幸福的日子總是那么短暫，轉(zhuǎn)眼之間，快樂的暑假就要結(jié)束了。當(dāng)然，對(duì)于不少家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是痛苦的日子終于快要結(jié)束了，總算可以把孩子送到學(xué)校讓老師管教了……

不過(guò)，度過(guò)了一個(gè)半月的假期后，孩子們的狀態(tài)應(yīng)該都不會(huì)太好。想想我們成年人，一個(gè)十一長(zhǎng)假后，都會(huì)有1-2周的假期綜合癥；而過(guò)了已經(jīng)過(guò)了6周假期的孩子，如果再不提前調(diào)整狀態(tài)的話，假期綜合癥的持續(xù)時(shí)間可能會(huì)直接影響到開學(xué)后一個(gè)月的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

所以在這最后的2周時(shí)間，家長(zhǎng)們需要趕緊幫助孩子們調(diào)整好狀態(tài)，迎接新學(xué)期的到來(lái)。不要讓假期綜合癥毀了孩子的新學(xué)期。

一、調(diào)整作息時(shí)間

這是必須要盡快開始的一項(xiàng)工作。

過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的假期，大多數(shù)孩子的作息習(xí)慣已經(jīng)和平常上學(xué)時(shí)的作息習(xí)慣有了很大的差別。因此在開學(xué)前，需要調(diào)整好孩子的作息習(xí)慣，這樣在開學(xué)后，才能以最快的速度將心態(tài)和注意力放到學(xué)習(xí)中去。

建議家長(zhǎng)們?cè)谧詈筮@段時(shí)間，用正常上學(xué)的作息時(shí)間來(lái)要求自己的孩子。早上該7點(diǎn)起床就七點(diǎn)起床，晚上該10點(diǎn)睡覺就10點(diǎn)睡覺。不要姑息和放任孩子。

二、檢查暑假作業(yè)

在這個(gè)時(shí)間，大多數(shù)的孩子應(yīng)該都已經(jīng)完成了學(xué)校布置的暑假作業(yè)，即便沒有完成，差的也不會(huì)太多。

家長(zhǎng)要檢查孩子的暑假作業(yè)完成情況，檢查他們是否有認(rèn)真完成，同時(shí)讓孩子自己對(duì)作業(yè)進(jìn)行檢查和訂正。

暑假作業(yè)是對(duì)之前學(xué)習(xí)內(nèi)容的一個(gè)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成暑假作業(yè)，對(duì)之后新學(xué)期的學(xué)習(xí)是有很大幫助的。同時(shí)，做暑假作業(yè)的過(guò)程也有利于孩子保持一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

三、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?/h2>

你的孩子暑期是不是總是窩在沙發(fā)上看電視，玩游戲？如果是這樣的話，那么在剩下這段時(shí)間里，趕緊開始讓他去鍛煉身體吧。

有一個(gè)好的身體，才能確保學(xué)習(xí)時(shí)能擁有充沛的精力。平常上學(xué)時(shí)，除了體育課外，孩子鍛煉的時(shí)間其實(shí)并不多，因此暑期其實(shí)就是一個(gè)相當(dāng)好的鍛煉身體的時(shí)期。

如果之前沒有鍛煉也沒關(guān)系，最后這兩周趕緊運(yùn)動(dòng)起來(lái)，晚上去慢跑幾圈，或是每天游上1小時(shí)的泳，再或者也可以找些足球或者籃球一類的短期訓(xùn)練班。總之，讓孩子動(dòng)起來(lái)！不要整天呆在家里！

四、適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)

過(guò)度預(yù)習(xí)并不是一個(gè)好的做法，但是完全不預(yù)習(xí)下個(gè)學(xué)期的功課也不好。最佳的做法是，提前買來(lái)下個(gè)學(xué)期的課本，讓孩子通讀一遍，然后在一些他感覺理解有困難的地方做上標(biāo)注。

這個(gè)階段并不要求真正掌握那些課本上的知識(shí)，只是讓孩子對(duì)下個(gè)學(xué)期的課程能有一個(gè)大致的了解。同時(shí)，對(duì)不理解內(nèi)容的標(biāo)注，能讓他們帶著問題去聽課，這樣能更好的提升課堂效率，加深印象。

五、讓孩子多做一些家務(wù)活

你的孩子從暑假開始到現(xiàn)在，幫助家長(zhǎng)做過(guò)家務(wù)嗎？有沒有做到自己的事情自己做？如果上面兩個(gè)問題的答案都是“否”的話，那可要提高“警惕”了，說(shuō)明孩子已經(jīng)偷懶了大半個(gè)暑假。

接下來(lái)這2周時(shí)間，家長(zhǎng)要讓孩子力所能及地做些家務(wù)活。

家務(wù)看似事小，卻是鍛煉孩子責(zé)任心的機(jī)會(huì)。平常由于學(xué)業(yè)緊，或許沒有太多時(shí)間做，可是暑假的空閑時(shí)間這么多，要是再不做的話，可就說(shuō)不過(guò)去了！

起床之后，要自己疊被子；自己的房間要自己定期打掃和收拾；不會(huì)做飯，洗碗總沒問題吧；這些事情看似小，卻能適時(shí)地鍛煉孩子獨(dú)立生活的能力。

給孩子空間，給孩子鼓勵(lì)，但不插手，讓孩子自己學(xué)會(huì)面對(duì)問題解決問題，在家務(wù)中，培養(yǎng)孩子相信自己可以解決問題的勇氣和自信心。

六、丟掉手機(jī)，多看一些課外書

平常功課緊，或許擠不出太多時(shí)間閱讀一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的讀物，而暑期就提供了一個(gè)最好的機(jī)會(huì)。在最后這段時(shí)間，別再讓孩子盯著手機(jī)不放了。去趟圖書館或者書店，讓他們自己去找些感興趣的書。畢竟只有足夠數(shù)量的閱讀，才能真正提升語(yǔ)文成成績(jī)，同時(shí)開闊孩子的視野。

七、提前準(zhǔn)備好上學(xué)需要的文具

筆、尺子、橡皮擦、書皮、墨水、筆記本……在這段時(shí)間，最好提前將這些上學(xué)所需的文具準(zhǔn)備好。建議家長(zhǎng)可以讓孩子自己列一個(gè)需要的文具清單，在核對(duì)無(wú)誤后，再陪著孩子去購(gòu)買。

不要把這件事情留到開學(xué)后，因?yàn)閯傞_學(xué)的時(shí)候事情會(huì)比較多，很容易遺漏，不提前準(zhǔn)備好，屆時(shí)就會(huì)手忙腳亂，甚至可能影響到孩子的正常學(xué)習(xí)。