擘肘，是捋勁必備。捋人不可架膀，順其來勢力，必要擘肘再走手，牽的動人，也不影響重心。擘肘，三尖對齊，內勁噴涌。三尖，手尖，肘尖，腳尖。有人發(fā)不出勁，是勁路不正。沒對齊，往往就是擘肘不到位，似是而非。兜人就要都闊開，掤臂如鼓，闊背似虎。擊人就要擘肘，三尖對齊，一觸即發(fā)。你會的，我也會，不新鮮。你會的，我沒見過，聽都沒聽過，就麻煩了。東西貴精，不貴多，但東西精，不代表偏面。如何擘肘？肘有兩個主勁，一個是兜，一個是裹。裹肘，就是擘肘。打個比方，太極拳起式，雙臂虛虛領起，對嗎？對！但分怎么領，沒有擘肘，遇到外力阻擋，你起不來手。不擘肘就起手，遇到大力阻擋，支點一下子跑到肩軸上，瞬間形成費力杠桿，手臂根本抬不起來，人就背了。有人過手，非常省力，人沒有神力，但有杠桿力，有一整套杠桿力，就厲害了。高手一搭手，瞬間就把自己調成省力杠杠，一吃上，人就撬飛了，這叫我順人背。支點，就在肘尖，不在肩軸。擘肘最大價值，是改變支點。擘肘，支點固定在低端，增長動力臂。此正是，人生至快應為老，世上堪哀只有癡。莫負春江鱸膾好，早居三徑倚東籬。

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