你有想過自己這輩子可以活多少歲嗎？

70歲？還是80歲？

今天，書單團隊的薦書人小冒力要給大家推薦一本新書，《百歲人生：長壽時代的生活和工作》。它的核心觀點非常大膽：未來，我們將活到100歲，工作到80歲，一個長壽時代即將到來。

這本書的作者，是英國倫敦商學(xué)院的經(jīng)濟學(xué)家琳達·格拉頓和心理學(xué)家安德魯·斯科特，他們專門為學(xué)生開設(shè)了一門“百歲人生”的課程。

活到100歲這事，還需要開門課？

如果你以為長壽時代只是意味著老齡化、養(yǎng)老金缺口、延遲退休等，那就大錯特錯了。當(dāng)我們的人生從70歲延長到100歲，你就必須從現(xiàn)在開始重新審視規(guī)劃自己的人生。

——書單君

長壽的禮物

活到100歲，聽上去很不可思議，畢竟在今天，百歲老人還十分罕見。

不過，有權(quán)威研究顯示，從1840年開始，人類的壽命正在以每年大約3個月的速度遞增。進入21世紀(jì)后，這個速度還在增加。

所以，一個2007年出生的00后，活到100歲的概率將是50%。也就是說，今天這些00后，每兩個人中可能就有一個百歲老人。

可見，百歲人生并非癡人說夢。不過，對我們來說，活到100歲只意味著活得更久嗎？

顯然不是，人生長度的改變，是一件足以改變我們?nèi)松^的事。

現(xiàn)在大多數(shù)人的一生，都可以概括為三個階段：受教育期、就業(yè)期、退休期，這是由現(xiàn)代教育普及和公司雇傭制盛行決定的。

但當(dāng)我們的人生從70歲延長到100歲時，有些事情就變得不一樣了，會出現(xiàn)許多新的人生階段。

作者斯科特說，20歲左右的人，如果知道余生還很長，就會傾向于推遲做某些事的時間，例如結(jié)婚。

20世紀(jì)60年代，美國有一半的年輕人會在21歲結(jié)婚，但現(xiàn)在，這個時間推遲到了29歲。于是，18—30歲之間，好像成了一個新的人生階段，它既不屬于青少年，也不完全像成年。

社會學(xué)家亞奈特將之稱為“成年涌現(xiàn)期”。中國部分年輕人，不想結(jié)婚、不想買房、不想工作，在迷茫中探索自我的心態(tài)，也可以用這個概念來解釋。

用傳統(tǒng)的眼光看，這種做法簡直無法理解。但斯科特說，其實這些都是應(yīng)對長壽的自然的變化，當(dāng)壽命延長，我們不必急著趕鴨子上架，年輕人的這種探索其實是對未來“可能性”的一種投資。

并且，百歲長壽成為被大家接受的顯性事實后，類似的探索階段，還會越來越多。

比如，有的人在為了房子和財富努力工作了十幾年后，會選擇改變一下人生軌道，去求學(xué)深造?；蛘吖ぷ鞯?0歲，選擇把生活重心調(diào)整到家庭。于是，人生會從三段被分成四段、五段，甚至七段、八段。

今天，如果有人告訴你，他是個研究生，你能猜到他大概二十多歲，如果他是個CEO，你可能會推測出他大概三四十歲或者四五十歲。因為絕大多數(shù)人都在做那個年齡段該做的事，涇渭分明。

但斯科特有一個好玩兒的推想，在百歲人生中，年齡的界限會變得越來越模糊，它不再會成為區(qū)分人群的標(biāo)簽，因為追求同一個人生階段目標(biāo)的人可能年歲相差甚遠(yuǎn)，所以跨年齡的交往會成為常態(tài)，忘年交甚至忘年戀會越來越多。

或許有一天，當(dāng)你五六十歲了，你會跟一群年輕人一起創(chuàng)業(yè)，你的頂頭上司比你小幾十歲。當(dāng)你七八十歲時，你會酷酷地老去，你可能會跟你的孫子一起吃雞，跟孫女一塊兒看《延禧攻略》，身板兒硬朗點，還能一塊兒蹦迪。那時，40歲的姑娘嫁了個20多歲的小伙，可能也不再是稀罕事兒。

人們通常認(rèn)為，壽命更長，是老年時間更長，但這種傳統(tǒng)看法會被扭轉(zhuǎn)，隨著醫(yī)療水平的提高，不僅身體的病態(tài)期縮短，更重要的是心理的青春期會被延長，這些都是長壽賜予我們的禮物。

長壽時代 ，我們會面臨怎樣的挑戰(zhàn)？

有這樣一則法國寓言：仙女溫迪妮發(fā)現(xiàn)丈夫帕列蒙做了對她不忠的事情，于是憤怒地對丈夫下了詛咒：只有醒著，他才能活著；一旦睡著，他馬上就會死亡。于是，帕列蒙只能不停地瘋狂活動，他害怕一閉上眼睛，死亡就會襲來。

百歲人生里，也不盡是美好，長壽的不確定性和危機，同樣會帶給我們類似受詛咒的痛苦。

在討論與預(yù)期壽命更長有關(guān)的話題時，最常見的議題就是養(yǎng)老金的不可持續(xù)性。

以日本為例，早在1960年，日本每10個勞動力就要撫養(yǎng)一個養(yǎng)老金領(lǐng)取者，老年撫養(yǎng)比率為10%。但預(yù)計在2050年，日本的老年撫養(yǎng)比率達到70%，意味著每10個勞動力要撫養(yǎng)7名養(yǎng)老金領(lǐng)取者。

中國的現(xiàn)狀也并不樂觀，早在2016年，黑龍江、青海、湖北等7個省份都出現(xiàn)了養(yǎng)老金入不敷出的情況。

壽命的延長，無疑將使養(yǎng)老的矛盾更加尖銳。政府+企業(yè)的養(yǎng)老模式岌岌可危，安度晚年成了一種奢侈。我們或許會像帕列蒙一樣，陷入無休止的工作當(dāng)中。

過去，50后、60后們還可以做到在一家企業(yè)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)馗傻酵诵?，領(lǐng)著養(yǎng)老金，頤養(yǎng)天年。

但在百歲人生里，這種可能性幾乎沒有。

首先，如果能活到100歲，我們的職業(yè)生涯將從40年延長到60年，也就是說，大多數(shù)人將工作到80歲，然而，企業(yè)甚至行業(yè)的壽命卻在不斷地縮短。

有人計算出，在20世紀(jì)20年代，標(biāo)準(zhǔn)普爾指數(shù)公司的平均壽命是67年，2013年時，已經(jīng)減少到了15年。據(jù)統(tǒng)計，進入21世紀(jì)后，各個行業(yè)基本上每隔15年到20年就會來一次重新洗牌。這意味著我們在長達60年的職業(yè)生涯中，要不斷地更換工作，甚至不斷地更換行業(yè)。

不僅如此，人工智能還會出來“添亂”。

它們會將大量中間行業(yè)掏空，科研、文化、設(shè)計、娛樂等行業(yè)會被保留，而中介、銀行、物流、會計等行業(yè)將要消失。更可怕的是，這種職業(yè)的兩極分化，會讓區(qū)域間的不平等性加劇，三四線城市與文創(chuàng)產(chǎn)業(yè)集中的一線城市間的差距將越來越大，到時候，你如果想偏居一隅，過平凡的小日子，怕是也不會很好過。

怎樣破除長壽的詛咒？

百歲時代來臨，我們的職業(yè)生涯會是怎樣的？

Jane是個出生于1998年的姑娘，看看《百歲人生》作者是怎樣幫她規(guī)劃未來的吧：

20歲出頭時，Jane從大學(xué)畢業(yè)，從事著一份自由度很高的工作，通過分享在世界各地的旅行游記，和策劃好玩的社區(qū)活動，她迅速在網(wǎng)上積累起了人氣。在這個階段，Jane著重于享受生活，探索自我，發(fā)現(xiàn)自己更多的可能性，并通過旅行結(jié)交了一批很鐵的朋友。

35歲時，Jane在網(wǎng)上積累的聲譽和人氣開始發(fā)揮作用，一家大型食品公司在看了她的網(wǎng)站后，對她把食物與樂趣結(jié)合在一起的方式很感興趣，聘請她成為一名高級管理人員，Jane也在努力適應(yīng)企業(yè)的文化。

45歲時，她開始對自己的職業(yè)感到厭倦，選擇辭職，回歸家庭。在此期間，她攻讀了職業(yè)心理學(xué)的學(xué)位，這使她在48歲時順利轉(zhuǎn)型，進入了一家獵頭公司。在這個階段，Jane拼命工作，學(xué)習(xí)管理知識經(jīng)驗，并開始為養(yǎng)老積累足夠的財富。

70歲時，她的身體大不如前，而且在過去幾十年的工作中，她與家人、朋友的聯(lián)系越來越少，現(xiàn)在她想改變一下生活重心，于是開始了斜杠老年生涯。通過多年積攢的人脈，她發(fā)展了4個不同類型的職業(yè)組合，包括慈善組織的工作和一家公司的非執(zhí)行董事。這個階段持續(xù)了10年，收入并不豐厚，但工作相對輕松。

80歲，Jane真正過上了退休的生活。

作者對Jane的職業(yè)生涯設(shè)計，顯然是比較理想化的，因為這需要強大的無形資產(chǎn)作支撐。

無形資產(chǎn)與房子、車子、金錢這些有形資產(chǎn)相對，它可以分為三類：

生產(chǎn)資產(chǎn)，即知識、技能等；

活力資產(chǎn)，即人脈、聲譽、品牌等；

轉(zhuǎn)型資產(chǎn)，即自我認(rèn)識、決策能力等。

這些無形資產(chǎn)被作者稱為無價之物，仔細(xì)觀察Jane的人生，會發(fā)現(xiàn)她有意識地為自己積累著無形資產(chǎn)。

（如何進行資產(chǎn)管理、提高無形資產(chǎn)的價值，文末有一份《百歲人生》的試讀，幫你專注于無價之物。）

當(dāng)我們的生命從70年拉長到100年，這意味著我們必須從現(xiàn)在開始積累自己的無形資產(chǎn)，為可能的長壽時代做準(zhǔn)備。

今天，無形資產(chǎn)的獲取也比以往更加便捷。“書米”小可就是一個開始為自己積累生產(chǎn)資產(chǎn)的典型例子。

她是三四線城市的公務(wù)員，工作之余，她通過網(wǎng)上的寫作課程，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)專業(yè)寫作，并利用社群，打破了地域的限制，順利連接到了一線城市的媒體資源，為其供稿。

現(xiàn)在，寫作每月給小可帶來的收入甚至已經(jīng)超過了她的正職。

除了生產(chǎn)資產(chǎn)，人脈等活力資產(chǎn)也必不可少。

我認(rèn)識一位能力突出的導(dǎo)演前輩，在經(jīng)歷了電視臺的勾心斗角，被排擠出局后，他迅速成功轉(zhuǎn)型，成了一名企業(yè)管理人員。他曾經(jīng)跟我說：“我微信里有5000個好友，這輩子最不怕的事情就是換工作。”

或許你會質(zhì)疑，微信這些不過是點贊之交，但有時候，能幫你的，恰恰是這些弱關(guān)系。

什么叫弱關(guān)系呢？就是通過網(wǎng)絡(luò)或者其他方式結(jié)識，只有微弱聯(lián)系的朋友，如網(wǎng)友、驢友、酒友等。有研究表明，通過人脈關(guān)系找工作的人中，在強關(guān)系的幫助下找到工作的占31.4%，而弱關(guān)系占68.6%.

當(dāng)組合職業(yè)成為趨勢后，對活力資產(chǎn)的要求更高，打理弱關(guān)系，也在成為一項重要能力。

在漫長又多變的長壽人生中，轉(zhuǎn)型資產(chǎn)是最重要的無形資產(chǎn)。

縱觀Jane的職業(yè)生涯，發(fā)揮最大作用的就是她的轉(zhuǎn)型資產(chǎn)，在人生的每個階段都能保持清晰的自我認(rèn)知能力，知道自己的興趣與追求所在，并準(zhǔn)確做出決策。

擺脫了傳統(tǒng)的三段式人生后，我們需要從現(xiàn)在開始建立起一種平衡有形資產(chǎn)和無形資產(chǎn)的生活，并讓二者互相支撐，將長壽變?yōu)槎Y物，而不是詛咒。

時間的饋贈是《百歲人生》這本書的主題，但看完書后，我并沒有覺得人生漫長，就可以悠哉悠哉，反而多了一絲緊迫感。

因為長壽意味著更多的變化，更多的人生階段也意味著需要作出更多的選擇，不可控因素的增強，迫使我們必須擁有更強大的適應(yīng)變化和學(xué)會選擇的能力。

小提琴家斯蒂芬·納克曼諾維奇說：“如果我們相信人生漫長，以此作為行動指南，那么我們就能建造宏偉的教堂；如果我們以財務(wù)年度為單位來設(shè)定計劃，那么我們只能建起丑陋的商場?！?/strong>