他的一些穴位。如《扁鵲心書》云：“人于無病時，常灸關元、氣海、

灸法反映

1.皮膚潮紅  艾灸時，由于熱力的作用，會使局部的毛細血管擴張，刺激血液流動，所以會出現(xiàn)皮膚潮紅的現(xiàn)象。

2.灸皰  灸泡是灸瘡的前一個階段，多見于化膿灸。

3.灸瘡  也叫灸創(chuàng)、灸傷。灸瘡是艾條、艾絨、艾柱艾灸過程中，在皮膚上形成的水腫或水皰，進而產生的無菌性化膿現(xiàn)象，對皮膚造成一定難愈合的創(chuàng)傷，形成慢性刺激作為艾灸治療手段。灸瘡是艾灸中的一個常見現(xiàn)象。只有有灸瘡，療效才好。灸瘡期間也要堅持溫和灸，讓艾灸效力持續(xù)，否則會出現(xiàn)病情反復。凡著灸療病，雖然數(shù)足，若不得瘡發(fā)膿出，其疾不愈。如灸瘡不發(fā)，取故履底炙，令熱熨之，三日即發(fā)膿出，自然愈疾。三日自發(fā)，膿出即愈，不得瘡發(fā)，其疾不愈。灸后過數(shù)三日不發(fā)，可于瘡上再灸二三壯，即發(fā)。

4.口渴  很多人艾灸之后會口渴，這是正?，F(xiàn)象。艾灸后可以喝紅糖水或溫開水，不要喝菊花茶等寒涼性質的飲料，否則影響艾灸的效果。

5.灸感傳導  施灸部位或遠離施灸部位產生其他感覺，例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等。

 將艾條點燃懸灸于治療部位，或者搭配溫灸盒使用，通過艾火的熱和能量的輸入，引起人體"應激反應"來進行肌體自我調節(jié)，熏灼經絡，提高人體免疫力防治疾病的作用。一般每次艾灸時間約三十分鐘，可依身體感覺調整使用時間。

1、手持艾條懸灸法

將艾條一端點燃，懸于施灸部位約3厘米之上即可進行艾灸。

2、插入艾條法(配合溫灸盒使用)

2.1、取下溫灸盒塑料上蓋，扭開銅片插孔蓋

2.2、點燃艾條使其充分燃燒，直接插入并固定好

2.3、帶上隔熱底座，合上蓋子，直接敷于患處進行艾灸

3、艾條截段，插艾段法(配合溫灸盒使用)

3.1、取下上蓋，取出小艾段并點燃

3.2、將點燃的艾段插到固定艾段的絲上，在夾姜片位置也可配上姜片使用

3.3、對準上下蓋的卡門銜接點，合上蓋和黑色控溫蓋

3.4、根據(jù)燃燒狀況，旋轉黑色控溫蓋，調節(jié)通風，控制溫度

3.5、卸掉底座的塑料隔熱底盒，將隨身灸裝入絨布套，用松緊帶固定系于患處，將非塑料那面貼于患部溫灸，確保熱力更好傳達。

艾灸大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時離皮膚10~30mm，至皮膚溫熱發(fā)紅。

1、穴位艾灸

取艾條一支點燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發(fā)紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對準要灸的穴位或患處，進行熏燒)、回旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。

也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。

隔姜灸，明楊繼洲《針灸大成》記載:"灸法用生姜切片如錢厚，搭于舌上穴中，然后灸之"。之后明張景岳的《類經圖翼》中提到治療痔疾"單用生姜切薄片，放痔痛處，用艾炷于姜上灸三壯，黃水即出，自消散矣"?，F(xiàn)代由于取材方便，操作簡單，已成為最常用的隔物灸法之一。灸治方法與古代大體相同，亦有略加改進的，如在艾炷中增加某些藥物或在灸片下面先填上一層藥末，以加強治療效果。  

取生姜一塊，選新鮮老姜，沿生姜纖維縱向切取，切成厚約0.2 ～ 0.5cm厚的姜片，大小可據(jù)穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用三棱針穿刺數(shù)孔。施灸時，將其放在穴區(qū)，置大或中等艾炷放在其上，點燃。待患者有局部灼痛感時，略略提起姜片，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯，以局部潮紅為度。灸畢用正紅花油涂于施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。近年來，亦有針灸工作者采用隔姜行化膿灸法，對某些病證有較好的效果。

注意：1.隔姜灸用的姜應選用新鮮的老姜，宜現(xiàn)切現(xiàn)用，不可用干姜或嫩姜。

2.姜片的厚薄，宜根椐部位和病證而定。一般而言，面部等較為敏感的部位，姜片可厚些；而急性或疼痛性病證，姜片可切得薄一些。

3.在施灸過程中若不慎灼傷皮膚，致皮膚起透明發(fā)亮的水泡，須注意防止感染。

隔鹽灸，是臨床上常用的隔物灸之一。是指用純凈干燥的食鹽填平臍窩，上置大艾炷施灸的方法，本法只用于臍部，故又稱神闕灸。現(xiàn)代，在施灸的方法上有一定改進，如在鹽的上方或下方增加隔物;治療的范圍也有相應的擴大，已用于多種腹部疾病及其他病證的治療。

令患者仰臥，暴露臍部。取純凈干燥之細白鹽適量，可炒至溫熱，納入臍中，使與臍平。如患者臍部凹陷不明顯者?？深A先置臍周一濕面圈，再填入食鹽。如須再隔其他藥物施灸。一般宜先填入其他藥物(藥膏或藥末)，再放鹽。然后上置艾炷施灸，至患者稍感燙熱，即更換艾炷。為避免食鹽受火爆裂燙傷，可預先在鹽上放了一薄姜片再施灸。一般灸3~9壯，但對急性病證則可多灸，不拘壯數(shù)。

注意：1.施灸時要求患者保持原有體位，呼吸勻稱。尤其是穴區(qū)覺燙時，應告知醫(yī)生處理，不可亂動，以免燙傷。對小兒患者，更應核格外注意。

2.萬一臍部灼傷，要涂以龍膽紫，并用消毒敷覆蓋固定，以免感染。

2、局部艾熏

可以用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾熏。如痛經，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鐘，促進小腹的血液循環(huán)。如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾熏時，一定要保持室內溫度適宜，不能受涼。如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。 

3、全身艾熏

3.1、全身熏艾條前要喝生姜紅棗桂圓羹，以養(yǎng)生補陰。用3片生姜，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。

3.2、將生姜切成薄片，上鍋蒸軟后備用。

3.3、夏季用6~8根艾條(冬天用8~10根)，捆成一排，點燃。

3.4、將蒸好的姜片貼在后背上。點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30~40分鐘。

3.5、在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20~30分鐘。

3.6、在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30~50下。

家庭溫灸：將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提，距皮膚3~4厘米，保持不動。灸時，溫熱感會使皮膚發(fā)紅卻不灼痛，局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。

要點:每次選3~5個穴位，每個穴位灸5~10分鐘，過多易疲勞，過少達不到溫熱效果。

艾灸經驗:開始，艾條燃端距穴位不能太遠，不然溫熱感出現(xiàn)太慢。艾條上提時，速度要快，避免熱感中斷;患者感覺太熱，可上、下、左、右或回旋移動艾條，以連續(xù)地溫熱刺激穴位。為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒、老人施灸，可將左手中、食指張開，放在受者穴道兩旁，從而感知其局部受熱度，隨時調節(jié)。當患者有癢、發(fā)熱、痛感時，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。

注意事項:*孕婦禁用;急性損傷及發(fā)炎部位禁止溫灸。

*飯后一小時內不宜溫灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;*溫灸后的飲食以清淡為主，不宜食用油膩生冷食物。

*實施艾灸過程中，隨時注意觀察皮膚變化，調節(jié)溫度，以防燙傷。

*溫灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡，喝較平常多量的溫開水，有助于排出體內毒素。

*本品為日常養(yǎng)生保健用品，不可替代專業(yè)治療。 

"四穴養(yǎng)生灸法"，就是通過艾灸人體四大養(yǎng)生要穴――關元穴、命門穴、中脘穴、足三里穴來溫補脾腎，補益腎氣，促進脾胃運化功能的功效，使正氣自然不絕，脾土自然肥沃，腎水自然充盈。潤養(yǎng)五臟六腑，四肢百骸，人便自然健康長壽。

該灸法最適合自我養(yǎng)生保健，春夏每周1~2次，秋冬每周2~3次。若能持之以恒，便可以延緩衰老，延長青春。

關元穴  功能:該穴位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強壯要穴，長期施灸可使人元氣充足，具有調理氣血、補腎固精等功效，能調治諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。

灸法:艾條灸10~15分鐘，灸盒灸20~30分鐘。

命門穴  功能:該穴位于背后第二腰椎之下與臍相對，是人生命力的中心，為元氣所住宿之處，可以發(fā)揮人與生俱有的體力并加以強化的功能，具有補腎壯陽之功，為保健強壯要穴。

灸法:艾條灸10~15分鐘，灸盒灸20~30分鐘。

中脘穴  功能:該穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當于五指的寬度，對胃部疾病的全部癥狀均有非常好的效果。

灸法:艾條灸10~15分鐘，灸盒灸20~30分鐘。

足三里穴  功能:該穴位于犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。簡便取穴，正坐屈膝，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三里穴具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、驅邪防病之功效。

灸法:艾條灸10~15分鐘，灸盒灸20~30分鐘。

“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災病息”。灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門為人體真火之所在，為人之根本；關元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。

    古人云“藥之不及，針之不到，必須灸之?！爆F(xiàn)代科學證實，灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，同時還能改善人體各系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力。從而有利于多種疾病的康復，對現(xiàn)代亞健康有很好的調節(jié)作用。艾灸是養(yǎng)精氣、固元氣的先天補品。

    注意事項：

1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

2.艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。

3.艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。如果不是風濕類疾病，寒性疾病，產后風疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水。

4.如果你想懷孕，剛剛灸后就不要馬上同房，這時的女性體內環(huán)境還很熱，不利于精子的存活。最好灸后24-48小時候再進行，不過也是因人而異。灸后調養(yǎng)口訣:灸后風寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。

5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會打折扣。太饑.太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應該注意這些。

6.要注重灸料的質量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和，便于點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。

7.施灸時間，應該是循序漸進的，施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。

8.艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘后，這時經絡也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的熱度也逐漸地揮發(fā)和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。

9.施灸的反應，會出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會消失。

10.邊灸邊吃不好。一是不知道你吃的食物是什么性質的?屬寒還是屬溫，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對于胃氣也是一個挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施救。

11.艾灸的返病現(xiàn)象，在艾灸的過程中，有人很快見效，而有人遲遲不見效，這要看是什么疾病病長多久另外人與人也不同，不能用一把尺子衡量所有疾病同一個癥狀，同一種表現(xiàn)。不刻意追求返病現(xiàn)象。越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點點積累。

    大醉 大怒 大驚 大恐 過勞 過飽 情形下禁灸;皮膚過敏者不宜灸。