人總為生活瑣事而生氣抱怨，長期下來可釀造多種疾病，以肝臟疾病為主。如何疏泄肝臟情緒，以下穴位治療方式你不容錯過。

太沖穴：還你美好心情

該穴有回陽救逆，調(diào)經(jīng)止淋的作用，按摩后能給心臟供血，故能緩解人體抑郁情緒，肝主疏泄，人體總生悶氣，按摩它能幫助肝臟疏泄情緒，還你一個健康美好心情。

?大敦穴：與世無爭的養(yǎng)肝穴

大敦穴主攻人體頭腦處，人因瑣事而煩惱，頭腦易變得渾濁不清晰，導(dǎo)致夜間難以入眠，休息不好隔天工作效率降低，心情暴躁。

中醫(yī)上常說肝經(jīng)起始于腳拇趾，大敦穴就位于腳拇趾上，按摩該穴有助于頭腦清晰，明目養(yǎng)睛，按摩時可先強壓5秒，爾后慢慢吐氣，效果顯著。

行間穴：肝臟祛火，消除郁結(jié)

中醫(yī)常說，人生氣是因為肝臟“上火”了，按摩行間穴可起清肝泄熱，安神涼血，息風(fēng)活絡(luò)的功效，疏肝理氣，通調(diào)人體氣機，消除肝郁氣滯，讓肝火良好往下疏泄，不至于肝陽上亢影響身心。

常因抑郁暴躁而選擇抽煙喝酒的人，不妨試試這個穴位，對脂肪肝、肝硬化、酒精肝治療有輔助作用。

人生不易，平時生活也需放寬心，感謝您的閱讀，愿您健康！