最近知道了一個詞，叫「海螺人」。

意思是說有些人表面平靜，看起來跟普通人沒什么兩樣，但當你湊近去聽他們的心聲，就能聽見海浪一樣的聲音。

剛好前段時間，偶爾得知一個朋友得了抑郁癥。記得每回見他總是笑得很燦爛，一點也不像是有煩心事的樣子。

那時候我想，大概他就是一枚海螺吧。

為了做一個體面的成年人，我們吞下一場又一場的海嘯。假裝成熟，努力微笑，藏起所有的負能量。

壞情緒像地雷一樣埋藏在心里，但你不知道什么時候會爆發(fā)。

今晚我們準備了幾個年輕人的故事，為了不讓自己的情緒炸掉，他們各自都用了一點難以啟齒的套路。

I don't want to be a loser

我最終還是想到了辦法，忘記自己是個loser

? @ 羅貫西

最近看到一篇報道，上面公布了福布斯中國統(tǒng)計了 600 位 30 歲以下精英，這等于又是在暗示我：

你的同齡人正在拋棄你。

還有兩年，我就沒有 30 歲以下參與競爭的資格了。

記得最早看到“你的同齡人正在拋棄你”那篇文章，我正好在擠早高峰地鐵，用右手斜向上 45 度舉著手機，仰著脖子看完的文章。

第二天我出于賭氣，我選擇了打車去上班，坐在后排吹著空調(diào)閉目養(yǎng)神，完全忘記了花錢的傷痛。

自那以后，我很任性的每天打車上下班，就連平時出門，我也完全放棄了公交地鐵，

因為我分明地感覺到，我已經(jīng)沒辦法再去面對那個，每天在地鐵被擠地變形的自己了。

諷刺的是。我每月工資只有 8000 塊，卻把 1500 用來打車，1000 用在了去茶館獨自喝茶解悶。

如你所想，我的生活水平并沒有變好，但這種“花錢買體面”，至少給了我這樣的幻覺，可以短暫回避自己是個 loser 的事實。

而這些日子的消費，我焦慮的時間的確變少了。

其實我很努力想安慰自己，那些文章不過是在販賣焦慮，別上當了。

但我還是很不爭氣地焦慮了，因為事實就是如此：

作為一個快要 30 歲的深圳人，月薪還沒過萬，連錢都存不住，時不時要為“是不是該換個地方租房了”發(fā)愁。

這不是我要的生活，但生活總要繼續(xù)，我得有我自己取暖的套路。

所以請不要叫醒我。

Cry, until you will be fine

如果哭解決不了難過，那就多哭幾次

? @ 鵝醬

還記得跟初戀分手的時候，仿佛半邊天都塌下來了，最難跨過去的，是控制不住地想起兩個人的承諾。

當時我想過很多辦法，喝酒，抱著閨蜜大哭，在深夜一直翻過往的聊天記錄看……只是我越想用力往前跑，回憶越是用力往回拽。

于是我不跑了，我回去了我們第一次認識的地方，一個人走過我們第一次表白的公園。

我沒有阻止自己去回憶他，所有情緒都聚集起來爆發(fā)，我在無人的街道上大哭，擦干眼淚，再哭，還好路人沒以為我是瘋子而報警。

當我哭到?jīng)]有力氣了，就會覺得根本沒有想象中那么可怕。

那個晚上之后，就好像放下了一塊大石頭，我終于感覺自己走出來了。

后來這種排解方式，就成了我潛意識里的習慣。

記得我在實習的公司，每天加班加點地拼命工作，卻拿著最低工資。但我還是付出了最大的熱情，直到因為同組同事犯錯，而我卻一同被狠狠地批評。

憤怒，難過，委屈，失落，無奈……所有負面情緒聚集了起來，我也不想假裝有多堅強，一邊哭一邊打完實習報告，然后告訴自己，失落夠了，就重新出發(fā)吧。

因為傷痛并不是一件壞事，我想牢牢記住這些至暗時刻。

它們是傷疤，也是涅槃重生的印記。

I don't know how to cry.

壓力到了某個極限，哭就成了一件需要練習的事

? @ PP

軒子自己收藏了一個的影單，里面放的全部是催淚的電影。最開始我很好奇，一個成年男性，為什么要以催淚來區(qū)分電影。

他覺得自己現(xiàn)在有些病態(tài)：“工作繃習慣了，很多該哭的時候哭不出來，非得借助外力才行。”所以，催淚電影就成了他的唯一外力。

軒子在一家創(chuàng)業(yè)公司做產(chǎn)品經(jīng)理，老板器重他，入職就給了他期權(quán)，每周工作六天，剩下休息的那天，我們也很難找到他。

即使見面他也不愿意聊工作，但我們知道這兩年app在走下坡路，誰也不敢開口問。

到頭來，我們聊的最多的，竟然還是電影，他每個月都會向我打聽有沒有“感人的電影”。

實在找不到新電影也沒關(guān)系，軒子有幾部電影反復(fù)地看，《熔爐》、《角斗士》、《阿甘正傳》。這三部電影，他逢看必哭。

軒子說只有哭出來了，他就確認自己還正常。

后來他找到了一個更好的方式：去電影院看。在電影院的里，周圍黑壓壓的一片，大家注意力都在屏幕上，可以很好的隱藏自己。

軒子說，電影到了感人的情節(jié)，會先有女生先忍不住酸鼻子，帶動剩下的人。

“每次我都格外注意聽，那些女孩聳鼻子的聲音，跟著一起我也會哭出來，這個氛圍對我特別重要?！?/p>

有次我心情不好，在微信和他開玩笑說：“干脆我們組個局，四五個人開間房一起抱團哭吧。”

他回我說：“不行的。因為我們認識?！?/p>

In the end

編輯的話。

2017 年，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了全球抑郁癥精神疾患的報告，里面提到了一個特別的詞：「微笑抑郁癥」

也許很多時候，我們可能已經(jīng)話到嘴邊，想大聲傾訴和哭泣，卻又咽了回去。

尺度很久之前做過一個“解憂雜貨鋪”的活動，在解憂人的群里，有一位叫男生格外受歡迎。

他用心給每一個困惑提出很棒的回答。你可以很容易地通過他的文字，感受到一個人的溫暖。

但很少有人知道的是，他其實是重度抑郁患者。

“小丑只有在謝幕的時候，才有資格悄悄的抹淚”，他在一個人的時候，喜歡同時開兩個微信，把自己分裂成兩個人格，自己和自己說話，自己安慰自己。

他說，實在感覺不到希望的時候，他就用這種方式讓自己好過一些。

“其實我們努力對身邊的人好，其實是希望有一天能夠被同樣的對待?！?/p>

他的溫暖是真實的，也是自己給自己穿上的一層保護色。

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