萬(wàn)蕓的第一次婚姻很不幸,嫁了一個(gè)非常不負(fù)責(zé)的男人。她在忍無(wú)可忍之下和他離婚了,而且取得了兒子小寶的撫養(yǎng)權(quán)。 兩年之后,她認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的先生文龍,他對(duì)她和小寶都很好,所以她又結(jié)婚了?;楹蟊緛?lái)過(guò)得很幸福,不料前夫的母親卻三天兩頭來(lái)騷擾她,一會(huì)兒向她借錢(qián),一會(huì)兒又說(shuō)要送孫子出國(guó)讀書(shū),每次和她見(jiàn)面,萬(wàn)蕓都被弄得很心煩,便常常想跟文龍?jiān)V苦:“今天她又來(lái)找我了,真是討厭!……-” 話才剛出口,正在看電視的文龍聽(tīng)了,立刻打斷:“我不是叫你不要再理她了嗎?每一次你都不聽(tīng),搞得自己不高興,你怪誰(shuí)-?” 萬(wàn)蕓說(shuō):“可是她好歹也是個(gè)長(zhǎng)輩,而且又是有關(guān)小寶的事,我怎么能不理呢?” 文龍卻不高興地說(shuō):“我早告訴你了,這種人根本不值得你傷腦筋,你反正不要理她就對(duì)了!” 萬(wàn)蕓聽(tīng)了,心中悶悶不樂(lè),她覺(jué)得老公太霸道了,難道她連煩惱的權(quán)利都沒(méi)有? 所以后來(lái)她心中的委屈,也就再也不去告訴文龍,慢慢地,兩人之間也漸行漸遠(yuǎn)了。 對(duì)女性而言,當(dāng)她們開(kāi)口訴說(shuō)心中想法時(shí),她們需要把情緒說(shuō)出來(lái),如果男性不讓她們抒發(fā),甚或認(rèn)為她們的想法無(wú)聊的話,女性同胞們就會(huì)覺(jué)得自己的感覺(jué)權(quán)利被否定,因想法不受重視,而備受傷害。 例如有太太在看電視劇時(shí)被劇情深深吸引并感動(dòng),轉(zhuǎn)頭問(wèn)先生:“如果這種情況發(fā)生在我們身上,你會(huì)怎么樣?” 老公覺(jué)得這真無(wú)聊,回她一句:“你別無(wú)聊好不好?” 此時(shí)他就剝奪了太太感覺(jué)的權(quán)利,而沒(méi)有給予她所需求的尊重。 說(shuō)實(shí)話,很多女性自知:有時(shí)候自己說(shuō)的話并不是非常有建設(shè)性,也談不上對(duì)世界和平有任何幫助,甚至也承認(rèn):有時(shí)自己還有點(diǎn)小心眼兒,但她們還是想說(shuō)出來(lái),這是因?yàn)樗齻兿雽⑦@份情感與別人分享,以便與對(duì)方建立更親密的關(guān)系。 但若男性想也不想,就對(duì)她的話加以否定或漠視,像前面那個(gè)例子一樣,這會(huì)令女性覺(jué)得自己連感覺(jué)的權(quán)利也被否定,那么對(duì)方可能根本不愛(ài)她……-接下來(lái),就會(huì)以這種邏輯方式思考下去,最后得出的結(jié)論可能是:“我們的感情一定變了質(zhì),出了問(wèn)題,現(xiàn)在雖然同坐在一張沙發(fā)上,但是他看他的報(bào),我看我的電規(guī),這就是我們已經(jīng)-同椅異夢(mèng)最好的證據(jù)!” 也許在男人看來(lái),女性的這種思考方式,真是自尋苦惱,但對(duì)女性而言,它卻有著重要的情緒紓解功能。所以一再提醒身為男性的你,要做個(gè)“好聽(tīng)眾”,重視你的她有自我想法的權(quán)利。 至于怎么做個(gè)好聽(tīng)眾呢? 一、回“映”之道 建議你不妨應(yīng)用“映”的技巧,想辦法把說(shuō)話者背后的情緒及內(nèi)容反映回去。 比方說(shuō)正在看電視劇的太太:“哎喲!那個(gè)女主角好可憐啊!每次都被婆婆欺負(fù)!” 先生與其說(shuō):“你真無(wú)聊!那只不過(guò)是電視上演的!”不如說(shuō):“看來(lái)你很同情她,覺(jué)得她很可憐,是不是?” 就這么說(shuō),不必表示“贊成”,也不必表達(dá)“反對(duì)”,這樣做已經(jīng)傳達(dá)了一個(gè)信息:“我聽(tīng)到你說(shuō)的話,我很重視你的想法及感覺(jué),接下來(lái)的,我們?cè)僬??!边@足以滿足女性這方面的情感需求了。 二、巧用肢體語(yǔ)言 此外,再給你個(gè)重要的建議,在溝通時(shí),別忘了要努力把視線由報(bào)紙上移開(kāi),看一下你的女伴,用眼神表達(dá)你的關(guān)心,說(shuō):“你是怎么想的?聽(tīng)起來(lái)你很煩惱?!?/p> 三、了解真正的情緒需求 更高招的是由其中找出一些她的情緒需求,看她是不是在影射生活中的問(wèn)題。因?yàn)榕杂袝r(shí)會(huì)以間接的方式,來(lái)告訴別人她的想法,所以你不妨注意她說(shuō)這話的神態(tài)是否有異,如果你懷疑她話中有話,不妨問(wèn):“聽(tīng)起來(lái)你很為她煩惱,那你對(duì)我們的生活有什么建議呢?” “你對(duì)我們的生活有什么建議?”是一句非常好用的開(kāi)場(chǎng)白,她一旦受到尊重,必然會(huì)據(jù)實(shí)以告,絕對(duì)可以得到很好的情緒紓解效果。 如果女性的回答是“還好啊”,那么可能她真的覺(jué)得不錯(cuò);但如果她開(kāi)始數(shù)落生活中的不愉快時(shí),男性應(yīng)該是有耐心地繼續(xù)聽(tīng)下去,最忌諱的是馬上豎起自我防衛(wèi)機(jī)制,反問(wèn)她:“我又哪里做錯(cuò)了?” 或是開(kāi)始加以反駁:“她有什么可憐?演戲嘛!” 這,千萬(wàn)做不得! 我知道這不是件容易的事,但請(qǐng)相信我,只要你有心,你一定可以變成一個(gè)懂得傾聽(tīng)的新好男人。 女人最偉大的地方就是分開(kāi):人一分開(kāi)后,所有的缺點(diǎn)都忘了。上帝創(chuàng)造男人是為了使他孤獨(dú),而創(chuàng)造女人是為了讓他更孤獨(dú)。 ——保羅·瓦雷里 本文摘自張怡筠博士著作《愛(ài)情其實(shí)很簡(jiǎn)單》 接下來(lái)的每周一,我們會(huì)在此公眾號(hào)連載此書(shū) 下一篇將分享愛(ài)情中的溝通技巧 歡迎關(guān)注,準(zhǔn)時(shí)閱讀 你的老公是個(gè)很好的傾聽(tīng)者嗎? |
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